స్వీయ సాగు, ఒత్తిడి నిర్వహణ
ఒక దగ్గరగా వ్యక్తి మరణిస్తే, ఏమి?
ఏమి ఈ శోకం జీవించి చేయాలని - మీరు ఒక సాపేక్ష మరణించాడు? వారు ఒక ప్రియమైన ఒక చేజారితే ఈ ప్రశ్న, అనేక మంది bothers. అన్ని తరువాత, ఈ ప్రపంచంలో దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ ఒకసారి ప్రియమైన ప్రజలు నష్టం ఎదుర్కొన్నారు. ఎల్లప్పుడూ ఊహించలేని సంఘటన - ఒక నష్టం ఒకటి లేదా ప్రియమైన బంధువు ప్రియమైన ఎందుకంటే నష్టం సర్వైవింగ్, చాలా కష్టం. ఒక వ్యక్తి జబ్బు అయినా, అది అతను అయిపోంది నమ్ముతారు కష్టం.
మీరు చనిపోయిన ప్రియమైన - ఏమి?
కారణంగా ఒక ప్రియమైన ఒక మరణం, మీరు భావోద్వేగ సంబంధాలను నష్టం, అపరాధం స్ఫూర్తిని లేదా అతనికి శాంతియుతంగా నిర్ధారణ లేకుండా అప్పు స్ఫూర్తిని అనిపించవచ్చు. ఈ ఆలోచనలు గొప్ప ఒత్తిడి కలిగిస్తుంది. మీరు నేను నిరాశ మరియు శోకం లో ఈ మనిషి మరియు మునిగిపోవడం చూడరు అని అర్థం. ఒక వ్యక్తి అతను ఒక సాధారణ జీవితం నివసించడానికి కొనసాగుతుంది కాదు బాధ అనిపిస్తుంది, అతను నిర్లిప్తత స్ఫూర్తిని అనిపిస్తుంది మరియు నిరాశ పడతాడు. మీరు ఒక ప్రియమైన ఒక ఖచ్చితంగా సహజ కోల్పోయారు చేసినప్పుడు ఒత్తిడి ఫీల్. కాలక్రమేణా, అది పాస్ చేస్తుంది కేవలం జీవితం వెళ్తాడు గుర్తుంచుకోవాలి. మీరు చర్చికి వెళతారు మీ భావాలు గురించి ప్రియమైన వారిని మాట్లాడవచ్చు, నిశ్శబ్ద ప్రదేశాలు ద్వారా ఒక నడక - అన్ని ఈ మీరు దుఃఖము సహాయం చేస్తుంది.
కానీ వారి నష్టం భరించవలసి ఒక వ్యక్తి ద్వారా వెళ్ళడానికి కలిగి అనేక దశలు ఉన్నాయి:
ఒక వ్యక్తి ఏమి మరణం తరువాత మొదటి దశలో చేయాలని, మరణించిన?
మొదటి దశ - మొదటి మరణం తర్వాత తొమ్మిది రోజులు వ్యక్తి. ఈ సమయంలో, మీరు ఒక షాక్ అనుభూతి, మరియు ఒక సగమో లేక పూర్తిగానో తెలివితో వస్తాయి. ఈ కాలంలో, మీరు అన్ని మీ కన్నీళ్లు ఏడువు ఉండాలి ఎందుకంటే కన్నీళ్లు - అంతర్గత భావాలు మరియు ఒత్తిడి వదిలించుకోవటం సహాయపడుతుంది ఒక ఔషధం ఉంది.
ఒక వ్యక్తి ఏమి మరణం తరువాత రెండవ దశలో చేయాలని, మరణించిన?
రెండవ దశలో 40 రోజుల వరకు ఉంటుంది. ఇది మీరు ఒక ప్రియమైన వారిని పోగొట్టుకున్న అంగీకరించదు వాస్తవం వ్యక్తం చేయబడింది. మీరు ఈ వ్యక్తి తో కలలు ఉందా, మరియు అది అతను సమీపంలోని ఎక్కడో అని అనిపించవచ్చు ఉండవచ్చు. మీరు తరచుగా కలలు చూడండి మరియు మరణించిన గురించి అనుకుంటే, అప్పుడు మీరు కేవలం ఈ నష్టం భరించవలసి కాదు. రంగస్థలంపై, మీరు ఈ ప్రపంచంలో సృష్టించబడిన అర్థం, ఒక వ్యక్తి యొక్క మరణం కలిగి - ఇది ప్రకృతి చట్టం యొక్క.
ఒక వ్యక్తి ఏమి మరణం తరువాత మూడవ దశలో చేయాలని, మరణించిన?
మూడో మెట్టు ఆరునెలల వరకు సాగుతుంది. ఈ సమయంలో మీరు అతని నష్టం తో ఒప్పందానికి వచ్చు ప్రయత్నిస్తున్నారు. కొన్ని నెలల మీరు ఒక ప్రియమైన కోల్పోయిన తర్వాత, మీరు బలమైన వినాశనం మరియు ఆస్వాదించగల heartache. ద అపరాధం స్ఫూర్తిని ఉండవచ్చు, జీవితం మీద అని భావిస్తాడు. అది కేవలం - ఈ సమయంలో మీరు చనిపోయిన మనిషి సంబంధించి ప్రస్తుతం ఎదుర్కొనే అన్ని భావాలు అర్థం ఉంటుంది స్వీయ జాలి. మీరు ప్రియమైన మరియు జీవితంలో విలువైన ఏదో కోల్పోయింది చేసిన ఎందుకంటే మీరు మీ కోసం క్షమించండి అనుభూతి లేదు. కాబట్టి మీరు మీ కోసం క్షమించండి ఫీలింగ్ ఆపడానికి మరియు ఇతర వ్యక్తులతో empathize ప్రారంభించడానికి కలిగి. ఇతరులకు తనపై దృష్టి మారవచ్చు మరియు వారి భావాలు మరియు భావోద్వేగాలు అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
ఒక వ్యక్తి ఏమి మరణం తరువాత నాలుగవ దశలో చేయాలని, మరణించిన?
నాల్గవ దశ - ఒక సంవత్సరం ఈ సమయంలో ఒక వ్యక్తి యొక్క మరణం తరువాత. ఈ దశలో, మీరు క్రయింగ్ ఆపడానికి మరియు ఏ చనిపోయిన ఉన్నాయి ఒక ప్రపంచంలో జీవించాలని తెలుసుకోవడానికి, ఒక ప్రియమైన కోల్పోయిన చేసిన తీసుకున్నట్లు. ఇది మీరు తన శోకం నియంత్రించడానికి నేర్చుకుంటారు, మొత్తం ప్రపంచంలో వద్ద కోపం యొక్క ఒక అర్ధంలో పడుతుంది. మీరు గత సజీవంగా గుర్తుంచుకోవాలి, మరియు ఒక ప్రియమైన ఒక యొక్క జీవితం యొక్క ప్రకాశవంతమైన చిరస్మరణీయ క్షణాలు గురించి మాట్లాడటానికి లేదు.
ఈ దశలను, మరియు ఒక వ్యక్తి లో మార్పులు జీవితంపై తన క్లుప్తంగ చాలా అన్ని పాస్ అయిన తర్వాత. ఒకసారి ప్రజలు గ్రహించారు, మరియు అతని విచారాన్ని అన్ని దశల ద్వారా వెళ్ళింది, అతను తరచుగా తన జీవితంలో ఏదైనా మారుస్తుంది.
ఒక ప్రియమైన వారిని పోగొట్టుకున్న సర్వైవ్ కష్టం, కానీ సమయం - ఈ ఉత్తమ వైద్యుడు. మరణించిన ఒక ఎల్లప్పుడూ మీ గుండె ఉంటుంది ప్రియమైన. వినండి మరియు మీరు మీ శోకం భరించవలసి సహాయం చేస్తుంది, మీ స్నేహితులు ఎల్లప్పుడూ మీరు మద్దతు గుర్తుంచుకోండి. మరియు మీరు జీవితం కోసం ఆ వెళ్తాడు మరిచిపోకండి. ఇది కొత్త లక్ష్యాలను సెట్ మరియు విశ్వాసం తో ముందుకు తరలించడానికి అవసరం వచ్చిపడింది.
Similar articles
Trending Now