ఒక రుచికరమైన డిష్ కోసం ఒక రెసిపీ: Zucchini తో సగ్గుబియ్యము

మీరు ఎప్పుడైనా మీరు zucchini తో చేయవచ్చు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారా కలవారు? లేకపోతే, మీరు సగ్గుబియ్యము వారి మాంసం, టమోటాలు మరియు మోజారెల్లా జున్ను మొదలు రూపంలో కూరగాయలు ఉడికించాలి ప్రయత్నించవచ్చు. ఈ వంటకం మీరు అతి త్వరగా చేయవచ్చు, మరియు ఏ ప్రత్యేక నైపుణ్యాలు అవసరం లేదు.

రెసిపీ: సో, గుమ్మడికాయ నింపబడి

మీరు అవసరం:

- 2 పెద్ద గుమ్మడికాయ, పొడవు 30 సెం.మీ;

- ఆలివ్ నూనె 4 టీ స్పూన్;

- ఉల్లిపాయలు సగం కప్పు, ఒలిచిన మరియు చక్కగా కోసిన;

- 1 ఆకుపచ్చ మిరియాలు, విత్తనాలు నుండి కత్తిరించి శుద్ధి;

- 2 టేబుల్ వెల్లుల్లి, ఒలిచిన మరియు చక్కగా కోసిన;

- భూమి గొడ్డు లేక పంది మాంసం చిన్న ముక్కలుగా తరిగి 0.5 కిలోల;

- తులసి రెండు టీ స్పూన్లు;

- టమోటా సాస్ 450 కార్యక్రమాలు;

- 2 కప్పులు మోజారెల్లా జున్ను, పేలికలుగా.

Zucchini కోసం రెసిపీ: నింపబడి మాంసం టాపింగ్స్

180 ° C. కు Preheat పొయ్యి బేకింగ్ ట్రే కూరగాయల నూనె స్ప్రే లేదా అల్యూమినియం తో కవర్ రేకు / పార్చ్మెంట్ కాగితం.

ఫ్రై ఉల్లిపాయ మరియు ఆకుపచ్చ మిరియాలు ఒక nonstick skillet లో 2 teaspoons ఆలివ్ నూనె. కాలం పదార్థాలు మృదువుగా ప్రారంభం లేదు 4 నిముషాలు ఉడికించాలి లేదా. తరిగిన వెల్లుల్లి వేసి మరొక నిమిషం కలిసి వేయించాలి. గిన్నె ఫలితంగా మాస్ బదిలీ. మీరు చూడగలరు గా, సగ్గుబియ్యము రెసిపీ ఓవెన్లో గుమ్మడికాయ కొద్దిగా తయారీ అవసరం.

ఒక పాన్ లో ఆలివ్ నూనె మిగిలిన 2 tablespoons పోయాలి మరియు ఒక చిన్న అగ్ని న అది చాలు. మృదు గొడ్డు లేక పంది మాంసం భాగాల్లో. అది బాగా వేగి వరకు మీడియం వేడి మీద మాంసం. ఒక గిన్నె మీద ఉంచారు ఒక కోలాండర్ లో వండిన గొడ్డు మాంసం బదిలీ, పాన్ నుండి అదనపు కొవ్వు ప్రవహిస్తున్నాయి. (ఇది మురుగు వ్యవస్థల పై తీవ్రంగా ప్రతిబింబిస్తుంది ఎందుకంటే, పైగా సింక్ పోయాలి కాదు) నూనె గ్రహిస్తుంది దానిపై ఒక వార్తాపత్రిక లేదా కాగితం towels ఉంచండి.

కొవ్వు తీసివేసిన తర్వాత పాన్ మాంసం తిరిగి. sauteed ఉల్లిపాయలు, మిరియాలు, వెల్లుల్లి మరియు టమోటా సాస్ జోడించండి. ఒక సజాతీయ మిశ్రమం పొందటానికి కలిసి అన్ని పదార్థాలు కలపండి. 10 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి. బర్నర్ నుండి పాన్ తొలగించండి. మాంసం మిశ్రమం గది ఉష్ణోగ్రత చల్లబరుస్తుంది అనుమతించు.

: Zucchini తో సగ్గుబియ్యము రెసిపీ మరియు పూర్తి

ప్రతి కూరగాయల 5 సెం.మీ. వెడల్పు ముక్కలుగా అప్పుడు రెండు భాగాలుగా విడదీస్తుంది పొడవాటి కట్, మరియు. వారు ఒక ప్లేట్ యొక్క ఆకారాన్ని పోలి తద్వారా teaspoon ఉపయోగించి విత్తనాలు నుండి తీసివేయండి. నూనె (వేశాడు రేకు) పాన్ తయారు గుమ్మడికాయ భాగాల్లో.

చేర్చు 1 1/2 కప్పులు మాంసం మరియు కూరగాయలు చల్లబడి మిశ్రమం మోజారెల్లా జున్ను పేలికలుగా. ఒక చెంచా సహాయంతో, ప్రతి "పాత్ర", ఒక బేకింగ్ షీట్లో వ్యాప్తి లోకి నింపి ఉంచండి.

రెసిపీ మరియు బేకింగ్: Zucchini తో సగ్గుబియ్యము

20 నిమిషాలు ఓవెన్లో ఈ వంటకం సిద్ధమౌతోంది. ఆ తరువాత, పాన్ తొలగించి తురిమిన చీజ్ తో సిద్ధం కూరగాయలు తో చల్లుకోవటానికి. ఓవెన్ లో తిరిగి ఉంచండి మరియు మరొక 15 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు. క్రింది ఈ డిష్ సన్నద్ధ ఉంటుంది తనిఖీ: ఒక ఫోర్క్ లేదా ఒక పదునైన కత్తి యొక్క కొన తో స్క్వాష్ పియర్స్. మాంసం సులభంగా కుట్టిన ఉంటే - మీరు పూర్తి చేసిన.

ఈ వంటకం గుమ్మడికాయ వెంటనే తయారీ తర్వాత, వేడి చేసేది సగ్గుబియ్యము పిలిచేందుకు. అదనంగా, పైన చిట్కాలు అన్ని అదే గుమ్మడికాయ తయారీలో అనుకూలంగా ఉంటాయి. కావాలనుకుంటే మీరు కూడా టమోటా పాస్తా సాస్ భర్తీ చేయవచ్చు.