ఓవెన్లో బ్రోకలీ: ద్రవంలో కోసం సాస్ ఎంపికలు

అత్యంత ఉపయోగకరమైన మరియు "figurospasitelnaya" - Nutritionists బ్రోకలీ అన్ని రకాల చెప్తారు. మేము నిజంగా కొనుగోలు ఇబ్బంది కారణం కాదు అయితే, పట్టుకోవడంతో లేదు. తప్పనిసరిగా కాదు - కేవలం ప్రజలు "ఉపయోగకరమైన" అని నేర్చుకోని "రుచి." కానీ అక్కడి ప్రజలు, ఉదాహరణకు, బ్రోకలీ, ఓవెన్ వండుతారు, డిష్ ఒక ఇష్టమైన ఉంటుంది ప్రయత్నించండి మరియు తరచుగా పట్టిక కనిపిస్తుంది ఉన్నప్పుడు. కూడా పిల్లలు ఇష్టపూర్వకంగా ఈ ఆహార తినడానికి!

క్రీమ్ బ్రోకలీ

మొదటి మీరు కూడా క్యాబేజీ సిద్ధం ఉంటుంది. ఇది చేయటానికి, (అతను వెంటనే వ్యక్తిగత పుష్పాల లోకి వేరుగా వస్తుంది) తల దిగువన, ఏదైనా ఉంటే, ఆకులు కట్ మరియు చీకటి ఉంటాయి విచ్ఛిన్నం కత్తిరించిన. మీరు ఇంఫ్లోరేస్సెన్సేస్ 300 గ్రాముల పొందాలి. పెద్ద చిన్నవి, అన్ని propeklis విభజించవచ్చు ఉండాలి. బేకింగ్ తో greased డిష్, ఆమె కఠిన వేశాడు బ్రోకలీ లో - ఓవెన్లో బేక్, అది కొంతవరకు వాల్యూమ్ లో తగ్గింది. ఇక్కడ రెండు గిన్నె కొరడాతో గుడ్లు అదే మీగడ మరియు ఒక గాజు backfilled సుగంధ ద్రవ్యాలు, ఉప్పు మరియు తురిమిన చీజ్ (100 గ్రాములు) లోకి కురిపించింది. ఇంఫ్లోరేస్సెన్సేస్ ద్వారా విస్తరించింది సాస్ గొడవ, మరియు షీట్ వేడి ఓవెన్ లో పావు గంట ద్వారా తొలగించబడుతుంది. బ్రౌన్స్తో కాసేరోల్లో, అది రేకుతో కప్పబడి మరియు అదే సమయంలో తిరిగి దాగి ఉన్నప్పుడు. బాన్ యాపెటిట్!

జున్ను సాస్ తో బ్రోకలీ

ఈ డిష్, క్యాబేజీ ఇప్పటికే మొదటి ధ్వంసం prisolennoy నీటిలో మరిగించి మరియు హరించడం ఒక కోలాండర్ లో వదిలి గురించి ఒక కిలోగ్రాము కోసం. సమాంతరంగా, వేయించిన ఉల్లిపాయలు మరియు బెల్ మిరియాలు తయారు. ఉల్లిపాయ అపారదర్శక మారినపుడు, తురిమిన చీజ్, సుగంధ పావు కిలో మరియు క్రీమ్ ఒక గాజు skillet జోడించండి. సాస్ నిరంతర గందరగోళాన్ని కింద అనేక నిమిషాలు వంట, ఒక బేకింగ్ లెయిడ్ క్యాబేజీ మీద పోయాలి బ్రోకలీ రేకు దాచడానికి మరియు గురించి ఒక పావు గంటకు ఓవెన్లో బేక్. మండించడం నివారించేందుకు జాగ్రత్తగా రేకు తొలగించండి. బ్రోకలీ రుచికరమైన మరియు చల్లని మరియు వేడి ఈ వంటకం, ఓవెన్లో బేక్.

వెల్లుల్లి సాస్ క్యాబేజీ కోసం

రెసిపీ వంట ఇంఫ్లోరేస్సెన్సేస్ ముందు వేసి అవసరం లేని ఆసక్తికరమైన, కానీ కూడా పొయ్యి లో, వారు ఒకేసారి ఉంచుతారు. బ్రోకలీ, కొట్టుకుపోయిన మరియు disassembled, ఆలివ్ నూనె (కాకుండా జతల స్పూన్లు 2 సగటు తల) కురిపించింది మిరియాలు, వెల్లుల్లి ఉప్పు మరియు ఒత్తిడి చల్లబడుతుంది. గిన్నె యొక్క విషయాల ఏకరీతి పంపిణీ కోసం కదిలిస్తుంది మరియు marinate పది నిమిషాలు వదిలి. అప్పుడు సాస్ తో క్యాబేజీ ట్రే మీద ఉంచిన మరియు ఒక ఓవెన్లో 15 నిమిషాలు ఉంచుతారు. ఓవెన్లో బ్రోకలీ సిద్ధంగా చేరుకున్నప్పుడు, ఒక గిన్నె లో లేదా పలకలపై వ్యాప్తి నిమ్మ తో చల్లబడుతుంది మరియు కుడి తినడానికి - ఇది మంచి వేడి రుచి.

బేకన్ తో కాసేరోల్లో

మీరు ఓవెన్లో ఒకటి కంటే ఎక్కువ బ్రోకలీ ఉడికించాలి చేయవచ్చు, కానీ మిగతా ఆసక్తికరమైన ఏదో తో అది భర్తీ. ఒక తాజా క్యాబేజీ క్యాస్రోల్ మళ్లీ వేసి హరించడం ఉంటుంది. మీరు స్తంభింపచేసిన కొనుగోలు ఉంటే, ఈ దశను ఆపివేస్తారు. ఒక డిష్ సిద్ధం చేస్తుంది కలగలిసిన బ్రోకలీ చాలు ట్రే, బేకన్ మరియు లీక్స్ యొక్క ముక్కలు, వలయాలు లో ముక్కలుగా చేసి. క్యాబేజీ తగినంత బేకన్ యొక్క 120 గ్రాముల 600 గ్రాముల. తురిమిన చీజ్ స్లైస్ తో గిన్నె 3 కొరడాతో గుడ్లు లో (సిఫార్సు పర్మేసన్, కానీ వైవిధ్యాలు సాధ్యమే), తరిగిన పార్స్లీ, నేల జాజికాయ, సముద్రపు ఉప్పు మరియు మిరియాలు మిశ్రమం. అందుకు పాలు సగం ఒక లీటరు పోయడానికి; సాస్ పిసికి మరియు పంది క్రోవ్వు తో పుష్పాల అది ప్రవాహాలు. దానివలన ఓవెన్ లో సిద్ధం బ్రోకలీ, ఒక అరగంట నొక్కి బహుశా కొంచెం - ఇంకా ఒక అందమైన మరియు ఆకలి పుట్టించే రంగు కొనుగోలు లేదు. వేడి వేశాడు పుడ్డింగ్ తినడానికి.

మీరు ఇప్పటికే డిష్ "ఓవెన్ లో బ్రోకలీ" స్వావలంబన ఉండకపోతే, మీరు ప్రయోగాలు చెయ్యవచ్చు. ఇది ఏ కూరగాయలు కలిపి చేయవచ్చు. క్యాబేజీ బ్రోకలీ, కాలీఫ్లవర్, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు లేదా కాలీఫ్లవర్ మూడు రకాల కలిగి ముఖ్యంగా జూసీ డిష్. అసాధారణంగా బయటకు పూర్తి రెండవ వంటకాలు: మాంసం, చేప లేదా చికెన్ బ్రోకలీ తో కాల్చిన. మరియు కాల్చిన కూరగాయల ఈ క్యాబేజీ అలంకరించేందుకు మరియు రుచి సంపన్నం కలపాలి.