కాలినడకన ఎముక ఉబ్బిన: కారణాలు, ఎలా నయం

షూస్ - మహిళల వార్డ్రోబ్ యొక్క ముఖ్య భాగాలు ఒకటి, లేడీస్ 'కాళ్లు ఎల్లప్పుడూ అందమైన మరియు సొగసైన ఏదో పొదిగిన ఉండాలి ఎందుకంటే. అయితే, నేడు మహిళలు ఎక్కువగా కేవలం వాటిని పూజ్యమైన బూట్లు లేదా బూట్లు ధరించడం అనుమతించదని ఒక సమస్య ఎదుర్కొంటోంది. ఈ ఉబ్బిన అడుగు లో ఎముక. ఈ సమస్య ఏర్పడుతుంది ఎందుకు మరియు ఎలా అది భరించవలసి - ఈ చర్చించారు ఉంటుంది.

సమస్య గురించి

ప్రధానంగా పురుషుడు ఎదుర్కొన్న సమస్య - అతని కాలిపై ఎముక ఉబ్బిన. అన్ని విషయం బలమైన స్నాయువులు పురుషులు మరియు కీళ్ళు భారీ ఉన్నాయి, మరియు. మానవ శరీరం పురుషుడు వేళ్లు మంచి భారీ లోడ్లు తట్టుకునే సన్నని మరియు పెళుసుగా, కాబట్టి ఏకైక మొదటి చూపులో అయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు విషయాలు శరీరంలో తప్పు. పెద్ద క్రింద ఉమ్మడి కొన్ని కారణంగా బొటనవేలు మృదులాస్థి యొక్క ఒక ప్రత్యేక ఏర్పాటు ఏర్పడవచ్చు. ఈ తరచుగా ఇది కేవలం మహిళలు సాధారణ జీవితం గడిపేందుకు నిరోధిస్తుంది కాలినడకన బయటకు అంటుకునే ఎముక.

ఔషధం గురించి

ఈ పుట్టినది పూర్తి ఎముక కాల్ కష్టం అని చెప్పాలి. మొదట అది కాలక్రమేణా గట్టిపడతాయి అవ్వబడతాయి చాలా మృదువుగా hryaschik, ఉంది. వైద్య ఆచరణలో, ప్రశ్న లో దృగ్విషయం అంటారు అడ్డంగా చదును పాదము. కొంతమంది అస్థిపంజర వ్యవస్థ లో ఒక అందమైన బలహీన బంధన కణజాలము ఎందుకంటే ఈ సమస్య ఏర్పడుతుంది. ఫలితంగా, కొన్ని కారణాల కోసం అక్కడ చదునుగా ఉంటుంది, మరియు - అడుగుల రూపంను. ఇది కూడా అది మొదటి చూపులో అనిపించవచ్చు ఉండవచ్చు వంటి, ఈ మాత్రమే ఒక కాస్మెటిక్ లోపము కాదని చెప్పాలి. రాతి తరచుగా బాధాకరమైన అనుభూతులను కలిసి ఇది పరిమాణం పెరగడం పెరగడం సామర్థ్యం, ఉంది.

సమస్యలు ఇతర రకాల

మరింత అరుదైన - ఒక ఎముక చిటికెన వేలు సమీపంలో కాలినడకన బయటకు అంటుకునే. దాని ఉనికి కారణాల ఒకటే. అయితే, ఇది వ్యాధి యొక్క స్వభావం ఏమిటి అర్థం ముందు అవసరం అన్నారు చేయాలి. తరువాత పాదాలకు వెళతాడు సేకరించారు శరీర లవణాలు ఆలస్యం పర్యవసానంగా తలెత్తే. ఈ సందర్భంలో, నివారణ చర్యలు మరియు సమస్య చికిత్స క్రింద వివరించిన కంటే కొంతవరకు భిన్నంగా ఉంటుంది.

కారణాలు

ఒక వ్యక్తి కాలినడకన బయటకు అంటుకునే ఒక ఎముక కలిగి ఉంటే, కింది విధంగా దాని కారణాలు ఉండవచ్చు:

1. జన్యు సిద్ధత. ప్రమాదం ఆ స్త్రీలు, తల్లి మరియు అమ్మమ్మ ఈ సమస్య నుండి ఎదుర్కొన్న ఉన్నాయి. అన్ని తరువాత, పిండం ఫుట్ మృదులాస్థి మందం మరియు ఆకారం గర్భంలో పెడతారు. కానీ చింతించకండి: సమర్థ నివారణ, ఈ సమస్య సంభవించకపోవచ్చు.
2. గట్టి బూట్లు. ఈ బహుశా ఈ సమస్య యొక్క ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. మహిళలకు గట్టి బూట్లు ధరించి స్థిరంగా ఎముకలు పొడుచుకు వచ్చిన రూపాన్ని దారితీస్తుంది అడుగు, మారటం మొదలవుతుంది.
3. Heels. ఒక మహిళ అధిక heeled బూట్లు ధరించడం ఇష్టపడతారు ఉంటే, ఈ సమస్య నివారించేందుకు సాధ్యం కాదు అత్యంత తరచుగా ఉంది. మరియు అన్ని ఎందుకంటే ఈ సందర్భంలో అక్కడ వైకల్యం దారితీస్తుంది పెద్ద బొటనవేలు యొక్క స్థానం, ఒక సహజ మార్పు.
4. అధిక బరువు. ఒక వ్యక్తి బరువు, ఎక్కువ తన కాలినడకన ఒత్తిడి. ఊబకాయం మనుషులలో చాలా సాధారణమైన సమస్య - ఇది ఎముక కాలినడకన బయటకు అంటుకునే చెప్పి విలువ.
5. చదును పాదము. వ్యాధి తరచుగా పెద్ద బొటనవేలు న ఏర్పాటు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది, నిజానికి ఫ్లాట్ బరువు పంపిణీ కోసం తప్పు లో, కాలినడకన అధిక ఒత్తిడి ఉంది, కానీ ఈ సమస్య కారణం కావచ్చు. అసౌకర్యం మాత్రమే అవుతుంది చదును పాదము చికిత్స వదిలించుకోవటం.
6. లేడీ కాలినడకన ఎముక ఉబ్బిన ఉంటే, దాని ఆవిర్భావం కారణాలు తక్కువ అవయవాలను అతిగా భారం కావచ్చు. ఈ సమస్య తరచుగా క్రీడాకారులు, నృత్యకారులు (ముఖ్యంగా ballerinas) ప్రభావితం చేస్తుంది. విషయం ఈ ప్రజలు వారి రూపమార్పులను దీంతో కాలినడకన అధిక రోజువారీ లోడ్ ఉన్నారు.
7. నొప్పి ప్రక్రియలు. నా కాలు మీద బంప్ బాధిస్తుంది ఉంటే, ఈ కారణం కొన్ని సమస్యలు ఉండవచ్చు. ఇటువంటి, ఉదాహరణకు, కీలు మృదులాస్థి కణజాలం లేదా ఉమ్మడి వాపు యొక్క వ్యాధులు.
8. ఓహ్ మరియు ఈ సమస్య ఒకటి మరింత చాలా తీవ్రమైన కారణంగా అన్ని సాధ్యమే బెణుకులు మరియు ఒక సకాలంలో పద్ధతిలో చికిత్స లేని విధంగా గాయాలు ఉన్నాయి. ఈ పొడుచుకు ఎముక అభివృద్ధి కాలినడకన ఎగుడుదిగుడు లోడ్, మరియు అందుకే అనివార్యమైంది.

నివారణ చర్యలు

ఎముక కాలినడకన అతుక్కుని ఎందుకు, మరియు నేను సమస్య అది పోరాడటానికి అందుబాటులోకి కంటే నిరోధించడానికి సులభం అని అంతరంలో అర్థం చేసుకోవడానికి. సో, ఈ కోసం కొన్ని నివారణ చర్యలు. వారు ప్రమాదం వారికి మహిళలకు ముఖ్యం (సరిగ్గా ఈ వర్గానికి చెందిన అవుట్పుట్, మీరు ఈ సమస్య పైన వివరించిన కారణాలను ఒకటి చేయవచ్చు). మరైతే, చేయవచ్చు?

1. ఇది గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం అని బూట్లు ప్రధాన విషయం - అందం, మరియు సౌకర్యం మరియు సౌలభ్యం. అయితే, ఈ అది పూర్తిగా అధిక heels తో అందమైన బూట్లు అప్ ఇవ్వాలని అవసరం అని కాదు. అన్ని వద్ద, కానీ వాటిని ధరించి కాకుండా నిబంధనకు మినహాయింపు కాకుండా రోజువారీ ప్రక్రియ ఉండాలి. ఇది thumb మార్చారు లేని గమనించి ముఖ్యం, మరియు అడుగు ఎముక ఒత్తిడి తక్కువ. రోజువారీ దుస్తులు బూట్లు ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు ఏమి లేడీస్ గుర్తుంచుకోవాలి ఉండాలి: అదనంగా ఆదర్శవంతంగా, మడమ నాలుగు కంటే ఎక్కువ సెంటీమీటర్ల ఉండకూడదు, అది కీళ్ళ insoles సరైన రూపం కొనుగోలు మద్దతిస్తుంది.
2. జంపింగ్ మరియు నడుస్తున్న - సమస్య మరొక కారణం. అందువలన, మీరు క్రీడలు ప్లే అనుకుంటే, లేదా అది ఒక ఉదయం జాగ్ అయినా, ఈ కోసం అధిక నాణ్యత బూట్లు ఎంచుకోండి అవసరం. ఈ సందర్భంలో, అది ప్రత్యేక దుకాణాలు క్రీడలు పరికరాలు మరియు దుస్తులు సంప్రదించండి ఉత్తమం.
3. ఫ్లాట్, అద్భుతమైన నివారణ కొలత వలెనె - అన్ని ఉపరితలాలు చెప్పులు లేని కాళ్ళు నడవడానికి. మరియు ఈ చేయాలి మత్ ఇంట్లోనే మాత్రమే. కంకర, ఇసుక, దుమ్ము రోడ్ మీద నడిచి మంచి వేసవి - ఏ ఎగుడుదిగుడు ఉపరితలాలపై. హౌసింగ్ కూడా కొనుగోలు లేదా మీ స్వంత ప్రత్యేక నివారణ ట్రాక్ చేయవచ్చు.

అడుగుల కోసం చార్జింగ్

ఒక మహిళ ఎముక అటువంటి పరిస్థితి లో ఏమి పాదాల వద్ద అవుట్ అంటుకునే వంటి సమస్యలను నివారించేందుకు అనుకుంటే? ఒక నివారణ కొలత మరియు కాళ్ళు కోసం పరిపూర్ణ కస్టమ్ రూపొందించిన వైద్య జిమ్నాస్టిక్స్ వంటి. ఇది అనేక వ్యాయామాలు కలిగి ఉంటుంది.

సన్నాహక దశ: ప్రారంభంలో మీరు కొద్దిగా ఫూట్ మసాజ్ చేయాలి. ఈ క్రమంలో, శ్రద్ధ కాలు మీద ప్రతి వేలు, కానీ కూడా కీళ్ళు మాత్రమే చెల్లిస్తారు.

హెచ్చరిక! అన్ని వ్యాయామాలు అలసట పూర్తి చేయాలి. కాలక్రమేణా, అది బరువును పెంచడానికి మద్దతిస్తుంది.

వ్యాయామం 1: ఆరంభంలో ఇది అవసరం బెండ్ బలవంతంగా మరియు కాలి నిఠారుగా. thumb మరియు చూపుడు వ్రేలు మధ్య ఉత్తమ ప్రభావం చిన్న రబ్బరు రింగ్ అదుపు ఉండాలి ఫుట్ రూపంను ప్రారంభ దశలో, ఉందనుకోండి.

2. వ్యాయామం వేళ్లు వంగి మరియు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం (ఒక నిమిషం వరకు) ఈ స్థానం పట్టుకోండి గరిష్ట శక్తి అవసరం.

వ్యాయామం 3. అడుగు కండరములు వస్తాయి. ఇది చేయటానికి, మీరు మీ వేళ్లు బెండింగ్ లేకుండా, వారి రేఖాంశ arch వంచు అవసరం. ఇది చాలా కష్టం మరియు అంతమయినట్లుగా చూపబడతాడు అసాధ్యం చేస్తాయి. కానీ మేము ప్రయత్నించండి ఉండాలి. ఎక్కువ స్పష్టత కోసం, మొదటిసారి మీరు స్వయంగా తన చేతులతో, ఈ వాస్తవానికి ఎలా చేయాలి అర్థం సహాయపడుతుంది. ఈ స్టాప్ వద్ద సుమారు 3 సెం.మీ. కంటే తక్కువ ఉంటుంది. కండరములు విడుదల మరియు సజావుగా ఒక సాధారణ స్టాప్ స్థానానికి తిరిగి అవసరం మరింత.

4. వ్యాయామం ముందు చాలా పోలి ఉంటుంది. అయితే, ఇప్పుడు మేము ఫుట్ మరియు సగం గురించి ఒక నిమిషం దానిని పట్టుకుని స్థితిలో రేఖాంశ arch తగ్గించేందుకు అవసరం. ఇది మరింత సున్నితంగా మరియు కండరాలు విశ్రాంతి సాధ్యమైనంత నెమ్మిదిగా మద్దతిస్తుంది.

వ్యాయామం 5. Drawing. మీరు మీ thumb మరియు తదుపరి బొటనవేలు మధ్య పెన్సిల్ తగ్గేందుకు, మరియు ఒక వృత్తాకార మోషన్ రాత పరికరాన్ని ఒక రకమైన చేయడానికి ప్రారంభించడానికి అవసరం. మరొక లో - మొదటి అప్పుడు ఒక దిశలో. ఎక్కువ స్పష్టత కోసం, మేము కాగితంపై వృత్తాలు డ్రా చేయవచ్చు.

వ్యాయామం 6. నడక సమయంలో మేము ఒక ప్రారంభ metatarsophalangeal కీళ్ళు, మరియు కాలివేళ్ళ కొనల కాదు చేయడానికి ప్రయత్నించండి తప్పక. ఈ వ్యాయామం తరచుగా సాధ్యమైనంత మరియు ఈ స్థలం కోసం అనుకూలమైన ఏ స్థానంలో డు.

7. వ్యాయామం రోలింగ్ సీసాలు. ఇది చేయటానికి, నేలపై సీసా చాలు మరియు ముందుకు వెనుకకు ఆమె అడుగు వెళ్లండి. అలసట అడుగుల పూర్తి మీరు సాధ్యమైనంతవరకు అవసరం వ్యాయామం చేయండి.

చికిత్స గురించి

ఒక మహిళ కాలినడకన బయటకు అంటుకునే ఒక ఎముక కలిగి ఉంటే, వ్యాధి చికిత్సకు - ఇప్పటికీ ఒక మహిళ లో ఆసక్తి ఉండాలి. అనేక సులభం ఎంపికలు ఉన్నాయి:

1. వైద్య సంస్థ గోడలలో థెరపీ. ఈ ఏర్పాటు తొలగించటానికి శస్త్రచికిత్స ఉండే అవకాశం ఉంది.
2. గృహ చికిత్స సాంప్రదాయ మందులు.
3. మందులను వంటి మందుల వాడకం. అయితే, వారు సమస్య వదిలించుకోవటం సహాయం లేదు, కానీ సంబంధం లక్షణాలు తొలగించడానికి - నొప్పి.

ఆపరేషన్

అందువలన, రోగి ఎముక లెగ్ వైపు అవ్ట్ అంటుకునే గురించి భయపడి. ఈ సందర్భంలో ఏమి? ఇది తీవ్రంగా పని మరియు ఆపరేషన్ నిర్ణయానికి అవకాశం ఉంది. మేము శస్త్రచికిత్స జోక్యంతో రెండు ప్రధాన మార్గాలు సూచించారు:

1. సర్జరీ. శస్త్రచికిత్సకు క్లాసిక్ మార్గం. రోగి యొక్క జీవితం పూర్తిగా సురక్షితం. ఈ సరి అయినప్పుడు పాదం వైకల్యం సన్నాహాలు తొలగించబడింది. ఆపరేషన్ ఒక ప్రొఫెషనల్ నిర్వహిస్తారు ఉంటే, రోగి అప్పటికే మరుసటి రోజు వెళ్లి పూర్తిగా తిరిగి రెండు వారాలలో సాధారణ మానివేయవచ్చు.
2. లేజర్ శస్త్రచికిత్సలో. శస్త్రచికిత్సలో ఈ నూతన పద్ధతి, కొత్తగా అభివృద్ధి ఔషధం ఆధారంగా. ఈ ప్రక్రియ స్థానిక అనస్థీషియా నిర్వహిస్తారు, ఇది కేవలం ఒక గంట ఉంటుంది. రోగి చాలా తరువాత రోజు విడుదల ఉండవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, జోక్యం సమయంలో లేజర్ ఎముకలు పొడుచుకు వచ్చిన కాళ్ళు చేతుల వేళ్ళ ఇసుకతో చదును చేయబడుతుంది. ఫలితంగా అద్భుతమైన సౌందర్య ప్రభావం సాధించవచ్చు ఉంటుంది. రోగి ప్రక్రియ తర్వాత కొన్ని గంటల్లో నడిచే.

ఆపరేషన్ "పాదాల వద్ద అవుట్ అంటుకునే ఎముక" నిర్ధారణలో చేసినప్పుడు - సమస్య వదిలించుకోవటం ఒక గొప్ప మార్గం. కానీ మరింత నివారణ చర్యలు చేపడుతుంటారు జీవిత తప్పు మార్గంలో దారి కొనసాగుతుంది మరియు లేకపోతే, వ్యాధి యిస్తాయి. అదనంగా, అది ఆపరేషన్ తర్వాత రోగి క్రమానుగతంగా తిరగబెట్టే అవకాశం, అంటే. E. వ్యాధి తిరగబెట్టే నిరోధించడానికి ఒక పాదనిపుణుడు సందర్శించండి ఉంటుంది గుర్తు విలువ.

చిట్కాలు ఆర్థోపెడిస్ట్లు

లేడీ ఉబ్బిన ఉంటే కాలు, చికిత్స ఎముక ఇంట్లో - అవకాశం కూడా ఉంది. అయితే, నేను వైద్య సహాయం కోసం ముందస్తుగా దరఖాస్తు మరియు ఒక పాదనిపుణుడు సంప్రదించండి ఉత్తమ అని అంతరంలో. అటువంటి సందర్భంలో డాక్టర్ ఏమిటి సూచించగలరు?

1. బూట్లు టాబ్ ఆర్థోపెడిక్ insoles. దాని ఉనికి యొక్క ప్రారంభ దశలలో మాత్రమే ఈ విధంగా సమస్యను ఎదుర్కొనే.
2. కాలికి కట్టు. ఇది రాత్రి సమయంలో ఉపయోగిస్తారు. దీని ప్రధాన విధి - సరైన స్థానంలో ఒక thumb పరిష్కరించడానికి. ఇది మొదటి వద్ద, రోగి కొన్ని అసౌకర్యం ఎదుర్కొంటారు, కానీ అసౌకర్యం కొన్ని రోజుల దూరంగా వెళ్ళి తెలిపారు చేయాలి. మీరు సమస్య లావాదేవీ చేస్తాయి ఈ విధంగా వ్యాధి ప్రారంభ దశలలో మాత్రమే, కానీ చాలా తరువాత ఉంది.
3. ఇంటర్డిజిటల్ విభజన. తరచుగా, ఈ సమస్య అడుగు వైకల్యం సంభవించినప్పుడు, మరియు thumb ఇతర న "కనుగొనేందుకు" మొదలవుతుంది. ఈ సందర్భంలో, ప్రత్యేక ఇంటర్డిజిటల్ విభజనను రూపంను సరి సహాయపడే, (మహిళలు ఒక పాదాలకు చేసే చికిత్స కోసం ఉపయోగించే వాటిని పోలి) మంచి వినియోగించుకోవచ్చు.

లక్షణాల విషయంలో ఉపశమనం

అతని కాలిపై ఎముక ఉబ్బిన కలత? లక్షణాల సంబంధం ఉంటే ఎలా ఈ సమస్యను చికిత్స ఎలా? ఈ సందర్భంలో, మీరు క్రింది సాధారణ చిట్కాలు ఉపయోగించవచ్చు:

1. అడుగు స్నానం. ఈ సాధనం దృష్టి అడుగుల సరి సహాయం చేస్తుంది, కానీ ముఖ్యంగా ముదిరినప్పుడు క్షణాల్లో, ముఖ్యమైన ఉపశమనం తెస్తుంది. స్నానాలు ఉప్పు కలిపి వివిధ మూలికలు ఆధారంగా తయారు చేస్తారు. ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి - పదిహేను నిమిషాలు. ఈ సందర్భంలో నీరు శరీర ఉష్ణోగ్రత కంటే కొంచెం వేడిగా, కానీ వేడి లేదు ఉండాలి. మేము విధానాన్ని రెండు వారాల పాటు ప్రతి రోజు ఉండాలి నిర్వహించడానికి. తదుపరి ఏడు రోజుల విరామం ఉంటుంది. మరియు అందువలన నాలుగు విధానాలు.
2. వివిధ మందులను ఉపయోగించడం. వారు సమస్యను ఒప్పందం సహాయం లేదు, కానీ గణనీయంగా నొప్పిని తగ్గించడానికి ఉంటుంది. ఇటువంటి టూల్స్ ఫార్మసీ వద్ద కొనుగోలు చేయవచ్చు.
3. అనేక సన్నాహాలు తగ్గించడానికి మరియు అసౌకర్యంగా భావాలు ఉపశమనం సహాయపడుతుంది ఫూట్ మసాజ్. ఇది చేయటానికి, మీరు కేవలం మీ అడుగుల మసాజ్ చేయవచ్చు. బెటర్, కోర్సు యొక్క, అది ఒక ప్రొఫెషనల్ చేస్తుంది.

ethnoscience

చాలా అగ్లీ కనిపిస్తోంది లెగ్ ఎముక ఉబ్బిన. ఈ నిర్ధారణ - ఇలాంటి జాతి గ్రహించాలి. మీరు మరింత చెప్పగల్గినవి: సమస్య అమలు ఉంటే, పూడ్చలేని పరిణామాలు ఎదుర్కొన్నారు చేయబడుతుంది. రాతి తొలగిస్తున్నాము పైన వివరించిన పద్ధతులు పాటు, మీరు కూడా సాంప్రదాయికమైన నొప్పి నివారణల సలహా పొందగలరు.

స్టాఫ్ విధానం, లేదా బర్నింగ్

అతని కాలిపై ఎముక ఉబ్బిన కలత? కారణాలు, మేము ఆలోచిస్తున్నాయి చికిత్సలు. ఇది మీరు (ఇది 2002 లో వార్తాపత్రిక "HLS" లో కూడా వర్ణించారు) ఈ సమస్యను తొలగిస్తున్నాము దోహదం చేసే చాలా బాధాకరమైన మార్గం ఉపయోగించవచ్చు చెప్పి విలువ. నేను ఏమి చేయాలి?

1. ఉప్పు ఐదు నుండి ఏడు నిమిషాల (సమయం చర్మం సున్నితత్వం ఆధారపడి సర్దుబాటు) కోసం ఒక ఉబ్బిన ఎముక ఉంచాలి, సమాన నిష్పత్తిలో మంచుతో మిళితం చేయాలి.
2. అప్పుడు ప్రతిదీ అడుగు నుండి తొలగించబడుతుంది, తేమ నుండి తడి పొందడానికి ప్రదేశం.
3. తదుపరి దశ: ప్రభావిత ఉమ్మడి కఠిన చుట్టి కట్టు మొదటి, అప్పుడు కాగితం, మరియు పైన - ఒక శాలువ లేదా ఒక వెచ్చని కండువా. కుదించుము మూడు గంటల నుండి ఒక పూర్తి రాత్రి కాలినడకన ఉండాలి.

ఇది అన్ని ఈ తీవ్రమైన నొప్పి కూడి ఉంటుంది చెప్పడం విలువ. సమస్య ప్రాంతాలలో ఉదయం ఒక మంట లేదా ఒక చిన్న బుడగ చూడవచ్చు. ఇది భయపడుతుంది అవసరం లేదు. గాయం సరళత సముద్ర కస్కరా చమురు చేయాలి. పది ఏడు రోజుల తరువాత, బర్న్ వస్తాయి, మరియు అది బొబ్బ తగ్గింది కనిపించనున్నారు. అదనంగా, అది బాధించింది నిలిపివేయనున్నారు. లేడీ చిటికెన వేలు లేదా మరెక్కడైనా కాలినడకన అడుగు ఏర్పాటు ఉప్పు నిక్షేపాల మీద ఉబ్బిన ఎముక కలిగి ఉంటే, ఈ పద్ధతి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అది మంచు పొందడానికి సాధ్యం కాదు ఉంటే, మీరు చాలా లవణం పరిష్కారం తయారు మరియు రిఫ్రిజిరేటర్ లో స్తంభింప చేయవచ్చు. ఒక ఐస్ క్యూబ్ ఒక ఎముక తో శుభ్రం చేయాలి పెట్టండి. ఈ పద్ధతి మరింత సున్నితంగా, కానీ కూడా సహాయపడుతుంది.

ఇతర ఎంపికలు

లెగ్ ఎముక జానపద మందులలో బయటకు అంటుకునే చాలా సమర్థవంతంగా చికిత్స. అయితే, ఈ మూలికలు ఉపయోగించడానికి దాదాపుగా నిరుపయోగం, వారు నొప్పి తాత్కాలికమే ఉపశమనం తెస్తుంది మరియు ఒక కాస్మెటిక్ ప్రభావం అందించేందుకు లేని. అంటే ఎముక దాదాపుగా మాయమవుతుంది మరియు ఫుట్ మళ్ళీ సాధారణ అవ్వడు. జానపద నొప్పి నివారణల క్రింది మార్గాలలో ఉపయోగించడానికి సూచించారు:

1. జంతు లేదా పక్షి పిత్త. ఇది మందుల అమ్ముతారు, కాబట్టి ఔషధం ఒక స్నాప్ ఉంది. చికిత్సా ప్రభావానికి ఉబ్బిన ఎముక ఈ సాధనం ద్రవపదార్థం అవసరం. కొంత సమయం తరువాత, ఎంజైమ్లు చురుకుగా మరియు గట్టిపడ్డ మృదులాస్థి దోచుకునేవాడు. ఆపై సమస్యను పరిష్కరించాలని చాలా సులభంగా ఉంటుంది.
2. ఫిష్. ఇది ముడి తాజా చేపలు పాదాల (ఘనీభవించిన) లో పొడుచుకు ఎముక భరించవలసి గొప్ప సహాయం చెబుతారు. ప్రభావిత ప్రాంతంలో ఏడు రాత్రులు pribintovyvayut మృతదేహాన్ని ముక్క చేయాలి. సమస్య ప్రాంతాలలో తదుపరి ఏడు రాత్రులు ఫిర్ చమురు రుద్దు అవసరం. రెండు వారాల తర్వాత మీరు ఎముక మరీ తగ్గిందని చూస్తారు.