జుట్టు రుద్దడం: సూచికలు మరియు వ్యతిరేక

సరళమైన రుద్దడం పద్ధతులు గురించి ఐదు వేల సంవత్సరాల క్రితం కోసం దరఖాస్తు చేశారు. సందేహం లేకుండా, ప్రస్తుత పద్ధతుల గత నుండి గణనీయంగా తేడా.

జుట్టు రుద్దడం విస్తృతంగా పురాతన కాలంలో ఉపయోగిస్తారు. మరియు నేడు ఇప్పటికే పరికరాలు మరియు ప్రదర్శన యొక్క వివిధ రకాల తెలుసుకున్నది.

చర్మం మరియు మెడ ప్రాంతంలో మసాజ్. రకాల

పద్ధతులు మాత్రమే ఆహ్లాదకరమైన కానీ కూడా ఉపయోగపడతాయి. తల మరియు మెడ ప్రాంతంలో మసాజ్ తలనొప్పి, ప్రదర్శన, జుట్టు మరియు మరింత అభివృద్ధి చికిత్స కోసం ఉపయోగపడతాయి.

ప్రధాన రకాలు:

• థెరపీ.
• అందం.

వాటిని ప్రతి వివిధ ప్రదర్శన పద్ధతులు డజన్ల కొద్దీ ఉన్నాయి.

శిక్షణ

మసాజ్ ముందుగానే నెత్తిమీద చర్మం, సూత్రం లో ముందు, తదుపరి చర్య తీసుకుంటుంది.

ఇది myatya తలపై లేదా అది సమయంలో జరుగుతుంది. మీరు అధిక నాణ్యత సౌందర్య స్కిన్ ఉపయోగిస్తే, అది వాషింగ్ మీ shampoos, ముసుగులు, balms మరియు ఇతర విషయాలు ఉపయోగకరంగా లక్షణాలు చాలా అనుకూలమైన శోషణ దోహదపడుతుంది సమయంలో జుట్టు రుద్దడం నిర్వహించారు.

మర్దనా ప్రవర్తన మరియు ఒక శుభ్రమైన, తాజాగా చేతికందిన తల మరియు జుట్టు చర్మం నిషేధించబడింది లేదు. అయితే, అది సాధ్యం కాదు. ఒక మర్దన సహజంగా మీ విలాసవంతమైన మేన్ వేగవంతం కాలుష్యం దారితీస్తుంది శ్లేషపటలము క్షయము కలిసిన మిశ్రమము ఉత్పత్తి మరియు స్రావం కారణమవుతుంది తరువాత.

ఇది మద్య పానీయాలు తాగడానికి లేదు మద్దతిస్తుంది. మేలైన వైద్య విధానం ముందు కనీసం ఐదు గంటలు వారి తీసుకోవడం పరిమితం.

కొన్ని సందర్భాల్లో, ముందుగానే వివిధ మూలికలు లేదా ముఖ్యమైన నూనెలు యొక్క decoctions దరఖాస్తు. కానీ ఒక్క అది ఒక నిపుణుడు సంప్రదించండి ఉత్తమం దీన్ని అవసరం లేదు.

చర్మం మసాజ్ ప్రక్రియ

ఈ ప్రక్రియ చేసేందుకు మార్గాలు డజన్ల కొద్దీ ఉన్నాయి. ఒక బలమైన కోరిక తో, ప్రతి ఇంట్లో అది మిమ్మల్ని నిర్వహించగల సామర్థ్యం ఉంది.

మొదటి మేము విశ్రాంతి అవసరం. దేవాలయాలు (గోర్లు వారి చర్మాన్ని తాకే కాదు జాగ్రత్తగా ఉండండి) మీ వేళ్లు ఉంచండి. ఒక కాంతి వృత్తాకార మోషన్ శాంతముగా ముఖం ప్రాంతంలో ప్రభావితం లేకుండా తల నెమ్మదిగా కదిలే, మసాజ్. ఏ సందర్భంలో సాధ్యం గాయాలు చాలా హార్డ్ నొక్కండి లేదు. కాలం వ్యక్తి విశ్రాంతి లేదు ఈ సులభమైన ఉద్యమం ఉంచండి.

మీరు ప్రాథమిక భాగంగా పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీరు ప్రక్రియ కూడా ప్రారంభించడానికి అవసరం. మసాజ్ రకాలు - ఒక పెద్ద మొత్తం. టెక్నీషియన్, వరుసగా, చాలా.

అత్యంత ప్రజాదరణ పరిగణించండి:

• క్లాసిక్. టెక్నిక్ చాలా సులభం. జాగ్రత్తగా stroking ఉద్యమాలు సన్నాహక దశ తర్వాత చెవులు వైపు నుండి కనుబొమ్మల మరియు పార్శ్వ వరకు నుదిటి నుండి జుట్టు కింద చర్మంపై పొందుతాయి. మసాజ్ ఖచ్చితంగా జుట్టు పెరుగుదల ప్రకారం నిర్వహిస్తారు. ఉద్యమం పరిమితం కాదు మరియు వివిధ ఉండవచ్చు. ప్రధాన లక్ష్యం - జుట్టు కు రక్త రద్దీ పొందుటకు. నొక్కడం, నొక్కడం ఒక వృత్తంలో రుద్దు - ఏ ఉద్యమం చేస్తాను. అయితే, స్ట్రోకులు ప్రత్యామ్నాయ మరిచిపోకండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, జుట్టు బోగీలు విడిపోవడం లో మర్దన. తంతువులు విడిపోతాయి జుట్టు, సుమారు గురించి రెండు సెంటీమీటర్ల, మరియు కింద బాహ్యచర్మం మసాజ్ మధ్య. పది నిమిషాల - చికిత్స కాల వ్యవధి.
• ఒక బ్రష్ తో మసాజ్. టెక్నిక్ చాలా సాధారణ, కానీ తక్కువ బాధాకరమైన. మసాజ్ కోసం ఒక ప్రత్యేక జుట్టు బ్రష్ అవసరం. ఇక్కడ అది ప్రమాదం ఉంది. నేటికి, మా స్టోర్లలో విస్తృత ఎంపిక అందిస్తున్నాయి. కానీ ఈ అంశాల ప్రతి ఒక మసాజ్ కోసం దరఖాస్తు చేయడానికి అనుమతించబడింది. చెక్క, నల్లచేవమాను లేదా కొమ్ము ఎముక: ఒక తప్పనిసరి ఆధారంగా బ్రష్ మంచి నాణ్యత ఉండాలి. ఏ సందర్భంలో విధానం మిగిలిన ఎంపికలు సిఫారసు చేయబడలేదు. దాదాపు అన్ని ప్రత్యేక మసాజ్ బ్రష్ దాని వినియోగం పై ఆదేశం. కానీ అది లేదు ఉంటే, మీరు సార్వత్రిక ఉద్యమం ఉపయోగించవచ్చు. జెంట్లి కిరీటం స్వల్పకాల ప్రాంతంలో నుండి మార్గనిర్దేశం. ఉద్యమాలు వృత్తాకార ఉండాలి. అప్పుడు, కనుబొమ్మల మరియు నుదుటిభాగం స్వల్పకాల ప్రాంతంలో అదే పద్ధతిలో మసాజ్. టెంపో మారుతున్న, కొన్ని నిమిషాలు రిపీట్. ఈ విధానం తర్వాత, జుట్టు దువ్వెన మొత్తం పొడవు పైగా, మూలాల నుండి మొదలు.

• మెడ రుద్దడం. చాలా క్లిష్టమైన ప్రదర్శన సాంకేతికత, కాబట్టి ఈ సందర్భంలో అది ఉత్తమం స్వతంత్ర చర్య నిమగ్నం కాదు. ఒక మనిషి పట్టిక ముందు నిలుచునే ఒక కుర్చీ మీద కూర్చుని. స్పెషలిస్ట్ మొదటి ఒక సన్నాహక దశ, ఆపై క్లాసిక్ మర్దన అమలు చేస్తుంది. క్రమంగా మెడ ప్రాంతానికి వెళ్లిన తర్వాత. రోగి పట్టిక అతని ముందు ఉంచుతారు ఒక దిండు మీద తన తల ఉంచుతుంది. మసాజ్ వెన్నెముక ఇరువైపులా కాంతి స్ట్రోకులు ప్రారంభమవుతుంది. ఉద్యమం అతని నుండి .ట్రెపీజియస్ భుజం ఉండాలి. స్ట్రోకులు బలం క్రమంగా నొక్కడం నిలిచాడు పెంచుతుంది. అంటే, మీ చేతివేళ్లతో మర్దనా పిడికిలి లోకి పిడికిలిని గుండె వద్దకు చేతులు ప్రారంభం, కాళ్ళు చేతుల వేళ్ళ పూర్తి. తదుపరి దశలో - భుజం కండరాల వ్యాయామం. ఈ ఖచ్చితంగా రోగి కోసం ఒక ఆహ్లాదకరమైన సమయం కాదు, కాబట్టి ఇది అతని చర్య చూడటానికి ముఖ్యం. ప్రధాన లక్ష్యం - దాదాపు ఎల్లప్పుడూ కాలం ఇది .ట్రెపీజియస్ కండరాల విశ్రాంతి. భుజం మరియు ఛాతీ కండరము స్పెషలిస్ట్ కదలికలు తరువాత. వారి వ్యాయామంగా ఐదు నిమిషాల ఇవ్వబడుతుంది. ఇది ఏ సందర్భంలో వెన్నెముక చాచు ప్రయత్నించండి లేదు గమనించాలి. ప్రత్యేక నైపుణ్యాలు లేకుండా మీరు రోగికి మాత్రమే హాని ఎదుర్కోవటానికి ఉంటుంది. సాధారణంగా, ప్రక్రియ గురించి ఇరవై ఐదు నిమిషాల పాటు ఉండాలి. మసాజ్ మెడ ప్రాంతం ముగింపులో రోగి దిండు మీద పడుకోవలసి కలిగి ఉండగా.

ప్రయోజనం

జుట్టు యొక్క మర్దన అన్ని సత్ఫలితాలు ప్రసరణ, శోషరస ప్రవాహం మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలు పెంచడానికి కారణం.

ప్రభావం:

• మార్పులు ప్రదర్శన. జుట్టు మూలాలు పోషకపదార్ధాలు.
• తలనొప్పి తొలగిస్తుంది.
• కళ్ళు మరియు ముఖం నుండి puffiness తొలగించబడింది.
• రోగనిరోధక శక్తి స్థాయిని పెంచడం.
• దుస్సంకోచాలు యొక్క తొలగింపు.
• నిద్రలేమి పోరాటం.
• ఇది మెదడు యొక్క పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
• మెరుగైన ఏకాగ్రత.
• ఇది మెమరీ మెరుగుపరుస్తుంది.

సాక్ష్యం

నెత్తిమీద మర్దనా సౌందర్య సాధనాల మరియు ఔషధ అవసరాల కోసం ఉపయోగిస్తారు. గుర్తి ప్రాధాన్యతలను బట్టి మార్పులు టెక్నిక్. అయితే, జుట్టు రుద్దడం సూచనలు మరియు వ్యతిరేక, మరియు నిజానికి ఉంది, మరియు మరొక సందర్భంలో. తప్పనిసరి విధానాలు ప్రారంభానికి ముందు వ్యక్తి చెడు పరిణామాలను నివారించడానికి వీరిని అధ్యయనం చేయాలి.

మసాజ్ చర్మం క్రింది సూచనలు ఉన్నాయి:

• తరచుగా తలనొప్పి.
• నిద్రలేమి.
• దీర్ఘకాలిక నిద్రలేమికి.
• అలసట.
• భయం యొక్క ఒక రాష్ట్రం, ఆందోళన.
• ఒత్తిడి.
• అస్థిర మానసిక స్థితి.
• కండరాలు మరియు కీళ్ళు లో నొప్పి.
• మూర్ఛలు.
• హెయిర్ నష్టం.
• చుండ్రు.
• పొడి జుట్టు.
• జుట్టు దయనీయమైన - నిస్తేజంగా, పెళుసైన, posechennye చిట్కాలు.
• ముఖము.

వ్యతిరేక

ఉంటాయి జుట్టు రుద్దడం సిఫార్సు లేదు వ్యాధులు మరియు ప్రక్రియల ఒక చిన్న జాబితా ఉంది.

వ్యతిరేక ఉన్నాయి:

• తల లో వివిధ గాయం.
• చర్మంపై శిలీంధ్రం.
• తామర.
• బోడి.
• అంత కాలం క్రితం శస్త్రచికిత్సలు.
• విస్తరించాయి ఇది ముఖం మీద రక్తనాళాలు.
• ఎక్స్ట్రీమ్ జుట్టు oiliness.
• అక్యూట్ దశలో దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు.
• వ్యాధులు క్యాన్సర్ పాత్ర.
• హై శరీర ఉష్ణోగ్రత.
• థ్రాంబోసిస్.
• గుండె యొక్క అంతరాయం.

ఫలితాలు మరియు ఉపద్రవాలు

ఎలాంటి సందేహం ప్రతి ఒక్కరూ ప్రక్రియ తర్వాత ఎక్కువగా సానుకూల మార్పులు చూడండి కోరుకుంటున్నారు. మీరు ఒక ముఖ రుద్దడం ఖర్చు ఉంటే, అది అన్ని జరగవచ్చు. ఇప్పటికే మొదటి సెషన్ తర్వాత మీరు అనుకూల మార్పులు చూడండి. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, చర్మం లోకి సముద్రపు ఉప్పు రుద్దడం వెంటనే జుట్టు తొలగిస్తోంది మొత్తాన్ని తగ్గించడానికి. మసాజ్ చికిత్సా ఉంటే అప్పుడు అటువంటి వేగంగా ప్రభావం పనిచేయదు. కనీసం మూడు చికిత్స తర్వాత మీరు ఫలితంగా అనుభూతి ఉంటుంది.

ఇది ప్రభావం గమనించవచ్చు ఉంటుంది కానీ సరిగ్గా చేస్తే మాత్రమే, జుట్టు రుద్దడం గమనించాలి.

నిపుణుడిని అర్హత లేదా పూర్తి లేకపోవడం లేకపోవడం తో దాని ప్రక్రియ తర్వాత సాధ్యం సమస్యలు. అందువలన, కాని నిపుణులు కొన్నిసార్లు మసాజ్ వ్యతిరేక విస్మరించబడతాయి. అదే సమయంలో లోపాలు వద్ద మర్దన వివిధ రకాల జరుపుతున్నప్పుడు మెరుగైన మూత్రం సాధారణ తలనొప్పి, తీవ్రమైన మెడ గాయాలు లేదా భుజాలు మొదలుకుని.

సాధారణంగా, మంచి, కోర్సు యొక్క, మీరే మీ ఆరోగ్య మరియు అందం నిపుణులు చేతిలో ఇవ్వాలని మరియు వంద శాతం నెత్తిమీద రుద్దడం ప్రభావాన్ని తప్పకుండా.