పుట్టగొడుగులను మరియు ఉల్లిపాయలు మరియు ఇతర రుచికరమైన వంటకాలతో బుక్వీట్

అందరూ ఎలా ఉపయోగకరమైన బుక్వీట్ తెలుసు. కానీ అది మరోసారి ఈ ఉత్పత్తి అద్భుతమైన లక్షణాలు గురించి మీరు గుర్తు ఉపయోగపడుతుంది. బుక్వీట్ ప్రోటీన్ కంటెంట్ కోసం చిక్కుళ్ళు తప్ప అన్ని తృణధాన్యాలు ఉన్నతాధికారి. ఇది బాగా ఆహారం మాంసం స్థానంలో. ఈ ఆశ్చర్యం బార్లీ తో కలిసి శరీరం ప్రవేశిస్తుంది ఇది ఫోలిక్ యాసిడ్, గుండె, రక్త నాళాలు బలపడుతూ hematopoiesis ఉద్దీపన. ఇనుము, కాల్షియం మరియు విటమిన్ వివిధ సమూహాల అధిక కంటెంట్ రోగనిరోధక శక్తి పెంచుతుంది. కాలం బుక్వీట్ ఉపయోగం, ఇది సురక్షితంగా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కారణమని చెప్పవచ్చు.

ఈ ధాన్యం వంటకాలు తగినంత ఉంది. అందువలన, మీరు ఎప్పుడూ ఊహ చోటు కనుగొంటారు. పుట్టగొడుగులను తో బుక్వీట్ మరియు ఉల్లిపాయ - ఒక స్వతంత్ర, కేవలం ఒక అలంకరించు గా ఉపయోగించవచ్చు ఒక వంటకం. సూచించారు వంటకాలను ఒకటి వండడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు రూకలు (2 కప్పులు), పుట్టగొడుగులను 250 గ్రాముల, మీడియం ఉల్లిపాయ, ఆలివ్ నూనె మరియు వెన్న, ఉప్పు మరియు మిరియాలు అవసరం. ఇప్పుడు మీరు పుట్టగొడుగులను మరియు ఉల్లిపాయలు అందంగా సాధారణ సిద్ధమవుతున్న ఆ బుక్వీట్ చూస్తారు. diced - పుట్టగొడుగులను, ముక్కలు ఉల్లిపాయ లోకి కట్ చేయాలి. బుక్వీట్ మీరు కడగడం మరియు కాచు ఉండాలి.

కొన్ని రహస్యాలు ఉన్నాయి. కుక్ బుక్వీట్ భిన్నంగా ఉంటుంది. కొన్ని ఒక వేయించడానికి పాన్ లో మొదటి వేసి ఇష్టపడతారు. కానీ చాలా కేవలం ఈ విధంగా భావిస్తున్నారు: బుక్వీట్ మరియు నాలుగు రెండు కప్పులు పడుతుంది - నీరు అధిక ఉష్ణ ఒక వేసి తీసుకుని తగ్గించటం, ఒక saucepan, కవర్ లోకి ఉప్పు చాలు మరియు 20 నిమిషాల మిగిలిన ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. ఫలితంగా, దాదాపు అన్ని నీటి దూరంగా దిమ్మల. మీరు బ్ర్యు బుక్వీట్ ఇవ్వాలని అవసరం.

కాబట్టి, తిరిగి వంటకం. పుట్టగొడుగులను తో బుక్వీట్ మరియు ఉల్లిపాయ ఆమె వండుతారు. ఉల్లిపాయలు పుట్టగొడుగులను, ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించడానికి, అప్పుడు, మీడియం వేడి మీద sauté అవసరం. కూడా పూర్తి తృణధాన్యాలు మరియు ఆలివ్ నూనె పంపబడుతుంది. అన్ని ఈ మిశ్రమ, కాస్త వేడిగా ఉండాలి. కెన్ డిష్ నుండి ఒక లా కార్టే వంటలలో వెన్న కొద్దిగా ఉంచాలి సిద్ధంగా ఉంది.

మరియు ఇక్కడ మీరు వంటి పుట్టగొడుగులను మరియు పుల్లని క్రీమ్ తో బుక్వీట్ ఒక రుచికరమైన డిష్ సిద్ధం సహాయపడే ఒక రెసిపీ ఉంది. మీరు ఒక గుడ్డు తృణధాన్యాల 130 గ్రాముల, 150 గ్రాముల పుట్టగొడుగులను, 3 టేబుల్ స్పూన్లు అవసరం. l నూనె (క్రీమ్) మరియు ఒక బిట్ తయారు. ఈ వంటకం సాస్ మీరు 1 టీస్పూన్ పిండి, 1 ఉల్లిపాయ, పుల్లని క్రీమ్ యొక్క 50 గ్రాముల, కూరగాయల నూనె, ఉప్పు 1 టేబుల్ సిద్ధం చేస్తుంది. , బుక్వీట్ బాయిల్ గుడ్డు మరియు వెన్న జోడించండి. అన్ని కలపాలి. పుట్టగొడుగులను కూడా వేసి, ఆపై ఒక slotted చెంచా సగం లో కట్ వాటిని తొలగించాలి. ఇప్పుడు మీరు సాస్ తయారు చేయవచ్చు: పిండి, పొడి పాన్ లో ఎండబెట్టి చల్లబడిన పుట్టగొడుగు రసం 50 గ్రాములు కరిగించవచ్చు. అన్ని ఈ గడ్డలూ నివారించడానికి విధంగా కదిలించు అవసరం ఉంది. ఇప్పుడు మెత్తగా తరిగిన ఉల్లిపాయలు, పుల్లని క్రీమ్ తో పిండి ఇంధనాన్ని నింపడానికి కనెక్ట్ అయ్యేందుకు మరియు గురించి పది నిమిషాలు సాస్ ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను.

ఈ వంటకం ఒక ఓవెన్లో బేక్ చేయబడుతుంది. , కూరగాయల నూనె పైన బేకింగ్ బిస్కెట్లు చల్లుకోవటానికి మధ్యలో ఒక ఖాళీ తో ఒక కొండ బుక్వీట్ వాటిని ఉంచండి. అతనికి మరియు పుట్టగొడుగులు ఉంచాలి. అన్ని ఈ పైన సాస్ watered మరియు 7 నిమిషాలు పొయ్యి లోకి వెళ్ళిపోతుంది. పుట్టగొడుగులను మరియు ఉల్లిపాయలు, మరియు సోర్ క్రీం తో ఈ బుక్వీట్ ఎవరైనా భిన్నంగానే ఉండవు.

ఆహారం విస్తరించాలని చేయడానికి, ప్రత్యేక ఏదో వండడానికి ప్రయత్నించండి. కూరగాయలు బుక్వీట్, క్రింద చూపిన ఒక రెసిపీ కూడా రష్యా తయారు చేశారు. తృణధాన్యాలు, beets, బెల్ పెప్పెర్ (ఎరుపు), ఉల్లిపాయ, క్యారట్, ఒక గాజు టమోటా పేస్ట్ లేదా మూడు టమోటాలు ఒక టేబుల్ తీసుకోండి. ప్రారంభిద్దాం. దుంపలు అదే రూపంలో, ముక్కలుగా చేసి మిరియాలు అప్పుడు, మరియు - - టమోటా పేస్ట్ నూనెలో ఉల్లిపాయ (సగం వలయాలు) sauté, అది క్యారెట్లు, తురిమిన, కొన్ని నిమిషాల్లో జోడించండి. అన్ని దాని గురించి మూడు నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. ఇప్పుడు మీరు, ముడి తృణధాన్యాలు పోయాలి గురించి ఒక నిమిషం వేయించాలి అది పాన్ లోకి నీరు (వేడి నీరు) ఒక గాజు పోయాలి అప్పుడు, ఒక మూత కవర్ మరియు డిష్ యొక్క చివరిలో 20 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద వదిలి కలిపి మూలికలతో చల్లుకోవటానికి.

అందువలన, మీరు ఎంచుకున్న రెసిపీ ఉన్నా, మీరు ఇప్పటికీ పుట్టగొడుగులను మరియు ఉల్లిపాయలు, పుల్లని క్రీమ్, కూరగాయలు లేదా ఇతర పదార్థాలు మీ పట్టిక అలంకరించేందుకు తో బుక్వీట్.