పోషక విలువ మరియు శక్తి ప్రమాణ కంటెంట్: ఘనీకృత పాలు

ఘనీకృత పాలు తేమ ఆవిరి తో ఆవు పాల నుండి తయారైన సహజ ఉత్పత్తి, ఉంది. ఉత్పత్తి ఒక వాక్యూమ్ ద్వారా ఆమోదించింది, అప్పుడు ఒక సంరక్షక మరియు రుచి నిండిన పరిగణించబడే చక్కెర, జోడించండి. కేలరీల కంటెంట్ లేవనెత్తుతుంది ఇతను. ఘనీకృత పాలు, అది ఒక కెలొరీ బాంబు, ఇప్పటికీ దాని sweetness కోసం అనేక ప్రేమిస్తారు నిజాన్ని ఉన్నప్పటికీ.

ఆహారశక్తి

ఒక ఉత్పత్తి అధిక కార్బోహైడ్రేట్ భావిస్తారు. కాబట్టి మీరు బరువు కోల్పోవడం ఘనీకృత పాలు ఒక మోస్తరు మొత్తం తినాలి అనుకుంటే. 100 గ్రా 320 kcal పర్ కాలోరీ. ఈ ఉత్పత్తి మాత్రమే పాలు కొవ్వు మరియు పాలు ప్రోటీన్ ఉంది.

బ్యాంకు "ఘనీభవించిన" లేదా మరొక పేరు సూచించిన ఉంటే, ట్రీట్ కూరగాయల కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్లు వుంటారు. దీని సంకలనం మరియు శక్తి విలువ మార్పులు. అటువంటి ఉత్పత్తులు ఎంచుకోవడానికి కావాల్సిన కాదు. ఘనీకృత పాలు కాలోరీ స్పూన్లు kcal 20 ఉంది.

పోషకాహార సమాచారం

ఇది మాత్రమే కేలరీలు తెలుసు అవసరం. కండెన్స్డ్ పాలు (100 గ్రా) 7.2 గ్రా మాంసకృత్తులు, 8.5 గ్రా కొవ్వు, 56 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు కలిగి. ప్రోటీన్ యొక్క 315 కేలరీలు తక్కువగా అది పిండిపదార్థాల వండిన ఉత్పత్తి. ఉత్పత్తి యొక్క కొవ్వు పదార్ధం జాతుల మీద ఆధారపడి పరిధి 4-15% ఉంది.

నిర్మాణం

ఉత్పత్తి కూడా చికిత్స తర్వాత ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు ఉంటాయి. అది ఏకాగ్రత బహిర్గతమయ్యే కాబట్టి, ఇది స్థూలపోషకాలు మరియు శక్తి ప్రమాణ కంటెంట్ ప్రభావితం చేస్తుంది ఇది సాధారణ పాలు, ఎక్కువ సూక్ష్మపోషకాలు మరింత. కండెన్స్డ్ మిల్క్ కావలసినంత షుగర్ కంటెంట్ పోషకవిలువల ఉంది.

ఏ పదార్థాలు ఉత్పత్తిలో ఉన్న? ఈ కాల్షియం, పొటాషియం, సోడియం, భాస్వరం, క్లోరిన్ మరియు ఫ్లోరిన్. అక్కడ విటమిన్లు A, B, H, PP నుండి. దీని పని తీవ్రమైన మానసిక సూచించే సంబంధించినది, అది అవసరం వ్యక్తులు ఘనీకృత పాలు ఉపయోగించడానికి. ఏ ఉత్పత్తి యొక్క 100 గ్రాముల కేలరీలు ఇది మొత్తం పాలు కలిగి ఉంటే 320 కిలో కేలరీలు ఉంది. ఘనీకృత పాలు దాతలు ఉపయోగపడుతుంది, కానీ మధుమేహం మరియు అలెర్జీలు లో contraindicated ఉంది. అయితే, ఒక ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి నియంత్రణలో తినడానికి ఒక ట్రీట్ ఉండాలి.

ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

ఈ ఆవు పాలు, కండెన్స్డ్ పాలు, కానీ మాత్రమే సుదీర్ఘ జీవితకాలం తో. ఇది పైన కేలరీల లో. ఘనీకృత పాలు యధావిధిగా అదే విలువైన పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది.

ఉత్పత్తి బలమైన ఎముకలు, పళ్ళు, దృష్టి అభివృద్ధి కోసం అవసరమైన ఇది కాల్షియం, చాలా ఉంది. మిల్క్ భాస్వరం సమతుల్య ఉప్పు రక్త పునరుద్ధరించడం కలిగి మరియు మెదడు పనితీరు మెరుగుపరచడానికి. రుచికరమైన వివిధ డిజర్ట్లు రొట్టెలు తయారీలో ఉపయోగిస్తారు. దాని నుండి వంటలలో ఏ సెలవు కోసం పరిపూర్ణ ఉన్నాయి.

గాయం

ఇది కొలత ఘనీకృత పాలు ఏడాదిగా అని ఖాతాలోకి తీసుకోవాలని అవసరం. Nutritionists తీపి కంటే ఎక్కువ 2-3 టేబుల్ తినే సలహా. స్థూలకాయం, దంత క్షయం మరియు మధుమేహం మితిమీరిన వినియోగం ఉన్నప్పుడు.

విటమిన్లు

ఘనీకృత పాలు విటమిన్లు B1, B2, C, E, డి పలుచబడినపుడు ఇది విలువైన పదార్ధాలు సేవ్ అనుమతిస్తుంది ఒక ఉష్ణోగ్రత కంటే ఎక్కువ 60 డిగ్రీల వద్ద జరుగుతుంది కలిగి. చుట్టూ '50 కు గూడీస్ రోజువారీ ముఖ్యమైన భాగాలు తో శరీరం తిరిగి నింపుతుంది.

B విటమిన్లు మరియు పాంతోతేనిక్ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ కార్యాచరణకు అవసరం మరియు రోగనిరోధక శక్తి మెరుగు. మీరు తీపి హోం ఉడికించాలి ఉంటే, అది విలువైన పదార్ధాలు దీర్ఘకాలం వేడి వారి సంఖ్య తగ్గిస్తుంది ఎందుకంటే, తక్కువ ఉంటుంది.

జీవితకాలం

ఒక ఉత్పత్తి కొనుగోలు చేసినప్పుడు గడువు తేదీ పరిగణించాలి. తన వాదనలు 31688-2012 GOST. అది మెటల్ బ్యాంకు ఉంటే, అది, 12 నెలల కాలంలో అమర్చుతుంది ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లు అయితే - 2-3 నెలలు. ప్యాకేజ్డ్ ట్రీట్ అనేక రోజులు నిల్వ.

ఇది పాలు తాజాదనం పొడిగిస్తుంది ఎందుకంటే నిల్వ పరిస్థితులు గమనించి ముఖ్యం. ఇది 0 +10 డిగ్రీల పరిధిలో ఒక ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఒక పొడి, చల్లని ప్రదేశంలో అమర్చాలి. గడువు తేదీ చక్కెర తీయగా తరువాత.

ఉడికించిన సాంద్రీకృత పాలు

సాధారణ ఘనీకృత పాలు షాపుల్లో విక్రయించే మరియు ఉడకబెట్టడం కాకుండా. అది ఉత్పత్తి లో చేసిన ఉంటే, బ్యాంకులు తుది ఉత్పత్తి మూసివేయండి. ఇంటిలో మరిగే నీటిలో ఘనీకృత పాలు ఒక టిన్ కంటైనర్ పెట్టటం, వారి స్వంత న ఉడికించాలి ఉంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియకు విచ్ఛిన్నం ఎందుకంటే కేవలం, జాగ్రత్తగా ఉండండి.

ద్రవీభవన గురించి 4 గంటల సంభవిస్తుంది. తుది ఉత్పత్తి నింపి ఉపయోగిస్తారు, అది బిస్కెట్లు న వ్యాప్తి, బ్రెడ్, రోల్స్, రొట్టెలు సృష్టించడానికి. ఉడికించిన సాంద్రీకృత పాలు చికిత్స వేడి పడుతూంటుంది. ప్రోటీన్ యొక్క కూర్పు న, కొవ్వు మరియు కార్బొహైడ్రేట్ ఉత్పత్తులు దాదాపు ఒకేలా ఉంటాయి, కానీ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు సాధారణ ఘనీకృత పాలు తినడానికి. మీరు మోడరేషన్ లో తినడానికి, అది హాని తీసుకుని కాదు, కానీ జిహ్వ ఆనందం ఒక మరపురాని క్షణం ఇవ్వాలని.