మిన్స్క్ జిమ్లు ఏమిటి? సమీక్షలు

క్రీడలు మరియు ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ధోరణి ఉన్నారు. అన్ని ప్రజలు తమను నిర్వహించి, ఇంట్లో శిక్షణ కొనసాగించి. మరియు ఈ కోసం మీరు చాలా ఖరీదైన ఇది ఒక ప్రత్యేక క్రీడా సామగ్రి, అవసరం. తన పని సులభతరం మరియు మంచి ప్రత్యేక మందిరాలు హాజరు ఆధునిక అనుకరణ ఒక సౌకర్యవంతమైన వాతావరణంలో పని.

మిన్స్క్ లక్షణాలు లో జిమ్లు

బెలారస్ యొక్క రాజధాని - జనాభా కలిగిన నగరం, మరియు మొత్తం జనాభా వారి ప్రదర్శన చూడటం మరియు చురుకుగా క్రీడలు చేరి వ్యక్తులు పెద్ద శాతం.

చాలమందికి సాధారణ వ్యక్తిగా తీసుకురావడానికి మరియు కమాన్ వారి మార్గాలు మిన్స్క్ ఆలోచనలు కోసం చూస్తున్న గురించి ఆలోచించడం. జిమ్లు సంబంధం లేకుండా వారు ఎక్కడ నివసిస్తున్నారు లేదా ఈ కృతి యొక్క, కాబట్టి ఎంచుకోవడానికి తగిన కష్టం కాదు, నగరంలోని వివిధ ప్రాంతాలలో ఉన్నాయి.

ఇక్కడ, ఖాతాదారులకు మాత్రమే ప్రొఫెషనల్ స్పోర్ట్స్ పరికరాలు, కానీ కూడా శిక్షకులు అందిస్తారు. ప్రవర్తనా తరగతులు వ్యక్తిగతంగా మరియు సమూహాలలో ఉంటుంది. శిక్షణ ఖర్చు ఆదా చేయడానికి, అది aboniment నెల కొనుగోలు ఉత్తమం. 20-30% తక్కువ ధర ద్వారా అందువలన trenerovki ఖర్చు.

స్పోర్ట్స్ పరికరాలు

వ్యాయామం పరికరాలు తో అన్ని గదులు రెండు మండలాలుగా విభజించబడ్డాయి. "కార్డియో" - జీవక్రియ వేగవంతం మరియు బరువు కోల్పోతారు సహాయపడే కార్యకలాపాలు కోసం పరికరాలు. "పవర్" - ఇక్కడ కండరాలు రూపొందించడంలో మరియు ఒక తీవ్రమైన బరువు నష్టం తర్వాత చర్మం కష్టతరం దృష్టిపెట్టింది వ్యాయామశాలలో పని.

క్రీడ ఆధునిక విధానం మిన్స్క్ చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది. జిమ్లు అన్ని అవసరమైన పరికరాలు కలిగి:

• బైకులు;
• త్రెడ్మిల్స్లాగా;
• దీర్ఘవృత్తాకార పరికరాలు;
• స్టెప్పర్;
• ట్రాక్షన్;
• పొడిగింపు కోసం బెంచీలు;
• రైడర్స్;
• రోమన్ కుర్చీలు;
• "సీతాకోక చిలుక";
• శక్తి శిక్షణ కోసం.

కూడా వినియోగదారులకు ఉన్నాయి ఇచ్చింది, మరియు ఇతర పరికరాలు - బార్లు, dumbbells, బంతులు, రంగవల్లులు, బరువులు.

మేము మందిరాలు మా సేవలను అందించడానికి

యువకులు కూడా వివిధ క్రీడలలో మిన్స్క్ నిమగ్నం ఇష్టపడతారు. జిమ్లు నగరాలు అటువంటి అవకాశం అందిస్తాయి. ఇక్కడ, ఈ కోసం మీరు ప్రొఫెషనల్ శిక్షకులు పని పేరు విశాలమైన గదులు కనుగొంటారు.

సమూహం తరగతులు మందిరాలు జరుగుతాయి:

• ఏరోబిక్స్;
• నృత్యాలు;
• ఫిట్నెస్;
• సాగదీయడం;
• బాడీబిల్డింగ్.

ఒక వ్యక్తిగత శిక్షకుడు తో ప్రైవేట్ పాఠాలు. వాటిని ప్రత్యేక శిక్షణ కార్యక్రమం అభివృద్ధి కోసం క్లయింట్ యొక్క భౌతిక పరిస్థితిపై ఆధారపడి.

విశ్రాంతి మరియు ఒక కేఫ్ లేదా రెస్టారెంట్ లో స్నేహితులతో చాట్ చేయడానికి అవకాశం శిక్షణ తర్వాత పెద్ద ఫిట్నెస్ కేంద్రాలు. ఇది రెగ్యులర్ మరియు ఆహారం మెనుల్లో అందిస్తుంది.

క్లాసులు సులభమైన అసిస్టెన్స్ కోసం వివిధ సమయాల్లో జరుగుతాయి. గదులు సందర్శకులు ఆపరేటింగ్ సాయంత్రం మరియు వారాంతాల్లో శిక్షణ రావచ్చు. ఉదయం గంటల జిమ్లు మిన్స్క్ ఒక్కరూ తరగతుల షెడ్యూల్ సంతోషంగా సందర్శించవచ్చు.

బరువు నష్టం పద్ధతి

సరైన పోషకాహారం మరియు వ్యాయామం - ఈ బరువు నష్టం యొక్క ప్రాథమిక సూత్రాలు ఉన్నాయి. క్రీడలు లేకుండా అసాధ్యం క్రమంలో మీ శరీరం తీసుకుని. ఒక వ్యాయామశాలలో సందర్శించడం, మీరు మాత్రమే బరువు కోల్పోతారు కాదు, కానీ కూడా మీ శరీరం ఎలాస్టిక్ సరిపోయేలా చేయండి.

బోధకులు యంత్రాలు మిమ్మల్ని పరిచయం మరియు వ్యాయామాలు క్రమాన్ని గురించి మాట్లాడటానికి సహాయం చేస్తుంది. వ్యక్తిగత శిక్షణ శిక్షణ కార్యక్రమం క్లయింట్ కోసం అనుకూలీకరించబడదు. ఇది కేలరీలు లెక్కించిన మొత్తంలో నష్టం తగినది లోడ్ నిర్ణయిస్తాయి.

శరీరంలో ఏ భాగంలో కస్టమర్ అదనపు వాల్యూమ్ ఏర్పాటు చేసినట్లయితే, వ్యాయామం ఈ ప్రాంతాల్లో భూభాగం పరిష్కరించడానికి పంపబడుతుంది. అందుచే ప్రజలు అవాంఛిత బరువు కోల్పోతారు మాత్రమే, కానీ కూడా దామాషా మరియు అందమైన ఆకారం చేయడానికి.

వృత్తి బోధనా కూడా బరువు నష్టం సమయంలో సరఫరా నియమాలు కొన్ని సలహా ఇస్తుంది. ఒక కోచ్ పోరాటం ఊబకాయం పర్యవేక్షణలో అనేక సార్లు సులభంగా మరియు మరింత సౌకర్యవంతమైన ఉంటుంది.

గదులు మరియు వారి లక్షణాలు జాబితా

బెలారస్ యొక్క రాజధాని - ఒక చాలా పెద్ద నగరం. అందువలన, ఫిట్నెస్ సెంటర్ అన్ని ప్రాంతాలలో అందుబాటులో ఉంది. దీనిద్వారా మిన్స్క్ తగిన స్పోర్ట్స్ క్లబ్ ఎంచుకోండి చేస్తుంది. జిమ్లు వీలైనంత ప్రతి ఇతర పోటీ మరియు వారి కేంద్రాలు యంత్రాంగ.

1. "గ్లోబల్ ఫిట్నెస్" స్వాతంత్ర్య అవెన్యూ, 84a ఉంది. హాల్ ప్రతి రోజు పనిచేస్తుంది. 7 గంటల నుండి 11 గంటల వరకు - వారపురోజుల్లో. 8.00 నుండి 22.00 వరకు - వారాంతాల్లో. ఎత్తైన పైకప్పులు కలిగిన విశాలమైన గదులు ఉన్నాయి.
2. "శరీరాకృతికి పాయిజన్" (శరీరాకృతికి పాయిజన్) వీధిలో ఉన్న. Dolgobrodskaya, 43. ఈ మిన్స్క్ ఉత్తమ వ్యాయామశాలలో ఉంది. దీని విస్తీర్ణం 1000 sq.m. ఉంది సెంటర్ ఒక పట్టణ శైలిలో అలంకరించబడిన. ఎల్లప్పుడూ ప్రేరేపించడం సంగీతం క్రియాశీల అంశాలు ధ్వనులు. ఇక్కడ, ఆధునిక పరికరాలు, ఫిట్నెస్ మరియు యుద్ధ కళల కోసం గదులు తో పెద్ద గదులు. సర్టిఫైడ్ శిక్షకులు ఎల్లప్పుడూ క్లయింట్ సహాయం సిద్ధంగా ఉన్నారు. ఉచిత ట్రయల్ పాఠం ఉన్నాయి. నేను ఆనందంగా క్రీడలు మెనూను వృక్షముల బార్ సమక్షంలో am. అనుకూలమైన షెడ్యూల్ - 8.00 నుండి రోజువారీ 23.00 వరకు.
3. "సామ్రాజ్యం దళాలు" వీధి న. బోగ్డనోవిచ్ 157 \ 1 ప్రతి రోజు 22:00 వరకు తెరిచి ఉంటుంది. సెంటర్ అనుకరణ యొక్క పూర్తి సెట్ తో రెండు గదులు కలిగి. అర్హత కోచ్ ఉన్నాయి జల్లులు అమర్చారు మరియు WI-FI కలిగి.
4. "వైకింగ్" వీధి ఉంది. ఖార్కివ్, 86a. 8.00 నుండి రోజువారీ 22.00 సౌకర్యవంతంగా షెడ్యూల్. రాయితీల తరవాత వ్యవస్థ. అనుభవజ్ఞులైన శిక్షకులు మరియు నాణ్యత క్రీడలు పరికరాలు తక్కువ సమయంలో కావలసిన ఫలితాలు సాధించడానికి సహాయపడుతుంది.
5. గోడ పై అద్దాలు తో ఇక్కడ ప్రాస్పెక్ట్ విజేతలు వద్ద "డై హార్డ్" దాని వినియోగదారుల కోసం వేచి ఉంది, 93., విశాలమైన గదులు. అర్హత శిక్షణ మరియు ఆధునిక ఫిట్నెస్ పరికరాలు. గెస్ట్ ప్రవేశ ఉచిత ట్రయల్ ఉంది.

జిమ్లు మిన్స్క్: సమీక్షలు

చాలా మంది వినియోగదారులు ఫిట్నెస్ కేంద్రాలు పరికరాలు మరియు సేవ తో ఎక్కువగా తృప్తి ఉన్నాయి. కొన్నిసార్లు అనుకరణ వైఫల్యం గురించి ఫిర్యాదులు ఉన్నాయి, కానీ ఈ స్వల్ప త్వరగా పరిపాలన సంస్థలు అమ్మివేసి.

స్పోర్ట్స్ పరికరాలు మరియు పరికరాలు మంచి కలగలుపు వివిధ కండరాల సమూహాలు శిక్షణ చేయటం సాధ్యం చేస్తుంది. అందువలన, శరీరం చాలా వేగంగా అప్ పంప్ కావాలి.

బార్లు మరియు రెస్టారెంట్లు సమక్షంలో సంతృప్తి పెద్ద మందిరాలు సందర్శకులు. ఇక్కడ, కస్టమర్ చూడు వైవిధ్యమైన మెను మరియు రుచికరమైన పానీయాలు ప్రకారం. స్నేహపూర్వక మరియు సమర్థ సిబ్బంది.

చాలామంది మహిళలు మందిరాలు క్రీడలకు మాత్రమే, కానీ కూడా కమ్యూనికేషన్ కోసం వెళ్ళండి. ఎక్కడ మీరు వంటి- minded స్నేహితులను కనుగొనవచ్చు.