రుచికరమైన మెను ఏళ్ల పిల్లల

1 సంవత్సరం - ఏ పిల్లవాడిని కోసం ఒక చాలా ముఖ్యమైన కాలం. అతను ఇకపై చాలా చిన్న పరిగణించబడుతుంది, ఇది దాదాపు "పెద్దల" జీవితం అలవాటుపడతారు సమయం. ఒక పెద్ద మేరకు ఈ కూడా పిల్లల ఆహారంలో వర్తిస్తుంది. ద్వారా శిశువుకు మెను 10-12 నెలల అనేక వయోజన వంటలలో కలిగి. ప్రధాన ఆహార - గుజ్జు, మరియు కొన్ని నైపుణ్యాలు అవసరం ఘన ఆహారం, కాదు. ఒక శిశువు ఒక ద్రవ ఆహార అభిమానం ఉంటే, అది భోజనం మరింత దట్టమైన స్థిరత్వం అందిస్తాయి మరియు అతనికి బదులుగా ఉరుగుజ్జులు ఒక స్పూన్ తో తినడానికి నేర్పిన ఈ అలవాటు అతనికి ఆశను మాన్పించు, సమయం. ఈ వయసులో పిల్లల ఇప్పటికే పళ్ళు కలిగి మరియు ఘన ఆహార తినడానికి చేయవచ్చు. అందువలన, మెను ఏళ్ల పిల్లల నమోదు అవసరం. కానీ మొదటి, 2-3 సెంటీమీటర్ల చిన్న ముక్కలు ఉండాలి సులభంగా నమలు ఎలా తెలుసుకోవడానికి ఉంది.

ఏం ఉత్పత్తులను ఈ వయస్సు పిల్లల కోసం మెను లో చేర్చబడిన చేయాలి?

మెనూ ఏళ్ల పిల్లల పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఉన్నాయి ఉంటుంది. ఈ అవసరమైన విటమిన్లు, ఫైబర్, శిశువు యొక్క సరైన అభివృద్ధి కోసం అవసరమైన. పిల్లల ఇచ్చింది పండ్లు ఎంపిక సంవత్సరం, క్రమంగా విస్తరిస్తోంది. నిశ్శబ్దంగా జల్దారు పండ్లు, పీచెస్ ఇవ్వవచ్చు. మేము నెమ్మదిగా మొదలు అవసరం - ప్రమాణం ఒక రోజు పండు రసం ml గురించి 100 ఉంది.

అది మెను diversifies అదే సమయంలో - ఇది గంజి యొక్క వివిధ పండ్లు మరియు కూరగాయలు జోడించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఉదాహరణకు, మూర్తి లో, మీరు ఆపిల్ మరియు వోట్మీల్ జోడించవచ్చు - గుమ్మడికాయ. మీ అభిరుచికి ఆ పిల్లవాడిని మరింత చూడండి.

ఈ వయసులో, చెర్రీలు, gooseberries, క్రాన్బెర్రీస్, ఎండు ద్రాక్ష, క్రాన్బెర్రీస్, మీ శిశువు చాలా ఉపయోగకరంగా రాస్ప్బెర్రీస్, బ్లాక్బెర్రీస్. కానీ ద్రాక్ష, పెద్ద పిల్లలు కోసం ఉద్దేశించబడింది, ఎందుకంటే అది సాపేక్షంగా చిన్నది చాలా పిండిపదార్ధాలు మరియు విటమిన్లు కలిగి.

పాల ఉత్పత్తులు కూడా మెను ఏళ్ల పిల్లల చేర్చారు చేయాలి, వారు ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, కొవ్వులు మరియు కలిగి ఖనిజాలు. కానీ మొత్తం పాలు శిశువు ఇప్పటికీ ఇవ్వాలని చాలా తొందరగా - ఎందుకంటే అలెర్జీలు పెరగటాన్ని, అనేక nutritionists కేవలం రెండు సంవత్సరాల ప్రవేశించటానికి సలహా.

కేఫీర్ మాత్రమే జీర్ణం బేబీ మెరుగుపరచడానికి, కానీ కూడా తన రోగనిరోధక వ్యవస్థ సానుకూల ప్రభావం కలిగి. ఇది bifidobacteria మరియు లాక్టిక్ ఆమ్ల బ్యాక్టీరియా కలిగి.

ఈ వయసులో, అది పిల్లలు అందించే స్టోర్ పెరుగు చాలా తొందరగా. చాలా సంరక్షణకారులను మరియు అలెర్జీ సంభవించవచ్చు అని colorings ఉన్నాయి. అందువలన, ఒక చిన్న షెల్ఫ్ జీవితం ప్రత్యేక పిల్లల పెరుగు ఉత్తమం పరిమితం అయితే.

ఈ కాలంలో, పాల ఉత్పత్తుల రేటు రోజుకు కంటే ఎక్కువ 200 ml ఉండకూడదు. వారు అధిక పులుసును వర్ణించవచ్చు మరియు శరీరం బిడ్డ ఇంకా ఒక పెద్ద భాగం భరించవలసి పోతోంది.

పెరుగు కాల్షియం మరియు ప్రోటీన్ యొక్క మూలంగా అవసరమవుతుంది. కానీ అది సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఉత్పత్తి ఏమి ఎందుకంటే, ప్రోటీన్ చాలా కలిగి. అలాగే దాని భాగం, మేకపిల్ల కోసం రేటు రోజుకు 50 గ్రాముల మించలేదు భావిస్తున్నారు.

ఒక పుల్లని క్రీమ్, జున్ను మరియు క్రీమ్ ఉత్తమ క్రమంగా మరియు నెమ్మదిగా పరిచయం.

వివిధ తృణధాన్యాలు తృణధాన్యాలు యొక్క ఉపయోగం నిర్వివాదాంశం. బుక్వీట్ మరియు వోట్మీల్ - అత్యంత ఏళ్ల పిల్లల మెనులో వాటిని విలువైన. అన్ని తృణధాన్యాలు సమాన సృష్టించబడతాయి. ఉదాహరణకు, ఒక ప్రముఖ సెమోలినా విటమిన్లు, ఖనిజాలు సమృద్ధిగా మరియు అలెర్జీలు కారణమయ్యే బంక, కలిగి. అందువలన, అది ద్వారా దూరంగా సాధ్యం కాదు. రైస్ సులభంగా జీర్ణమవుతుంది మరియు శోషించిన, మరియు మొక్కజొన్న - సెలీనియం మూలంగా, కానీ అది పూర్తిగా బాగా ఆవిరి అవసరం.

ఏళ్ల కిడ్ ఇప్పటికే లీన్ మాంసం, చికెన్, టర్కీ, కుందేలు మాంసం యొక్క ఆవిరి కట్లెట్స్ ఉత్పత్తి చేయవచ్చు. మాంసం మొత్తం ముక్కలు నమలు ఇప్పటికీ కష్టం, తద్వారా మాంసం ప్రాధాన్యం వంటలలో. అలాగే, మాంసం పిల్లవాడు కాలం అవసరం సదృశమవ్వు వంటి రోజు మొదటి సగం లో ఇవ్వాలని ఉత్తమం. లీన్ చేపలు వారానికి ఒకసారి లేదా రెండుసార్లు వండుతారు చేయవచ్చు, మరియు ఒక గుడ్డు ప్రతి రోజు చిన్నప్పుడు మెను కోసం ఉండాలి. చికెన్ ప్రోటీన్ అనుకూలంగా పిట్ట గుడ్లు వరకు అలెర్జీ. 1-2 చిన్న గుడ్లు పూర్తిగా చికెన్ స్థానంలో.

కూడా పిల్లలు గూడీస్ చాలా ఇష్టం, కానీ ఒక సంవత్సరం చాక్లెట్లు, రొట్టెలు, ఫ్యాటీ లివర్ తినడానికి ఇప్పటికీ చాలా ప్రారంభ ఉంది. ఇది మరింత సహజ ఉత్పత్తులు తయారు చేస్తారు, ఇది పండు జెల్లీలు, క్యాండీ మరియు జామ్, వారి దృష్టిని ఆకర్షించడం ఉత్తమం.

ఉపాహారం, భోజనం, రాత్రి భోజనం, మధ్యాహ్నం టీ మరియు విందు - మరియు ఈ వయసులో శిశువు తినడానికి 5 సార్లు ఉండాలి.