రుచికరమైన విందు: త్వరితంగా మరియు సులభంగా. విందు కోసం శీఘ్ర వంటకాలు

ఒక కాంతి మరియు రుచికరమైన విందు ఉడికించాలి ఎలా ? స్టాక్లో ఉండే వంటకాలు చాలా కాలం పాటు పోషించాయి లేదా విసుగెత్తిపోయాయి? మేము సహాయం చేస్తుంది!

ఒక హార్డ్ రోజు పని తరువాత, మీరు ఇంటికి వచ్చి, రుచికరమైన ఏదో, ఇంటిలో మరియు తినడానికి కావలసిన, వీలైతే, వేడి, మరియు సాసేజ్లు తో పాస్తా ఉడికించాలి కాదు. పట్టణ నివాసుల స్థిరమైన రద్దీ పరిస్థితులలో, రెండవ ఎంపికను దురదృష్టవశాత్తూ, అత్యంత ఆచరణీయమైనది. వాస్తవానికి, అతడు కాలానుగుణంగా ఆహార పంపిణీ ద్వారా మెత్తనిచ్చాడు, కానీ ఇది ఇప్పటికీ సమానమైన ప్రత్యామ్నాయం కాదు. పొయ్యిని కాపాడటానికి మరియు అదే సమయములో బలాన్ని కాపాడుకునేవారికి మేము ఏమి చేయవచ్చు? త్వరగా మరియు సులభంగా ఒక రుచికరమైన విందు చేయడానికి ఎలా, మేము క్రింద మీరు చెప్పండి చేస్తాము.

అక్షరాస్యత ప్రచారం

కష్టపడి పనిచేసిన రోజు తర్వాత విందు సిద్ధం ప్రక్రియలో ప్రధాన నష్టం సమయం లేకపోవడం. ఆశువుగా ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమంగా ఉంటుంది, కాని తరచూ అన్ని దాని అధిక-నాణ్యత పనితీరును కలిగి ఉండవు. అందువలన, "మీరే ఒక గడ్డిని తయారు" చేయడానికి, మీరు ముందుగానే సిద్ధం చేయాలి. ఇది ఒక వారం ఆహారం కోసం సాధారణ ప్రణాళిక గురించి. కాదు, ఎవరూ మీరు అన్ని ఆదివారం వచ్చే వారం మధ్యలో పాడుచేయటానికి ఇది ఆహారం, ఉడికించాలి బాధించింది బలవంతం - కాబట్టి మీరు ఇప్పటికీ పాస్తా మరియు కుడుములు తిరిగి ఉంటుంది. మేము ప్రతి సాయంత్రం మీ భాగంగా ఎక్కువ ప్రయత్నం లేకుండా సులభమైన, బాగా అర్థం చేసుకోగలిగిన మరియు త్వరిత విందు సృష్టించడానికి సహాయం చేస్తాము. మీ కుటుంబానికి ఇష్టపడిన వంటల తయారీకి అవసరమైన ఉత్పత్తుల జాబితాను కూర్చోవడం మరియు తగినంతగా చేయడానికి ఇది సరిపోతుంది. అదే సమయంలో, త్వరగా మరియు సులభంగా ఒక రుచికరమైన విందు అందించడానికి, ఈ వంటకాలు సగం ఒక గంట గరిష్టంగా సిద్ధం మరియు మీ పాల్గొనడం కనీసం అవసరం.

ఈ విధంగా, విధానం క్రింది ఉంది: మేము వంటకాలు జాబితా మరియు దాని అమలు కోసం అవసరమైన పదార్థాలు జాబితా కంపైల్, మరియు మేము సమస్యలు లేకుండా ఒక వారం యొక్క నిల్వ మనుగడ అని పచారీ కోసం షాపింగ్ వెళ్ళి. అన్ని నశించు పని నుండి మార్గంలో స్వాధీనం చేయవచ్చు. దీనిపై సాధారణ సన్నాహక పని ముగిసింది.

వాండ్ కర్రలు

ఉత్పత్తుల జీవితాన్ని విస్తరించడానికి, మీరు క్రింది పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు:

• Marinades. అద్భుతమైన అద్భుతమైన రకాలు. మాంసం, పౌల్ట్రీ, చేపల సంపూర్ణంగా కనీసం రెండు రోజులు (రిఫ్రిజిరేటర్ లో!), రుచి మరియు నాణ్యతతో అదే సమయంలో కోల్పోకుండా, రోజులు గడుపుతారు.
• ఫ్రీజ్. ఒక అందమైన విషయం. మీరు stuffing క్యాబేజీ రోల్స్ లేదా పాన్కేక్లు పడగొట్టవచ్చు, వారు మాత్రమే సాస్ తో కురిపించింది మరియు సంసిద్ధత లేదా కేవలం వేయించు కు తీసుకురాబడుతుంది. అలాగే, కుటుంబం సాయంత్రం టీ కోసం తాజాగా కాల్చిన తీపి ప్రేమించే ఉంటే, అప్పుడు అది ఇసుకరాళ్ళు తయారు మరియు ఒక ఉచిత క్షణం వాటిని స్తంభింపచేయడం సాధ్యమవుతుంది. సో త్వరగా విందు కోసం ఒక కుకీ ఉడికించాలి, సులభంగా మరియు రుచికరమైన మీ బలం ఉంటుంది - కేవలం డిస్ట్రాయింగ్ లేకుండా సరఫరా మరియు రొట్టెలుకాల్చు చేద్దామని.

ఇప్పుడు వంటల కోసం ఎంపికలను పరిశీలిద్దాం.

చేపలు

ఈ ఉత్పత్తి త్వరితంగా త్వరగా తయారవుతున్నందున ఇది త్వరిత విందు కోసం గొప్ప ఎంపిక. మాకు ఇచ్చే వంటకంలో చాలా వ్యత్యాసం లేకుండా మీ "లక్స్" తరగతికి ఒక భోజనం అందించగలదు - ఇది చేపలను ముందుగానే చేపట్టేంత సరిపోతుంది. ఇది ఈ రూపంలో నిల్వ నుండి మరింత రుచికరమైన అవుతుంది అని అభ్యాసం ద్వారా రుజువైంది. మాకు అవసరం:

• ఉల్లిపాయ - 1 ముక్క;
• సోయ్ సాస్ - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
• వినెగర్ - 1 టీస్పూన్;
• తేనె ద్రవ - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
• జరిమానా తురుము పీట మీద తురిమిన అల్లం - 2 స్పూన్.
• సాల్మోన్, ట్రౌట్ లేదా ఏ ఇతర చేపల ఫిల్లెట్ - 600 గ్రాములు.

సరసముగా ఉల్లిపాయ గొడ్డలితో నరకడం. అన్నింటినీ కలిపి ప్రధానంగా మినహాయించండి. చేపలను భాగాలుగా కట్. అన్ని వైపులా నుండి మిశ్రమం తో కవర్, ఒక కంటైనర్ లో అది చాలు మరియు marinade యొక్క అవశేషాలు పోయాలి. కూర్పు లో తేనె బయపడకండి - మీరు త్వరగా మరియు సులభంగా ఒక మర్చిపోలేని రుచికరమైన విందు అందిస్తుంది.

ఒక దట్టమైన మూతతో కంటైనర్ను కవర్ చేసి కనీసం రాత్రికి రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచండి. అవసరమైతే, 200 ^o C. ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఒక గంటలో మూడింటికి అవసరమైన ముక్కలు మరియు కాగితంపై రొట్టెలు ^{వేయాలి} .

చికెన్

ఒక అద్భుతమైన ఉత్పత్తి! ముఖ్యంగా ఫిల్లెట్లు. ఇది లీన్, సాకే, కడుపు బరువు కోల్పోదు. మీరు అనేక విధాలుగా ఉడికించాలి చేయవచ్చు:

• వెంటనే కొనుగోలు తర్వాత ఫ్రై;
• క్రీమ్ లో Marinate;
• ఇంట్లో మయోన్నైస్లో మర్యాద.

ఇంధన సామర్ధ్యం కోసం ఈ పద్ధతులను పోల్చవద్దు - అన్ని ఈ విందు కోసం శీఘ్ర వంటకాలు, వంట సమయం 15 నిమిషాలు.

నూనె లో, మీరు ఒక సన్నని నడుము కావాలా మీరు ఒక స్ఫుటమైన క్రస్ట్ కావాలా, లేదా అది లేకుండా - మొదటి సందర్భంలో, మీరు కేవలం ఫిల్లెట్ ఆఫ్ పోరాడటానికి, వేడి ఫ్రైయింగ్ ప్యాన్ లో మీ ఇష్టమైన సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు వేసి అది రుద్దు అవసరం. ఇది ఒక ఫ్రైయింగ్ ప్యాన్ లో వెంటనే ఉప్పు మంచి, కాబట్టి మాంసం జ్యుసి ఉంటుంది.

రెండవది, మీరు కనీసం 20% క్రీమ్ కొవ్వు పదార్థాన్ని తీసుకోవాలి, మీకు ఇష్టమైన మసాలా దినుసుల మిశ్రమాన్ని చేర్చండి, మీరు ధాన్యాలలోని ఆవాలు కలిగి ఉండవచ్చు. చికెన్ ఫిల్లెట్ను పోయాలి, భాగాలుగా కత్తిరించి, అవసరమైన విధంగా తీసుకోవాలి, వేయించడానికి పాన్లో వేయించాలి. 500 గ్రాముల మాంసం కోసం 300 మీల్ క్రీమ్ అవసరం. ఈ మిశ్రమానికి ధన్యవాదాలు మీరు సున్నితమైన, తేలిక, రుచికరమైన మరియు త్వరిత విందు పొందుతారు, ఇది మాంసానికి కూరగాయల కట్లను జోడించడానికి సరిపోతుంది .

మూడవ సందర్భంలో, ఇది ప్రతి సూపర్మార్కెట్లో కనిపించే బ్యాగ్లలోని మయోన్నైస్ గురించి కాదు, దాని యొక్క హోమ్ వైవిధ్యం, ఇది కేవలం గుడ్డు మరియు చమురు రసాయనం. చికెన్ ఫిల్లెట్ స్వయంగా పొడిగా ఉంటుంది, మరియు వెన్న అది జూసీని చేస్తుంది. మయోన్నైస్ కోసం మీరు అవసరం:

• గుడ్లు - 2 ముక్కలు;
• వెజిటేబుల్ ఆయిల్ - 200 ml;
• సిట్రస్ రసం - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
• ఇష్టమైన మసాలా దినుసులు - రుచి చూసే.

Whisk గుడ్లు, వాటిని నెమ్మదిగా నూనె జోడించడం. ద్రవ్యరాశి వెంటనే దెబ్బతింటుంది. రసం మరియు సుగంధ ద్రవ్యాల మిక్స్ జోడించండి. 500 గ్రాముల ఫిల్లెట్ యొక్క ఈ ద్రవ్యరాశిని పోయాలి, భాగాలుగా కత్తిరించి, అవసరమైన విధంగా తీసుకోవాలి.

పేస్ట్

అవును, అవును, దురదృష్టకరమైన పాస్తా ఇప్పటికీ మీ లైట్ విందుకు నటిస్తుంది. కాంతి భోజనం యొక్క వంటకాలు వాటిని లేకుండా అసంపూర్ణంగా ఉంటుంది, మీరు అంగీకరిస్తారు. కానీ మేము క్యాంటీన్ నుండి నినాదం "కానీ నట్టి!" పాస్తా లేకుండా అసాధ్యం ఇది ఇటాలియన్ వంట, వెళ్ళండి. అత్యంత సాధారణమైనది, కానీ తక్కువ రుచికరమైన వైవిధ్యం నుండి "కార్బోనరా"

• అభిమాన రూపం యొక్క పాస్తా - 400 గ్రాములు;
• వెన్న - 25 గ్రాములు;
• వెల్లుల్లి - 2 లవంగాలు;
• బేకన్ - 100 గ్రాములు;
• ఉల్లిపాయలు (ఆదర్శంగా ఎరుపు) - 2 మీడియం గడ్డలు;
• కనీసం 20% కొవ్వు పదార్థంలో క్రీమ్ - 400 మి.లీ;
• పర్మేసన్ (ఇప్పటికే తడకట్టినది) - 100 గ్రాములు;
• గుడ్డు సొనలు - 8 ముక్కలు;
• ఉప్పు - రుచి;
• పెప్పర్ - రుచి చూసే.

సూచనల ప్రకారం పాస్తా ఉడికించాలి.

దీనికి సమాంతరంగా, మీడియం వేడి మీద వెన్న కరుగుతుంది. చక్కటి ఆకలి పుట్టించే వాసన వరకు ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి మరియు బేకన్ ను వేయించాలి. బర్నింగ్ మానుకోండి! లేకపోతే, ఒక కాంతి, రుచికరమైన మరియు శీఘ్ర విందు పనిచేయదు, మరియు ఉత్పత్తులు పాటు మూడ్ దారితప్పిన ఉంటుంది.

ఒక ప్రత్యేక గిన్నె లో, నునుపైన వరకు మిక్స్ క్రీమ్, పాలు, పర్మేసన్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు. ఉల్లిపాయ మరియు బేకన్ లోకి ద్రవ్యరాశిని పోయాలి, వెంటనే వేసి వెంటనే దాన్ని తిప్పండి.

ఫలితంగా సాస్ పూర్తి పాస్తా చేర్చబడుతుంది, మిక్స్ మరియు వెంటనే సర్వ్.

కావాలనుకుంటే, బేకన్ హాం, కూరగాయలు, పుట్టగొడుగులతో భర్తీ చేయవచ్చు. అయితే, ఇది "కార్బోనరా" కాదు, కానీ ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే ఇది బాగా అర్థం చేసుకోవడం.

సూప్

నేడు మీరు ఒక కాంతి విందు కోసం సూప్ యొక్క లెక్కలేనన్ని రకాలు కనుగొనవచ్చు . తేలికపాటి భోజనం కోసం వంటకాలు తయారుగా ఉన్న చేప మీద ఆధారపడి ఉంటాయి, ఇది చాలా ఆరోగ్యకరమైనది కాదు. మేము మీరు ఒక అద్భుతమైన, ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన సూప్ అందించే:

• తాజా ఎర్ర చేప - 250 గ్రాములు;
• మీడియం పరిమాణం బంగాళదుంపలు - 5 PC లు.
• మీడియం పరిమాణం యొక్క క్యారట్లు - 2 PC లు.
• ఉల్లిపాయ - 1 శాతం;
• కొవ్వు పదార్థంలో 10% కన్నా తక్కువ కొవ్వు - 200 ml;
• నీరు లేదా ఉడకబెట్టిన పులుసు - 1.5 లీటర్లు;
• ఉప్పు - రుచి;
• నల్ల మిరియాలు - రుచి చూసే;
• గ్రీన్స్ - రుచి.

ఈ త్వరగా మరియు రుచికరమైన, త్వరగా విందు కోసం ఉడికించాలి ఏమి తెలియదు వారికి ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. మరియు యుద్ధం యొక్క కిచెన్ రంగంలో కూడా ఒక రూకీ పని సెట్ భరించవలసి చెయ్యగలరు.

నిప్పు మీద నీరు లేదా రసం ఒక కుండ ఉంచండి. చక్కగా ఉల్లిపాయలు గొడ్డలితో నరకడం. చిన్న ముక్కలుగా కట్ బంగాళదుంపలు మరియు క్యారెట్లు పీల్. చేపలను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. వెంటనే నీరు దిమ్మల, అది మిరియాలు మరియు ఉల్లిపాయలు జోడించడానికి, 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి. దీని తరువాత, ఒక saucepan లో క్యారట్లు బంగాళదుంపలు చాలు, సగం వండిన వరకు ఉడికించాలి. చేప జోడించండి మరియు క్రీమ్ లో పోయాలి. ఉప్పు మరియు కుక్ కూరగాయలు మృదువైన వరకు. మీరు సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఉన్న ఆకుకూరలతో ప్రతి భాగం చిలకరించడం ద్వారా సేవ చేయవచ్చు.

తురిమిన

త్వరగా, రుచికరమైన, చవకైన విందు సిద్ధం చేయడానికి, ప్రత్యేక పాక నైపుణ్యాలను కలిగి అవసరం లేదు. పదును తో ఒక చిన్న తయారీ - మరియు మీరు ఒక గుర్రంపై ఉన్నారు. వైపు వంటలలో విషయంలో, ఆదర్శవంతమైన ఎంపిక, సాధారణ బంగాళదుంపలు మరియు బోరింగ్ పాస్తా పాటు, కౌస్కాస్ ఉంది. తూర్పు నుండి మాకు వచ్చిన గ్రోట్స్ . ఇది కూడా వండుతారు లేదు - ప్యాకేజీ సూచనలను ప్రకారం, వేడినీరు పోయాలి, మీ ఇష్టమైన సుగంధ ద్రవ్యాలు, సాస్ లేదా వెన్న తో ఒక బిట్ మరియు సీజన్ వేచి. అదే సమయంలో, ఈ ఉత్పత్తిలో ప్రోటీన్ మరియు ఉపయోగకరమైన సూక్ష్మీకరణలు మొత్తం స్థాయికి వెళుతుంది - అది చింతించకండి!

సలాడ్లు

ఒక రుచికరమైన విందు "త్వరితంగా మరియు సులభంగా" సలాడ్ లేకుండా అసంపూర్ణంగా ఉంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది పూర్తిగా సాయంత్రం భోజనం భర్తీ చేయవచ్చు - ఇది వ్యక్తిని చూసేవారికి ఇది నిజం. ఈ రోజు మనం అటువంటి ఎంపికను పరిశీలిస్తాము - తక్కువ కొవ్వు మరియు సంతృప్తికరంగా:

• చికెన్ లేదా టర్కీ యొక్క ఫిల్లెట్ - 300 గ్రాములు;
• యంగ్ క్యారెట్లు - 200 గ్రాములు;
• సెలెరీ యొక్క కాండాలు - 150 గ్రాములు;
• సాస్ సోయా - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
• తక్కువ కొవ్వు పెరుగు లేదా సోర్ క్రీం - 150 గ్రాముల.

ఫిల్లెట్లు 15 నిమిషాలు మరిగే ఉప్పునీరులో వేయాలి. దానిని తొలగించండి, అది చల్లగా చల్లబరుస్తుంది. చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసిన కూరగాయలు మరియు ఫిల్లెట్లు. మిక్స్ పెరుగు (సోర్ క్రీం) మరియు సోయ్ సాస్. గిన్నె, మిక్స్ లో అన్ని పదార్థాలు చేర్చండి. మీరు సేవ చేయవచ్చు.

భోజనానికి

పని తర్వాత భోజనాల యొక్క సుప్రసిద్ధ ఇష్టమైనది "ఫోండాన్" కేక్. ఇది ఒక రుచికరమైన విందు పూర్తి, ఒక చిన్న కుటుంబం వేడుకలో ఒక ప్రైవేట్ భోజనం నుండి త్వరగా మరియు సులభంగా చెయ్యడానికి:

• వెన్న - 140 గ్రాములు;
• చాక్లెట్ చేదు - 230 గ్రాములు;
• పిండి - 100 గ్రాములు;
• పొడి చక్కెర - 50 గ్రాములు;
• పెద్ద గుడ్లు - 3 PC లు.
• Yolks - 3 ముక్కలు;
• రుచి రుచి.

వేడి 220 ^o C. కు పొయ్యి వేడి నీటి స్నానంలో చమురుతో నునుపైన వరకు చాక్లెట్ను కరుగుతుంది. చాక్లెట్ మాస్ కు పిండి మరియు చక్కెర పొడి జోడించండి. రెచ్చగొట్టాయి. అదే గుడ్లు మరియు సొనలు లో కత్తిపోటు. సజాతీయ వరకు కదిలించు.

10 నిమిషాలు 6 ఒకేలా సిలికాన్ అచ్చులను మరియు రొట్టెలుకాల్చు. అంతే. విందు కోసం ఫాస్ట్ వంటకాలు మంచిది, అందుకే హోస్టెస్ గంటలు పొయ్యిలో సమావేశాన్ని అవసరం లేదు.

అచ్చు వైపులా కత్తితో శాంతముగా నడవండి, శాంతముగా ప్లేట్ మీద తిరగండి. ఐస్ క్రీమ్ తో సర్వ్ మరియు వెంటనే సర్వ్.

సాల్వేషన్ ఇన్ ది మల్టీవిట్రేట్

బిజీగా ఉన్న ప్రజలకు గొప్ప మార్గం. చికెన్ తో క్యాబేజీ ప్రయత్నించండి:

• క్యాబేజీ - 1500 గ్రాములు;
• చికెన్ ఫిల్లెట్ - 500 గ్రాములు;
• ఉల్లిపాయ - 1 శాతం;
• క్యారట్లు - 2 ముక్కలు;
• నీరు - 200 ml;
• టమోటా పేస్ట్ - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
• కూరగాయల నూనె - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
• ఉప్పు - రుచి;
• మసాలా - రుచి చూసే.

కోడి - చిన్న ఘనాల, క్యారట్లు, ఉల్లిపాయలు మరియు క్యాబేజీ - - straws అన్ని మొదటి గొడ్డలితో నరకడం ఒక multivark ఒక శీఘ్ర, కాంతి విందు సిద్ధం చేయడానికి.

ఒక గిన్నె multivarka లో మాంసం ఉంచండి, గత నూనె తో ముందు లూబ్రికేట్. గందరగోళాన్ని, ఒక గంటలో మూడో గంటకు, "బేకింగ్" మోడ్ను సెట్ చేయండి. సెట్ సమయం తర్వాత, ఉల్లిపాయలు, క్యారట్లు మరియు టమోటా పేస్ట్ జోడించండి.

20 నిమిషాలు మళ్ళీ "బేకింగ్" రీతిని సెట్ చేయండి. 10 నిమిషాల తరువాత, మిగిలిన పదార్ధాలను జోడించండి. ఆ తరువాత, సగం ఒక గంట కోసం "బేకింగ్" మోడ్ ఉంచండి మరియు విందు సిద్ధంగా ఉంది వరకు మీ స్వంత వ్యాపార చేయండి.

ఒక శృంగార విందు కోసం సులువు వంటకాలు

కూడా కఠినమైన రోజువారీ జీవితంలో శృంగారం కోసం గది ఉంది. నిజానికి - 4 చేతుల్లో వంట ప్రజలు చాలా దగ్గరగా చేస్తుంది. మేము అదే సమయంలో నిరాశ మరియు తేలికను కలిగి ఉండే విందు ఎంపికను మీకు అందిస్తాము:

• చికెన్ ఫిల్లెట్ - 500 గ్రాములు;
• వైట్ బ్రెడ్ - క్రస్ట్లు లేకుండా 4 ముక్కలు;
• వెల్లుల్లి - 1 లవంగం;
• చీజ్ "మోజారెల్లా" - 200 గ్రాములు;
• గుడ్లు - 2 ముక్కలు;
• పిండి - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. ఒక స్లయిడ్ తో స్పూన్స్;
• ఇష్టమైన కూరగాయల మిశ్రమం - 500 గ్రాములు;
• ప్రియమైన ఎండిన మూలికలు;
• ఆలివ్ నూనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
• ఉప్పు - రుచి;
• పెప్పర్ - రుచి చూసే.

Preheat ఓవెన్ కు 200 ^o C. త్వరగా మరియు సులభంగా ఒక అద్భుతమైన రుచికరమైన విందు చేయడానికి, చిన్న భాగాలుగా ఫిల్లెట్లు కట్. ఒక బ్లెండర్ రొట్టె, సుగంధ ద్రవ్యాలు, ఉప్పు, మిరియాలు, వెల్లుల్లి మరియు 100 గ్రాముల జున్ను జున్ను ముక్కల వరకు రుబ్బు.

ఒక ప్రత్యేక ప్లేట్ లోకి పిండి పోయాలి. కూరగాయలు చిన్న ముక్కలుగా ఉంచి కట్ చేయాలి. ప్రత్యేక గిన్నె లో Whisk గుడ్లు.

పిండిలో మొదట చికెన్ ముక్కలను పిండి, ఆపై గుడ్డులో చివరకు జున్ను-బ్రెడ్ మిశ్రమాన్ని చల్లుతారు. రేకుతో కప్పబడిన బేకింగ్ షీట్లో ముక్కలు అతికించండి.

చికెన్ ముక్కలు మధ్య కూరగాయలు వ్యాప్తి, సుగంధ ద్రవ్యాలు తో చల్లుకోవటానికి, కొద్దిగా నూనె పోయాలి మరియు పైన మిగిలిన జున్ను చల్లుకోవటానికి. కూరగాయలు సిద్ధం వరకు రొట్టెలుకాల్చు.

రెండు కోసం ఒక కాంతి విందు కోసం సిద్ధంగా ఉంది. అలాంటి సందర్భాల్లో, నియమం వలె, సరళత మరియు అలంకారాలతో ప్రధాన వంటకం కలపగలిగే సామర్ధ్యంతో ఇవి ప్రత్యేకంగా ఉంటాయి.