ఆహారం మరియు పానీయాల, వంటకాలు
వెజిటబుల్ కాక్టెయిల్: వంటకాలు. ఒక బ్లెండర్ లో వెజిటబుల్ స్మూతీస్
- ఏదైనా డాక్టర్ స్మూతీస్ ఇత్సెల్ఫ్ పండు మరియు కూరగాయల రసాలను మరియు కాక్టెయిల్స్ను తోటలు మరియు ఆర్చర్డ్స్, పేరు ఉపయోగకరమైన కృత్రిమ "టీ", శీతల పానీయాల మరియు రసం దుకాణం దీనిలో సహజ పదార్థాలు చక్రంలా ఒక డజను శాతం తాజా బహుమతులు తయారు. అయితే, ఇది తాము తెలుసు మంది. కూరగాయల, పండు లేదా మిశ్రమ - - మరియు ఒక రష్ లో వారి సొంత కాక్టైల్ వండడానికి సొంత బద్ధకం తప్ప వాటిని ఆపి.
మరోవైపు, చాలా ఉత్సాహపూరిత పొందలేము. రసాలను, పానీయాలు లీటర్ల కేవలం అప్ కోలుకోవడానికి లేదా బరువు కోల్పోవడం ఒక తక్షణ కారణం కాదు. అయితే, మీరు ఒక పద్ధతి "నాటిన" స్టేట్మెంట్ కడుపు లేదా ఏ దీర్ఘకాలిక వ్యాధి మరింత ఉధృతం. పండు మరియు కూరగాయల కాక్టెయిల్స్ను మూడు కంటే ఎక్కువ ఉండకపోవచ్చని cups ఒక రోజు ఒక మొత్తంలో సేవించాలి. ఇది వారితో నీటి స్థానంలో అవసరం లేదు.
వ్యతిరేక కాలవ్యవధి పానీయం
క్రమం తప్పకుండా ఈ వంటకం వండుతారు కూరగాయల ఒక కాక్టైల్ సేవించాలి వారికి, రంగు మృదువైన మరియు నోబుల్ రంగు మారుతుంది చర్మం తాజాగా మారుతుంది దాని నుండి ఆ, జరిమానా ముఖ ముడుతలతో ఫేడ్ చెబుతారు. కాక్టెయిల్ పెద్ద దోసకాయ, రెండు ఆకుకూరల కాడలు, వెల్లుల్లి లవంగం ఒక చిన్న అల్లం ఒక juicer, ఆహార ప్రాసెసర్ లేదా బ్లెండర్ గుండా. ఉప్పు పానీయం, ఆరోగ్య అది లేకుండా మరింత ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పటికీ, కావాలనుకుంటే చేయవచ్చు.
సమ్మేళనం మీకు చూపబడింది అదే ప్రయోజనం తయారు చేయవచ్చు, మరియు ఇతర పండ్లు మరియు కూరగాయల కాక్టెయిల్స్ను తో, చాలా ఆకర్షణీయమైన కాదు ఉంటే:
- మూడు బల్గేరియన్ ఆకుపచ్చ మిరియాలు, ఆరు మధ్య తరహా క్యారెట్లు, కొద్దిగా క్యాబేజీ, పాలకూర మరియు టర్నిప్ ఆకులు;
- బ్లాక్ లేదా గ్రీన్, కాని పింక్ - పండు అభిమానులకు ఎనిమిది స్ట్రాబెర్రీలు మరియు ద్రాక్ష రెండు కొమ్మలను యొక్క ఒక పానీయం చేయవచ్చు.
మేము ఒక చల్లని తో పోరాడుతున్న
ఫ్రూట్ స్మూతీస్ అల్పోష్ణస్థితి లేదా వైరల్ వ్యాధులు ప్రభావాలు అధిగమించటానికి చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది. వాస్తవానికి, వారు కాదు మందులు భర్తీ, కానీ శరీరం మద్దతు మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ పునరుద్ధరించడానికి - పూర్తిగా. మీరు ఈ క్రింది ఎంపికలు ఉపయోగించవచ్చు.
- పెద్ద పెంకు నారింజ, సగం నిమ్మకాయ మరియు మినరల్ వాటర్ ఒక క్వార్టర్ కప్.
- ద్రాక్షపండు, రెండు నారింజ మరియు మూడు మధ్య తరహా కివి. ఈ కాక్టెయిల్ హరించడం మంచిది.
- ఈ విషయంలో చాలా సమర్థవంతంగా కూరగాయల పుంజం ఆకుకూరల ఒక కాక్టైల్ ఉంది, దుంపలు మీడియం (ప్రాధాన్యంగా ఆకులు), మూడు క్యారెట్లు మరియు పార్స్లీ విభజించటం. ఇది కెమోథెరపీ స్వస్థత కూడా తీసుకోవాలని సలహా ఇచ్చాడు ఉంది.
ఈ పానీయాలు వ్యాధి నిరోధించవచ్చు.
క్లీన్ శరీరం
హానికర వ్యర్థాలు చాలా సహాయం కూరగాయల కాక్టైల్ అన్ని రకాల తొలగింపు. వివిధ భాగాలు సిద్ధమవుతున్న ప్రయోజనం కోసం ఇంటిలో తయారు కాక్టెయిల్స్ను. ఉదాహరణకు, అటువంటి:
- పిలిచాడు మరియు సన్నగిల్లింది అల్లం రూట్, సగటు svekolka రెండు స్పూన్ల, నాలుగు చిన్న క్యారెట్లు, ఒక ఆపిల్ మరియు నీటి ఒక గాజు తీసుకోబడినది. కనెక్ట్ భాగాలు, అలాగే ఒక బ్లెండర్ లో ఇతర కూరగాయల స్మూతీస్. వంటకాలు, కోర్సు యొక్క, ఉపయోగం మరియు ఇతర వంటగది యూనిట్లు అనుమతిస్తుంది, కానీ ఈ ఒక సున్నితమైన స్థిరత్వం ఇస్తుంది. మాస్ decanted మరియు పానీయం చల్లబడి.
- మరో కాక్టైల్ అవసరం కోసం: క్యాబేజీ (గురించి మూడు పెద్ద ఆకులు), ఆకుపచ్చ ద్రాక్ష ఒక కప్పు, ఒక దోసకాయ, ఒక చిన్న ఆపిల్ మరియు నీటి ఒక గాజు (seedless వృక్ష టేక్ ఉదాహరణకు, ఎండుద్రాక్ష, లేదా వారి povynimayte అడ్వాన్స్). ఉత్పత్తులు పంచ్ బ్లెండర్ పానీయం ఫిల్టర్ ఉంటాయి - మరియు వినియోగానికి సిద్దంగా.
వాస్తవానికి, పండు మరియు కూరగాయల కాక్టెయిల్స్ను మీరు త్రాగడానికి మరియు ఒక కారణం కోసం - వారు చాలా రుచికరమైన ఉంటాయి. అయితే, మీరు పరిశుద్ధుడైన ఒక గోల్ సెట్ ఉంటే, వారికి రెండు వారాల పాటు ప్రతి రోజు ఖాళీ కడుపుతో ఉండాలి చేయడానికి.
గుమ్మడికాయ ప్రయోజనాలు
ఈ తక్కువ ధర కూరగాయల ప్రతి ఒక్కరూ ప్రయోజనం. ఇది శరీరం నుంచి అనవసరమైన కొలెస్ట్రాల్ తొలగిస్తుంది గట్ ప్రక్రియలు normalizes మరియు కొద్దిగా మత్తు ప్రభావం కలిగి ఉంది. పానీయాలు దూరంగా ఉండాలి వ్యక్తుల మాత్రమే వర్గం గుమ్మడికాయ ఇచ్చింది - మధుమేహం.
మొదటి వంటకాన్ని కూరగాయల కాక్టైల్ గుమ్మడికాయ మొదటి కట్ ఈ భాగం సగం గురించి ఒక కిలోగ్రాము, ఉడికించాలి ముక్కలు లోకి మరియు పెద్ద తాజా టమోటా తో ఒక బ్లెండర్ లో లే అందిస్తుంది. కూడా ఒక ద్రాక్షపండు మరియు రెండు నిమ్మకాయలు నుండి రసం ఉంది పిండి వేయు. దాల్చిన చెక్క మరియు తేనె ఒకటి లేదా రెండు స్పూన్లు రుచితో కాక్టైల్ గుద్దటం తర్వాత.
రుచికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన గుమ్మడికాయ స్మూతీస్. నేల జాజికాయ, తేనె మరియు మంచు ఒక చెంచా యొక్క కొద్దిగా పాలు, - అతనికి, సగం వండుతారు గుజ్జు లేదా కాల్చిన కూరగాయలు మూడోవంతు కప్పు, తీసుకున్న. మృదువైన మరియు స్మూతీ ఒక అందమైన గాజు లో కురిపించింది వరకు అన్ని భాగాలు బ్లెండర్ తీసుకొచ్చారు.
మరియు తినడానికి, మరియు కూరగాయల గుమ్మడికాయ నారింజ ఒక కాక్టైల్ చేసే మీరే ఒక సాయం తీసుకుని. కూరగాయల ఏడు వందల గ్రాముల తాజా ముగ్గురు నారింజ మరియు (మీరు మరింత ద్రవ పానీయం బ్లెండర్ అనుకుంటే, రసం తయారీ - మీరు మందంగా ఇష్టం ఉంటే) అల్లం ముక్కలు ఒత్తిడి రసం. రెండు ద్రవాలు కలుపుతారు, ఒక అందమైన మరియు అలంకరించబడిన గాజు పుదీనా ఆకు లోకి కురిపించింది.
బరువు కోల్పోవడం సహాయం
తప్పు ప్రత్యేకంగా sokopitanie బరువు ఖచ్చితమైన పాస్ సాధించడానికి కృషి చేస్తారు వారికి చేసిన. మొదటి స్థానంలో, కాబట్టి మీరు మీరే అలసటకు, బరువు నష్టం కోసం కూరగాయల స్మూతీస్ ఖచ్చితంగా పోషకమైన ఎందుకంటే తేగలదు. రెండవది, ఉద్యోగం లేకుండా కడుపు వదిలి, మీరు చాలా త్వరగా కనీసం పుండ్లు రిస్క్ - మరియు చివరికి పుళ్ళు.
వెజిటబుల్ బరువు నష్టం కోసం స్మూతీస్ ఒక భోజనం తొలగించరు. వారు భిన్నంగా పని: కొన్ని, ఆకలి తగ్గించేందుకు జీర్ణం మెరుగుపరచడానికి మరియు సులభంగా ఆహారం పరిమితులు మరియు కొన్ని ఉత్పత్తుల మెను నుండి తొలగింపు తరలించడానికి సహాయం, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు తో శరీర అందిస్తాయి. గమనించి ఉన్నప్పుడు ఇది చాలా ఉపయోగపడుతుంది ఆహారం దుంప రసం - ఇది వాటిని ద్వారా పోగుచేసిన విషాన్ని యొక్క శరీరం "డౌన్ నొక్కినప్పుడు" ఉన్నప్పుడు ఆహారం జీర్ణం మరియు పాయిజన్ దానిని ప్రారంభించవచ్చు ప్రదర్శిస్తుంది. అయితే, undiluted పానీయం ఖచ్చితంగా కాదు, కాబట్టి అది క్యారట్ రసం సంస్థ కూరగాయల కాక్టైల్ వండడానికి మద్దతిస్తుంది. లేదా మిశ్రమ - బీట్రూటు మరియు ఆపిల్.
బరువు నష్టం కోసం ఆకుకూరల
ఈ మొక్క - ఒక స్వర్గం నుండి అమృతం ఒక వ్యక్తిగా తిరిగి కోల్పోయారు వారికి. కాలం అతనితో కనీసం కాలరీలు ఆకుకూరల కాక్టైల్ తో పోవడం ఒక భావన వదిలి, మరియు శరీరం నింపడానికి అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఫైబర్. క్యారెట్, ఆపిల్, అద్భుతం కాండం మరియు పార్స్లీ ఒక బ్లెండర్ లో కూరగాయల కాక్టైల్ స్త్రేస్; మీరు పార్స్లీ మినహాయించి మరియు నిమ్మ రసం మరియు తేనె తో దాని స్థానంలో, మరింత శుద్ధి రుచి తయారు చేయవచ్చు.
సరైన మరియు రుచికరమైన అల్పాహారం
, స్మూతీస్ మొదటి పండు మరియు కూరగాయల కాక్టెయిల్స్ను వారి సొంత భోజనం సిద్ధం చేయవచ్చు అదనపు బరువు పెరుగుట జాగ్రత్తపడతారు. వారు అవసరమైన పోషకాలు మరియు సమ్మేళనాలు ఉదయం చురుకుగా బలం ఇవ్వాలని మరియు ఏ సమస్యలు లేకుండా భోజనం వరకు జీవించి ఉండటానికి అనుమతించే తో శరీరం సంపన్నం. వారు నిజంగా ఒక ట్రీట్ ఎందుకంటే అలాగే, మూడ్ పెంచడానికి. క్రింది సూత్రీకరణ, ఉదాహరణకు, ప్రయత్నించండి.
- బ్లెండర్ కప్ nonfat పాలు ప్రవాహాలు మరియు చిన్న క్యారట్ ఘనాల క్యాబేజీ లేదా పాలకూర ప్లస్ మంచు ఆకులు ఒక జత పొందుపరచబడ్డాయి. మృదువైన వరకు విచ్చిన్నం అవుతుందో - ORANGE విభాగాలు, ఆకుపచ్చ ఆపిల్ ముక్కలు మరియు తెలుపు ద్రాక్ష సగం ఒక కప్పు జోడించండి. చివరకు సగం అవెకాడో పండు మరియు అరటి పెట్టుబడి. చివరి బీటింగ్ అల్పాహారం ఒక సౌందర్య గాజు లోకి కురిపించింది మరియు పుదీనా ఒక రెమ్మ అలంకరించబడి ఉంటుంది తరువాత.
- ఇది చేయటానికి, స్మూతీస్ అన్ని భాగాలు గిన్నె లో అదే సమయంలో ఉంచుతారు: బచ్చలికూర ఒక కప్పు, దోసకాయ చర్మం లేకుండా, పార్స్లీ (ఆకులు మాత్రమే), celery యొక్క ఒక కొమ్మ మరియు ఒక చిన్న ఆపిల్. రుచి మరియు రుచి కోసం తాజా నిమ్మరసం రెండు టేబుల్ ఉండడంతో మరియు తడకగల అల్లం మూడవ చెంచా నుండి సగం ఒక teaspoon తొక్క పోసుకోవడం.
- హృదయపూర్వక మరియు రుచికరమైన అల్పాహారం బఫెట్: చెడిపోయిన పాలు, సగటు అరటి వండిన గుమ్మడికాయ మరియు సగం ఒక క్వార్టర్ కప్ బ్లెండర్ కప్ లోకి అప్లోడ్. ఫ్లేవర్ నాలుగు మంచు cubes మరియు దాల్చిన యొక్క ఒక చిటికెడు, మృదువైన వరకు తట్టి విరామ పానీయం ఆనందించండి.
అన్లోడ్ ఆహారం
మీరే ఏర్పాటు ఉంటే కొన్నిసార్లు "సులభం" రోజుల, ఆహార లేకుండా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న మీరు సహాయం కూరగాయల కాక్టైల్ అనుమానించవచ్చు. కొద్దిగా ఉప్పు, ఎర్ర మిరియాలు, కొత్తిమీర - ఒక బ్లెండర్ లో దోసకాయ, యువ చిన్న zucchini మరియు మసాలా కలిపి. అటువంటి అల్పాహారం మీకు దగ్గరగా ఎలా రోజు ఉపవాసం సాయంత్రం దగ్గరగా. belokochanki, క్వార్టర్ - - రెండు ఆపిల్ల మరియు celery మరియు విందు కోసం, మీరు మీ అంతట మీరే ఒక స్మూతీ బ్రోకలీ, సగం రెండు కప్పులు నుండి చేయవచ్చు. మంచు మర్చిపోవద్దు!
గ్రీన్ స్మూతీస్: లేనిదాన్ని ప్రయోజనాలు
వారు తోట నుండి తాజా వృక్ష ఇస్తుంది ప్రధాన స్వరకల్పన, ఆకుపచ్చ అని పిలుస్తారు. చాలా తరచుగా, ఆమె చర్య మెంతులు, ఉల్లిపాయ-పెన్, పాలకూర, ఆకుకూరల మరియు పార్స్లీ, కానీ ఎవరూ వంటి మీరు ఏ ఇతర ఆశ్రయించాల్సిన నిషేధిస్తుంది. సహజంగానే, మాత్రమే ఆకుపచ్చ అన్ని కాదు: ఆకుపచ్చ కూరగాయల కాక్టైల్ మరియు ఇతర బహుమతులు తోటలు చాలు. దాని ప్రయోజనాలు మధ్య, ఇది ఇతర సారూప్య పానీయాలు అనుసరిస్తున్నారు తో పోలిస్తే:
- అమైనో ఆమ్లాలు మరియు ప్రోటీన్ల రిచ్ కూర్పు, కాబట్టి ఉదరం ఏకకాలిక భారము లేకుండా పోవడం ఒక భావన వస్తుంది.
- కలిసి పత్రహరితాన్ని తో ఖనిజ లవణాలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ సరంజామా.
- సహజ అనామ్లజనకాలు సమక్షంలో విజయవంతంగా పరిసర ప్రపంచంలో హానికరమైన అంశాలు వ్యతిరేకంగా పోరాటం.
- శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడం.
- తేలికైన, సామాన్య టానిక్ ప్రభావం.
- వినియోగంపై ఎటువంటి పరిమితులు లేవు: వారు అనుకూలంగా ఉంటాయి మరియు వృద్ధ మరియు పిల్లలు, మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు.
ప్లస్ రుచి, మనోహరమైన అభిప్రాయాలు మరియు కృత్రిమ మూడ్.
ఆకుపచ్చ స్మూతీ ఉడికించాలి ఎలా
ఆకుపచ్చ ద్రవ్యరాశి తీసుకోండి: లిస్టెడ్ ప్లాంట్ దావా పాలకూర, సోరెల్ (zheludochnikov కోసం జాగ్రత్త), బీట్ మరియు ప్రతిఫలం బల్లలను, డాండెలైన్ దురదగొండి ఆకులు, మొదలైనవి అన్ని రకాల గ్రీన్ ఏ పండు మరియు కూరగాయలు పాటు బ్లెండర్ లోకి లోడ్ అదనంగా ... మీరు రెండు నియమాలను అవసరం:
- మూడు - గ్రీన్ మాస్ రెండు భాగాలుగా, పండ్లు తీసుకోవాలి.
- ఆకుపచ్చ కూరగాయలు ఒక కాక్టైల్ పండు అయోమయం కాకూడదని - అత్యంత తరచుగా రుచి మారుతుంది.
బ్లెండర్ మాస్ పనిచేసిన తరువాత నీరు లేదా వ్యక్తిగతంగా ఒత్తిడి రసాలను కరిగించబడుతుంది. కేవలం వండుతారు పర్ఫెక్ట్ ఆకుపచ్చ స్మూతీ. కానీ తీవ్రమైన సందర్భాల్లో మూడు రోజుల వరకు రిఫ్రిజిరేటర్ లో "మనుగడ" చేయవచ్చు.
టాప్ ఆకుపచ్చ స్మూతీస్
ఇంకా అలాంటి ఒక పానీయం ప్రారంభంలో ఆసక్తి పరీక్షించారు మరియు ఆమోదం ఇతర ప్రజలకు వంటకాలను వచ్చేలా చూపించేవాడు కాదు వారికి.
- తెలంగాణ కాక్టైల్. టమోటాలు ఐదు అర్థ-నిమ్మ కలిగి న, పార్స్లీ పుంజం మెంతులు, వెల్లుల్లి లవంగం మరియు నీటి ఒక గాజు కలిపి. టమోటా రసం లేదా మిరియాలు మరియు దుంపలు యొక్క మిశ్రమం: నీరు రసం ద్వారా భర్తీ చేయవచ్చు.
- సిట్రస్ నోట్స్. ఆకుపచ్చ సలాడ్ న్యాయవాదుల వలె. చేర్చబడిన చర్మం లేకుండా రెండు క్యారెట్లు మరియు నారింజ ఉన్నాయి, మరియు ఒక seasoning గా అల్లం రూట్ యొక్క ఒక చిన్న విభాగం యొక్క రసం ఉపయోగిస్తారు. నీరు లేదా పలుచన నారింజ రసం తో పలుచన.
- అసాధారణ కాక్టైల్. నాలుగు టమోటాలు మరియు పార్స్లీ తో మెంతులు యొక్క బంచ్ - ప్రధాన భాగాలు అంత అద్భుతమైన ఉంటాయి. కానీ అది ఉప్పునీరు సౌర్క్క్రాట్ కలిసిపోయి మరియు నీటి సమాన పరిమాణంలో తో కరిగించబడుతుంది విలీన ఉండాలి. మీరు పుల్లని భావిస్తుంటే - కొద్దిగా పంచదార జోడించండి.
- "డైవర్సిటీ" కాక్టైల్. కొద్దిగా సోరెల్, యువ దురదగొండి, పాలకూర మరియు డిల్: చాలా భిన్నంగా గ్రీన్స్ కొంత అవసరం. కూరగాయల భాగం వంటి ఐదు టమోటాలు మరియు ఒక దోసకాయ తీసుకుంటారు. అసలు, నీరు కరిగించవచ్చు, కానీ నేను టమోటా రసం కూడా తగిన ఉంటుంది అనుకుంటున్నాను.
- "చాలకాలు". కాక్టైల్ దాని పేరు వచ్చింది ఎందుకు, అది చెప్పడానికి కష్టం, కానీ అతను బరువు కోల్పోయే చాలా ఇష్టం ఉంటుంది. అతనికి, ద్రాక్ష (ఏ), మూడు న్యూజిలాండ్ దేశస్థుడు, నారింజ మూడు అద్దాలు తీసుకున్న మరియు చర్మం, కలబంద వేరా ఆకు, ఐదు లేదా ఆరు జాలి పడ్డారు - నీటి రెండు గ్లాసుల అన్ని - సలాడ్, వరకు ఎర్ర.
- సూపర్ ఆకుపచ్చ కూరగాయల. కొత్తిమీర మరియు బచ్చలికూర, ప్లస్ దోసకాయ - అది మూడు ముక్కలు ఆకుకూరల కొమ్మ, పుంజం అవసరం కోసం. నీరు (గాజు) ఏదో తో స్థానంలో సూచించారు, కానీ మీరు ప్రయోగాలు చేయవచ్చు.
- సూపర్ ఆకుపచ్చ పండు. ఒక రహస్య కలయిక: గ్రీన్ బెరేట్స్ "ప్లెబియన్" (అంటే, తినదగిన కలుపు: దురదగొండి, quinoa, అరటి) మరియు పండు - అన్యదేశ - మామిడి మరియు అరటి (ఒక పియర్ ప్రత్యామ్నాయంగా ఉండడం).
సలాడ్లు, స్మూతీస్
వంట సూత్రం కొత్త కాదు. మరియు ఈ వంటకం ఏ పదార్థాలు, అలాగే సాధారణ సలాడ్ ఉంటుంది ఉన్నాయి. మొత్తం "ట్రిక్" రూపకల్పన మరియు సరఫరా ఉంది. నియమాలు ఉన్నాయి:
- అన్ని భాగాలు చక్కగా కట్.
- పొరలు స్థాపితం వంటి ఉత్పత్తులు, మిక్స్ లేదు.
- సాస్ మయోన్నైస్ లేదా డ్రెస్సింగ్ "కిరీటం" రోలర్ కోస్టర్ మీద పోశారు. గొడవ ఇది ఇప్పటికే ఒక వినియోగదారు ఉంటుంది.
- పనిచేశారు సలాడ్ కాక్టైల్ (కూరగాయల, పండు, మాంసం - పట్టింపు లేదు) Fougeres లేదా గాజు లో. మరియు సొంపుగా అలంకరించబడిన తప్పకుండా!
రేగు తో సలాడ్ కూరగాయల కాక్టైల్
దోసకాయ, ఆపిల్ మరియు ప్రతిఫలం (మొత్తం సగానికి): వన్ భాగం కుట్లు లోకి కట్ ఉంది. నాలుగు చిన్న ప్లం (ఎముకలు ముందుగానే వెలికితీయబడతాయి) మరియు polpomidora సన్నని ముక్కలు లోకి కట్. ఉత్పత్తులు అందువలన interbedded: దోసకాయ - ప్రతిఫలం - ఆపిల్ - టమోటా. నిమ్మ రసం మరియు ఐసింగ్ షుగర్ - నింపి వేసి ఒక స్పూన్ న పుల్లని క్రీమ్ యొక్క సగటు కొవ్వు కంటెంట్ రెండు స్పూన్లు కోసం. ప్లం ముక్కలు కళాత్మకంగా నిర్మించబడ్డాయి పచ్చదనం కొమ్మలను తో పాటు, టాప్ జత చేయబడతాయి.
కాక్టెయిల్ సలాడ్ "వేసవి"
అవసరాన్ని ఒక గ్లాసు: పెప్పర్ చర్మం, ఊరగాయలు, టమోటా మరియు రెండు పెద్ద స్పూన్లు తో (అందానికి పసుపు తీసుకోవాలని ఉత్తమం) ఆకుపచ్చ బటానీలు యొక్క. సూత్రం లో లెక్కల క్రమాన్ని పట్టింపు, ఒక సలాడ్ కూరగాయల కాక్టైల్ బటానీలు తో ముగిసింది ప్రధాన విషయం లేదు. మీరు వంటి వారి రుచించలేదు - అతను పుల్లని క్రీమ్ లేదా సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ ధరించింది. ఆకుకూరలు తో అలంకరించబడిన మరియు - ముక్కలుగా చేసి ఆలివ్ - అభ్యర్థన మీద.
క్యాబేజీ సలాడ్ కాక్టైల్
క్యాబేజీని ఉప్పు ఒక చిన్న మొత్తం triturated చాలా సన్నని కుట్లు కృంగిపోవడం మరియు మొదటి పొర ఒక గాజు ఉంది. రెండవ సాల్టెడ్ చేయబడుతుంది దోసకాయ, కుట్లు లోకి కట్. టాప్ - ఆపిల్ ఘనాల. మసాలా లవర్స్ కేవలం చాలా సాఫ్ట్ కాదు ఎంచుకోండి, పియర్ మరియు భర్తీ చేయవచ్చు. ఒక మాధ్యమం తురుము పీట మీద తాజా ప్రతిఫలం రబ్ మరియు పండు పైన వ్యాప్తి. మయోన్నైస్ పోయడం ఉండేవాడు.
సోమరితనం ఉంటుంది లేదు, మీరే కుటుంబం కూరగాయల కాక్టెయిల్స్ను తయారు మరియు అలవాటు నమోదు. , కూరగాయల కాక్టెయిల్స్ను వంట మీరు చూడగలరు గా, పని సమయం చాలా తీసుకోదు కాదు - మరియు ఉపయోగం మరియు అనుభవంలో సముద్ర తెస్తుంది. మరియు కాక్టైల్ సలాడ్ దాని పొందిక పర్వదినం మాత్రమే రుచి మీ అతిథులు ఆహ్లాదం కాని.
Similar articles
Trending Now