1 సంవత్సరం లో మెనూ బాల

పిల్లల ఆరోగ్యం ఎల్లప్పుడూ కాబట్టి మీరు మొదటి కుడి సృష్టించాలి, ఏ పేరెంట్ ఆందోళన ఆహారం మీ పిల్లల కోసం. ఒక సంవత్సరం తరువాత పిల్లలకు వంట ఎంపికలు పుష్కలంగా ఉంది, కాబట్టి 1 సంవత్సరం పిల్లల మెను భావిస్తారు. ఇది పాత సంవత్సరాలు అమలు మీ కిడ్ మీరు వెంటనే ఛాతీ నుండి అతనిని ఆశను మాన్పించు అవసరం అని కాదు గమనించాలి (కోర్సు యొక్క, నేను పుట్టిన నుండి పాలు వారికి పిల్లలు అర్థం). ఈ గురించి అనేక అధ్యయనాలు చూపిన విధంగా, రొమ్ము పాలు శిశువు మంచి కూడా ఒక సంవత్సరం తరువాత, అది పోషకాలు ఉన్నాయి నుండి ఉంది, అదనంగా ముఖ్యమైన ఉంటాడు, బిడ్డ మీద ఒక calming ప్రభావం కలిగి ఒత్తిడి వ్యతిరేకంగా రక్షిస్తుంది "చప్పరింపు", ప్రక్రియ.

క్రిందివిధంగా 1 సంవత్సరం పిల్లల మెను ఉండవచ్చు.

అల్పాహారం. ఒక సంవత్సరం పాప కోసం ఆదర్శ అల్పాహారం మెస్ పరిగణించవచ్చు. బ్రిటిష్ శాస్త్రవేత్తలు రీసెర్చ్ నిరూపించాయి ఆ క్రమం తప్పకుండా అల్పాహారం వోట్మీల్ లేదా బుక్వీట్ గంజి వాడుకుంటున్న పిల్లలు, పిల్లలకు కంటే అనేక రెట్లు ఎక్కువ ప్రజ్ఞను స్థాయి తినడానికి లేని అల్పాహారం కోసం గంజి. సో mom, మీరు పిల్లల స్మార్ట్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుతాయి అనుకుంటే "వారి తలలు లోకి వణుకు". అదనంగా, తృణధాన్యాలు కవచాలను లక్షణాలను కలిగి - ఆ, ప్రేగు వ్యాధుల వివిధ రకాల నుండి రక్షించబడింది.

అయితే, ప్రతి రోజు అక్కడ గంజి పిల్లల అక్కరలేదు, కాబట్టి నేను అల్పాహారం కోసం రెండు ఎంపికలు ప్రతిపాదించారు. 1) వెన్న కలిపి పాలతో ఏదైనా ధాన్యపు. బియ్యం, బుక్వీట్ మరియు వోట్మీల్ - మీరు ఉదాహరణకు, తృణధాన్యాలు కలయిక ఉపయోగించవచ్చు. గంజి పాటు, మీరు ఒక గుడ్డు పచ్చసొన (1/2) జోడించవచ్చు. ద్రవ - పిల్లల కోసం ఒక ప్రత్యేక టీ (అది ఏ మందుల దుకాణం లేదా ప్రత్యేక దుకాణం పిల్లల ఆహార చూడవచ్చు), ఉడికిస్తారు పండు లేదా రసం. 2) ఒక గుడ్డుతో చేసె పదార్థము, ఆవిరి. జున్ను మరియు గుడ్డుతో చేసె స్లైస్ పాటు గోధుమ రొట్టె వెన్న తో. ద్రవ - kissel, compote లేదా అదే టీ.

లంచ్. ఏళ్ల పిల్లల కోసం మెనూ మాంసం లేదా చేప విందు ఉంటుంది. మొదట మీరు కూరగాయలు మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసు సూప్ సిద్ధం చేయవచ్చు. ఉడికించిన ఫిష్ తో రెండవ (మీరు పిల్లల ఇప్పటికీ sated లేని చూడగలరు ఉంటే) గుజ్జు బంగాళదుంపలు, న. ఇక్కడ, కోర్సు యొక్క, మీరు ఒక చేప వండుతారు చేయవచ్చు బదులుగా meatballs లేదా హాంబర్గర్ ప్రయోగాలు చేయవచ్చు. ఇది చేపలు 70 గ్రాములకు రెండుసార్లు ఒక వారం శిశువు ఇవ్వాలని నిర్ణయించుకుంది తెలుసు ముఖ్యం, ఆ సరిపోతుంది. ప్లస్, భోజనానికి గురించి మర్చిపోతే లేదు - ఇది ఒక పండు లేదా గుజ్జు తో రసం ఒక గాజు అని.

1 సంవత్సరం బాల మెను మధ్యాహ్నం టీ అనుబంధంగా చేయవచ్చు. భోజనం వద్ద సాధారణంగా ఒక కాంతి భోజనం ఇచ్చిన. ఉదాహరణకు, కాటేజ్ చీజ్ లేదా పెరుగు కోసం. ఒక మంచి అల్పాహారం ఫల పెరుగు (మార్గం ద్వారా, అది ఒక ప్రత్యేక పెరుగు స్టార్టర్ ఉపయోగించి ఇంట్లో తయారు చేయవచ్చు) ఉంటుంది.

ప్రతి వ్యామోహం లో మీ మార్పులు మేకింగ్, మీరు వారం ఒక సంవత్సరం పాత బాల మెను తయారు చేయవచ్చు.

డిన్నర్. ఎంపికలు చాలా కూడా ఉంది. 1) విందు కోసం మీరు ఉడికించాలి చేయవచ్చు చికెన్ తో కూరగాయల ఇగురు ఒక జంట కోసం. పండు హిప్ పురీ, ద్రవ వంటి - - టీ, పండు compote, రసం లేదా పండు పానీయం భోజనానికి కోసం. 2) క్యారెట్ మరియు కాటేజ్ చీజ్ కాసేరోల్లో, ఫ్రూట్ కేక్, టీ, రసం లేదా compote. మీరు ఉత్పత్తులను అవ్వండి అన్ని భాగాలు అనుమతి పిల్లల జాబితాలో అని ప్రధాన విషయం.

మీ పిల్లల ఆలస్యంగా మంచానికి వెళితే, 1 సంవత్సరం ఒక పిల్లల యొక్క మెను లో ఆలస్యంగా విందు కలిగి ఉండవచ్చు. ఈ పిల్లలకు ఒక పిల్లల పెరుగు, పులియబెట్టిన పాలు పానీయం ఉండవచ్చు. మరియు మీరు కేవలం భర్తీ చేయవచ్చు ఆలస్యంగా విందు రొమ్ము పాలు.

తీపి పేస్ట్రీ కొరకు, మెను రొట్టెలు, కొవ్వు చమురు కేకులు, చాక్లెట్లు మరియు ఇతర చాక్లెట్ ఉత్పత్తులు కలుపరాదు. కొన్నిసార్లు మీరు మిఠాయి, మీ పిల్లల మిఠాయి ఇవ్వగలిగిన. కొన్ని కేవలం ఒక ప్రతిచర్య, ఇతర సాధారణంగా ఎటువంటి పరిణామాలు లేకుండా బదిలీ ప్రారంభమైంది - సిట్రస్ అదే విధంగా, ప్రతి బాల సిట్రస్ భిన్నంగా ప్రతిస్పందిస్తుంది ఎందుకంటే ఒక శిశువైద్యుడు పిల్లల సంప్రదించండి అవసరం.

వైవిధ్యపూరితమైన ఆహార ఎంచుకోవడానికి కుడి - కాబట్టి ఎంపిక మీదే, ప్రధాన విషయం.