ఏం ఏరోబిక్స్ బోధకుడు తెలియచేయును?

తరగతిలో మీ ఏరోబిక్స్ బోధకుడు ఏమి అంటుందో? ఇప్పుడు మీరు తెలుసుకోవచ్చు!

నాకు తర్వాత పునరావృతం!

బోధకుడు మీరు సూచించిన ఏమి, వారి స్వంత శిక్షణా ఏర్పాట్లు ప్రయత్నిస్తున్న ఇది బాధించే. ముఖ్యంగా కష్టం పాల్గొన్న వారికి మొదటి వరుసలో ఉన్నప్పుడు. మీరు సాధన వస్తారు, కానీ వివిధ ఏదో చేయడం? ఎందుకు, అప్పుడు, సమూహం శిక్షణ సాగుతుంది?

ఉండండి సంతోషంగా మరియు ఆహ్లాదకరమైన సులభం

అన్ని తరువాత, అదే సమయంలో కోచ్ మీరు కూడా అసౌకర్యం కలిగించే కార్యకలాపాలు ప్రజలు చైతన్యపరచటంలో అవసరం. ఈ ప్రత్యేక శిక్షణ అవసరం. ఒక బోధకుడు కావటానికి, బుద్ధిహీన windbag లేదా ఒక రేక్ వంటి సన్నని ఉండాల్సిన పనిలేదు: అయితే, అది అవసరం సాధారణీకరణలు గురించి ఆలోచించడం ఉంది.

మొబైల్ ఫోన్ తాకవద్దు

కనీసం సామాజిక నెట్వర్కింగ్ మరియు సమాచార తనిఖీ లేకుండా చేసేందుకు అవకాశం ఉంది క్రీడలు కార్యకలాపాలు ఒక గంట.

ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితులు ఉన్నాయి

తన కెరీర్ లో ప్రతి బోధకుడు కొన్ని ఇబ్బందికరమైన కేసు ఉంది, ఉదాహరణకు, తన నోటి చూయింగ్ గమ్ నమలడం నుండి బయటకి. ఇది అందరికీ జరుగుతుంది, సాధారణ ఉంది. పిరికి లేదు - కోచ్ కూడా అన్ని జరిగింది ఒక సాధారణ వ్యక్తి, ఉంది!

కాఫీ - కోచ్ యొక్క ఉత్తమ స్నేహితుడు

రోజులు తరగతులకు తగినంత శక్తి కలిగి లేనప్పుడు, అది బోధనా కెఫిన్ యొక్క ఆకట్టుకునే మోతాదు సహాయపడుతుంది. ఇది ఎవరు కోరిక ఉన్నప్పుడు దీనివలన తరలించడానికి సహాయపడుతుంది అతను. సరే, మీరు, మరియు కాఫీ సహాయం లేకపోతే, మీరు కేవలం కాపాడుకోవడానికి మరియు స్మైల్ కోల్పోతారు కాదు అవసరం. మీరు ప్రతిదీ జరిమానా అని నటిస్తారు ఉంటే, పరిస్థితి అనేది ఒక చిన్న అభివృద్ధి చేయవచ్చు.

తీవ్రంగా సిద్ధం బిజీ అవసరం

శిక్షణ కొన్ని రకాల విద్య మరియు శిక్షణ కొనసాగించడం వలన బోధకులు అవసరమౌతాయి. మీరు నాట్య కళ మరియు కదలికలు క్లిష్టమైన తరగతి నడిచి ఉంటే, మీకు తెలిసిన - గంటల ఒక కోచ్ సరిగ్గా మీరు చూపించడానికి వీరిని సాధన చేసేవారు.

నిరంతరం బరువు ఆపు

మాత్రమే బట్టలు మంచి కూర్చుని - క్రొత్తగా కండరాల రూపాన్ని వేగవంతమైన బరువు నష్టం నిరోధిస్తుంది వాస్తవం గురించి ఆలోచించడం లేదు, మాయల కోసం వేచి. అయితే, పరిస్థితి మెరుగు లేని కొన్ని వృత్తులు - బరువు నష్టం కోసం ఎనభై శాతం విజయం రేటు మీరు తినడానికి ఎలా బాగా ఆధారపడి ఉంటుంది.

మీ భావాలు గురించి మాట్లాడటానికి

మీరు వ్యాయామం కావాలనుకుంటే, కోచ్ తో భాగస్వామ్యం చేయండి. అదే ఏ ఇబ్బందులు మరియు ప్రశ్నలు వర్తిస్తుంది. Moans, మీ అలసట చూపించే అన్నింటినీ కాసనోవా మరియు ఇతర శబ్దాలు, మంచి ఇంకా ఇల్లు వదిలి.

సంగీతం విషయాలను

శిక్షకులు తెలివిగా సంగీతం ఉపయోగించారు. వ్యాయామం మరింత తీవ్రమైన ఉంటే, ఒక స్పష్టమైన చప్పుడు డైనమిక్ పాటలు అవసరం. ఒక తరగతి నెమ్మదిగా ఉంటే, సంగీతం కూడా పాటించాలి. ధ్వని తప్పు ఎంపిక తీవ్రంగా తరగతులు అడ్డుపడతాయి. అదనంగా, సంగీతం కోచ్ రుచి ప్రతిబింబిస్తుంది. అతను తనను తాను అలాంటి ఒక పాట ఎదుర్కోవటానికి కోరుకోలేదు ఉంటే, వారు శిక్షణ కోసం ఉపయోగిస్తున్నారు ఎప్పటికీ.

దుస్తుల తగిన ఆక్రమణ

కొన్నిసార్లు మీరు తరగతి మరియు ఎలా స్టాండ్ మారాలని లో ఎలా గురించి ఆలోచించడం అవసరం. టీ షర్టులు కింద యోగ ఇప్పటికీ లోదుస్తుల ధరించడం అవసరం! అదే పురుషుల వర్తిస్తుంది - ఏ కోచ్ వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు శరీరం యొక్క సన్నిహిత భాగాలు చూడండి కోరుకుంటున్నారు.

అన్ని కోచ్లు ఆదర్శ జీవన

ప్రజలు కోచ్ రోజంతా నిశ్చితార్థం మరియు డ్రెస్సింగ్ లేకుండా ఒక సలాడ్ తినడానికి అని అనుకుంటున్నాను. కానీ కొన్నిసార్లు క్రీడాకారులు పిజ్జా తినడం విసిగి పొందండి మరియు కేవలం విశ్రాంతి.

మీరు జబ్బుపడిన ఉంటే, ఇంట్లో ఉండడానికి

ఇది మీరు మంచి ఆలోచన భావిస్తున్నాను కూడా వ్యాయామం ఉంటే, సంక్రమణ వ్యాప్తి మీరు ఒక చల్లని కలిగి ఉంటే అవసరం లేదు. మీరు తుమ్ము మరియు దగ్గు ఉంటే, ఇంటి వద్దే.

నీరు లేకుండా జిమ్ రావొద్దు

ఇది క్రమం తప్పకుండా నీరు త్రాగటానికి ముఖ్యం, కాబట్టి కోచ్ తరచుగా భారీ వ్యాయామం తర్వాత వెంటనే త్రాగడానికి సలహా ఉంది. చెయ్యలేరని వారికి, సరైన శిక్షణ జోక్యం.