ఒక వేయించడానికి పాన్ లో ఇంట్లో పిటా రొట్టె: రెసిపీ. ఆకుకూరలు తో పిటా రొట్టె

కాకేసియన్ వంటకాలు ఎల్లప్పుడూ ఒక ఉన్నతమైన దృష్టి. సువాసనా ద్రవ్యాలు, రుచికరమైన కేబాబ్స్, రుచికరమైన డెసెర్ట్లకు. ఈ వంటకాలలో చాలా సిద్ధం, మరియు వాటిని భరించవలసి చాలా అనుభవం హోస్టెస్ కాదు చాలా సులువుగా ఉంటాయి. జాతీయ వంటకాలు ఒక ప్రత్యేక స్థానాన్ని వంట రొట్టె మరియు కేకులు పడుతుంది.

పిటా రొట్టె - ఒక రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన వంటకం, ఆధారంగా అది రుచికరమైన స్నాక్స్, కానీ కూడా కేకులు మాత్రమే సిద్ధం సాధ్యం ఇది న. ఈ కేక్ కూడా ఒంటరిగా ఉండవచ్చు. మేము ఎలా ఒక వేయించడానికి పాన్ లో ఇంట్లో ఒక సన్నని పిటా బ్రెడ్ ఉడికించాలి ఎలా మీరు తెలియజేస్తాము. మరియు కూడా కొన్ని పాక మాయలు భాగస్వామ్యం.

Lavash: ప్రమాణ కూర్పు

చాలా గృహిణులు రొట్టెలుకాల్చు బ్రెడ్ మరియు బేకరీ ఉత్పత్తులు చేయాలని ప్రేమ. కానీ మేము ఎలా ఒక వేయించడానికి పాన్ లో ఇంట్లో పిటా రొట్టె సిద్ధం మీరు చెప్పండి ముందు, దాని శక్తి ప్రమాణ కంటెంట్, అలాగే బ్రెడ్ ఈ రకం యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు తెలుసుకోవడానికి వీలు. ఆకుకూరలు తో ఎందుకు పిటా, మరియు మాత్రమే, అది వినియోగంలో కూడా nutritionists కోసం మద్దతిస్తుంది? అయితే, 275 kcal - అన్ని తరువాత, అది కేలరీల కేలరీల గోధుమ రొట్టె 213 kcal - మాత్రమే.

ఈస్ట్ కలిగివుండదు కూర్పు, అలాగే కొవ్వు శాతం అన్ని విషయం కనీస ఉంది. కేక్ మంచి పొందడానికి భయం లేకుండా తినవచ్చు. అలాగే పిటా ఇది జీర్ణ అవయవాలు సానుకూల ప్రభావం కలిగి విటమిన్లు మరియు లాక్టిక్ ఆమ్ల బ్యాక్టీరియా, పెద్ద సంఖ్యలో కలిగి ఉంది.

ప్రయోజనాలు

ఒక వేయించడానికి పాన్ లో ఇంట్లో వండిన పిటా రొట్టె ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఉన్నాయి. మేము మీరు వారితో పరిచయం పొందడానికి మీరు అందిస్తున్నాయి:

• ఇది సులభంగా ఆహారం మెను లో చేర్చుకోవచ్చు.
• ఆకుకూరలు లేదా కూరగాయలు పిటా డైలీ వినియోగం రోగనిరోధక శక్తి మెరుగుపరుస్తుంది.
• ఇది బరువు కోల్పోతారు కోరుకునే అన్ని తినే అవసరం దీనిలో ఫైబర్ పెద్ద మొత్తం కలిగి ఉంది.
• Lavash జీర్ణ వ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
• ఇది మానవ శరీరంలో కార్బోహైడ్రేట్ సంతులనం నియంత్రిస్తుంది.
• ఇది బదులుగా బ్రెడ్ ఉపయోగించవచ్చు.
• చాలా త్వరగా ఆకలి quenches.
• కేక్ పొడి ఉంటే, వారు ఒక కాలం నిల్వ చేయవచ్చు.

అవసరమైన పదార్థాలు

ఆహార పెద్ద మొత్తంలో అవసరం లేదు, ఒక వేయించడానికి పాన్ లో ఇంట్లో పిటా రొట్టె సిద్ధం. అన్ని మేము అవసరం:

• నీరు;
• గోధుమ పిండి;
• ఉప్పు;
• గుడ్డు.

మీరు మీ కోసం చూడగలరు అత్యంత సాధారణ ఉత్పత్తులు వంటి. వారు ప్రతి housewife యొక్క ఆర్సెనల్ జట్టు కలిగి. అందువలన, ఏ కష్టం ఒక పాన్ లో పిటా రొట్టె తయారు కాదు. రెసిపీ వ్రాసిన చేయబడుతుంది.

పాన్ లో సాధారణ పిటా రొట్టె: వంట సూక్ష్మబేధాలు

ఇది మొదటి ప్రజలు కేక్ తినడానికి ప్రారంభమైంది ఖచ్చితంగా గుర్తించడానికి చాలా కష్టం. ఇది అనేక దేశాల్లో ఆహారంగా ఉపయోగిస్తారు మరియు కొన్ని సాంకేతికతల ప్రత్యేక ఓవెన్లు వేడిచేస్తారు. యొక్క ఒక సాధారణ అపార్ట్మెంట్ లో ఈ కేక్ ఉడికించాలి ఎలా తెలుసుకోవడానికి వీలు. మేము కొన్ని ప్రసిద్ధ వంటకాలను అందిస్తున్నాయి:

ఒక పాన్ లో పిటా రొట్టె. తయారీ రెసిపీ చాలా సులభం మరియు చాలా ఇబ్బంది కారణం కాదు. ఈ కోసం అవసరమైన ఉత్పత్తులు గురించి, మేము ఇప్పటికే మాట్లాడారు. రెసిపీ కూడా నేరుగా కొనసాగండి. చర్యలు క్రమం ఇలా ఉంటుంది:

• కప్ లేదా కుండ లో ఒక గుడ్డు బ్రేక్ మరియు పూర్తిగా అది కదిలించు అవసరం ఉంది.
• ఉప్పు ఒక చిటికెడు నీటి గాజు మరియు జోడించండి. ఇది ఎక్కువ ఉండవచ్చు, మీ స్వంత రుచి ప్రాధాన్యతలను ద్వారా మార్గనిర్దేశాన్ని.
• పిండి టేక్ మరియు ఒక జల్లెడ ద్వారా జల్లెడ పట్టు. మొత్తం మనకేం కావాలి? రెండు లేదా మూడు కప్పులు.
• క్రమంగా నీటి లోకి పిండి వేసి బాగా కదిలించు.
• తదనంతరం, పిండి బోర్డు మీద పిసికి ఉంది. అభ్యంతరకర నివారించడానికి, పని ఉపరితలం పిండి ఒక చిన్న మొత్తం చల్లుకోవటానికి.
• పిండి బాగా మిశ్రమ ఉన్నప్పుడు, ఒక ప్లాస్టిక్ సంచి లేదా పట్టుకొని వేళ్ళాడతాయి చిత్రం తో కవర్. మీరు గురించి ఒక గంట అది వదిలివేయండి. రిఫ్రిజిరేటర్ ఐచ్ఛికంగా శుభ్రం.
• డౌ సిద్ధంగా ఉంది. తరువాత ఏమిటి? డౌ యొక్క చిన్న ముక్కలు నుండి కత్తిరించిన మరియు సన్నని, రౌండ్ కేక్ బయటకు వెళ్లండి.
• పాన్ తీసుకోండి. శ్రద్ధ: పోయాలి ఆయిల్ అవసరం లేదు. మీడియం వేడి మీద రెండు వైపులా ఫ్రై టోర్టిల్లాలు.
• రెడీ పిటాలు నీటితో చల్లుకోవటానికి మరియు ఒక టవల్ తో కవర్ చేయవచ్చు.

ఆకుకూరలు తో పిటా రొట్టె చాలా ఉడికించాలి పని కాదు. టెక్నాలజీ మునుపటి రెసిపీ లో దాదాపు అదే ఉంటుంది. కానీ, అయితే, అదే అన్ని కొన్ని సూక్ష్మబేధాలు. తరువాత, వాటిని చెప్పండి:

• .. పార్స్లీ, chives, మెంతులు, కొత్తిమీర, మొదలైనవి ఇది బాగా కొట్టుకుపోయిన మరియు కోసిన ఉండాలి: మీరు రుచి కలిగి ఏ మూలికలు ఉపయోగించవచ్చు.
• రెడీ కేక్ మూలికలు మరియు మలుపు రోల్స్ తో చల్లుకోవటానికి.
• ప్రీ పిటా మార్క్ పుల్లని క్రీమ్ లేదా mayonnaise యొక్క ఒక చిన్న మొత్తం మిస్ ఉండాలి. మీరు కూడా వెన్న ఉపయోగించవచ్చు.
• మీరు పాలకూర ఉపయోగిస్తే, టోర్టిల్లాలు సరళత సాధ్యం కాదు. కాబట్టి అవి చాలా జూసీ ఉన్నాయి.
• మీరు ఉడికించాలి ఫ్రైడ్ పిటా రొట్టె జున్ను మరియు మూలికలతో. చీజ్ తురిమిన మరియు పిటా రొట్టె, రోల్ న ఉంచాలి తాజా మూలికలు కత్తిరించి, కూరటానికి చంపివేయు లేదు. పాన్ మరియు ఫలితంగా రోల్స్ కూరగాయల నూనె ఒక చిన్న మొత్తం ఒక చిన్న వేసి పోయాలి. ఈ సుందరమైన చిరుతిండి మీ హోమ్, కానీ కూడా ఊహించని అతిథులు మాత్రమే అనుభవిస్తున్న ఉంటుంది.

ఏ ఇతర ఉత్పత్తులు బాగా lavash కలుపుతారు? జాబితా చాలా పెద్ద కావచ్చు: రుచికరమైన మరియు తీపి పెరుగు; ఏ జామ్ లేదా చక్కెర తో తాజా బెర్రీలు; జున్ను వివిధ రకాల; హామ్; ఉడికించిన మరియు చికెన్ పొగబెట్టిన; టమోటాలు మరియు దోసకాయలు, మరియు ఇతర కూరగాయలు; మృదు మాంసం ఏ రకం; చేప ఫిల్లెట్లు మరియు వంటి. d.

వంట రహస్యాలను

సూక్ష్మబేధాలు కొన్ని తెలిసిన ఒక రుచికరమైన మరియు సువాసన పిటా అవసరం సిద్ధం. మేము మీరు వారితో పరిచయం పొందడానికి మీరు అందిస్తున్నాయి:

• పిండి తయారీ కోసం, అది మాత్రమే అత్యధిక గ్రేడ్ తీసుకోవాలని కోరబడుతుంది. ఉపయోగం పిటా రొట్టె ముందు జల్లెడ పట్టు మరింత టెండర్ ఉంటుంది నిర్ధారించుకోండి.
• డౌ చాలా జాగ్రత్తగా కేక్ జరిమానా మారినది బయటకు గాయమైంది చేయాలి.
• పిటా రొట్టె పగుళ్లు ప్రారంభిస్తాడు ఉంటే, అప్పుడు నీటితో అది moisten. మీరు ఒక తడి గుడ్డ ఉపయోగించవచ్చు.
• పిటా అవసరం కోసం పిండి లో బేకరీ ఉత్పత్తుల తయారీలో, బేకింగ్ పౌడర్ జోడించండి.
• డౌ అది ఒక గసగసాల మరియు నువ్వులు రుచి బాగుపడతాయి ఉంటుంది జోడించవచ్చు.
• దుకాణాలు కొన్నిసార్లు స్తంభింప పిటా రొట్టె వినియోగదారులు అందించే, కానీ అది తాజాగా వండిన లేదా తాను కాల్చిన కొనుగోలు ఉత్తమం.

ముగింపు లో

పిటా రొట్టె, ఒక పాన్ లో ఇంటిలో తయారుచేయబడిన లేదు సమయం పెద్ద పెట్టుబడి అవసరం లేదు, మీరు ఈ చూడగలరు. దాని అద్భుతమైన రుచి మరియు ప్రయోజనాలు ఈ కేక్ మా ఇళ్లను మరింత తరచుగా కనిపిస్తుంది కలిగి అర్హత. మీరు తినడానికి లేదా టాపింగ్స్ వివిధ పైకి రావచ్చు.