డైట్ యొక్క విధ్వంసక శక్తి

ఆహారం ద్వారా బరువు కోల్పోవడం ప్రమాదకరం - "ఎన్ని సార్లు ప్రపంచ చెప్పారు"!
కానీ శాస్త్రవేత్తలు మరియు వైద్యులు హెచ్చరికలు ప్రపంచంలో లేదు మెళుకువ లేదు: ఆహారం సంఖ్య పెరిగింది, మరియు వాటిని పెరుగుతుంది మరియు వారి అనుచరులు సంఖ్యలో.
ఇంతలో, పరిశోధకులు మరింత సాక్ష్యం ఆహారం ప్రమాదకరమైన అని కనుగొనడంలో ఉంటాయి.

ఈ ఆవిష్కరణలు ఒకటి ఇటీవల వైద్య పరిశోధకులు న్యూ యార్క్ లో యెషివ విశ్వవిద్యాలయం యొక్క ఆల్బర్ట్ ఐన్స్టీన్ కాలేజ్ చేసింది. వారు ఆహారం మెదడు కణాలు సమయంలో, ఆకలి పోరాటం, తాము తినడానికి ప్రారంభిస్తాయి దొరకలేదు. ఈ దృగ్విషయం autophagy అంటారు.

కానీ ఆహారాలు మెదడు కోసం మాత్రమే ప్రమాదకరంగా ఉంటాయి. ఇది వారి నుండి దాదాపు మొత్తం శరీరం ఇబ్బంది పడుతుంది.

ఉంటే, ఉదాహరణకు, మీ ఆహారం పరిమితం ఒక కాలం, ఫలితంగా చేర్చవచ్చు చిరాకు మరియు అలసట, మరియు వ్యాకులం ఉంటుంది. ఇటువంటి ఆకలి దారితీస్తుంది రక్తహీనత మరియు రక్తహీనత, పరిణామాలు ఉన్నాయి.
అధునాతన మరియు అన్యదేశ ఆహారాలు అన్ని రకాల లవర్స్ మరింత తీవ్రమైన అనారోగ్యం సంపాదించడానికి అవకాశం. ఉదాహరణకు, ఒక కాలం కూర్చునేందుకు ఉంటే bezsolevoy ఆహారం నాటకీయంగా కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధి మరియు మధుమేహం ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
ప్రోటీన్ ఆహారం - అధిక పీడనం మరియు అధిక రక్త కొలెస్ట్రాల్ దోహదం ఇది అభివృద్ధి అథెరోస్క్లెరోసిస్, ప్రమాదం మార్గం. బోలు ఎముకల వ్యాధి, రక్తహీనత మరియు రక్త అపసవ్యతలు కూడా అలాంటి ఆహారాలు యొక్క ఫలితంగా కూడా ఉండవచ్చు.
పండ్లు మరియు కూరగాయలు తాము కోల్పోతాడు మలబద్ధకం లేదా అతిసారం, జీర్ణకోశ తిమ్మిరి మరియు సాధారణ బలహీనత తో పరిష్కరించుకోవాలి.
కానీ ప్రమాదం అన్నిటికన్నా మాత్రలు సహాయంతో మీ బరువు సర్దుబాటు ప్రయత్నిస్తున్న వారికి ఉన్నాయి. ఈ బరువు నష్టం యొక్క పర్యవసానంగా చేయవచ్చు హార్మోన్ల అసమతుల్యత ప్రేగులలో ఆటంకం కలిగింది నిద్రలేమి మరియు తగ్గింది ఓర్పు, అధిక krovyatnym ఒత్తిడి, తలనొప్పి మరియు వాంతులు: అన్ని పరిణామాలతో. మరియు బరువు నష్టం మందులు అధిక మోతాదులో తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ అభివృద్ధి చేయవచ్చు అన్ని ప్రాణాంతకం కావచ్చు.
nutritionists బరువు నియంత్రణ ఆహారాల కోసం సిఫార్సు ఎందుకు ఉపయోగించరు, మరియు ఆ ఉంటుంది ఒక ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్య ఆహారం నియమాలు, సభ్యుల సంఖ్య, పరంగా అలాగే నాణ్యత పై రెండు సమతుల్య.