ప్రపంచంలో తియ్యగా పండు - ఏమిటి?

పుల్లని మరియు తీపి, మరియు కూడా చేదు రెండు: పండ్లు భిన్నంగా ఉంటాయి. నేడు మేము పండు రెండవ వర్గం గురించి చర్చ ఉంటుంది. ఏమిటి తీపి పండు? ఈ పండు యొక్క ఏ రకమైన ఉంది? ఇప్పుడు మేము గ్రహించవచ్చు.

స్వీట్ పండు - ఒక తీపి వంటకాల తో బాగా ప్రసిద్ధి గాంచాయి ఒక రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన పండ్లు. ఈ పండ్లు మానవ శరీరం అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఇతర పదార్ధాల యొక్క అధిక మొత్తంలో కలిగి.

సాధారణంగా, ప్రజలు అన్ని వైవిధ్యం తీపి పండు ఎంచుకోండి. కానీ వాటిలో ఏవీ చాలా మటుకు, తియ్యగా పండు యొక్క ఏ రకమైన గురించి అనుకోలేదు. మేము ఈ విషయంలో వ్యవహరించే ఉంటుంది లెట్.

చక్కెర ఆపిల్

కాబట్టి, ఏ పండు తియ్యగా ఉంది? ఇది దీర్ఘ Thai లో చక్కెర పెద్ద మొత్తంలో ప్రతీతి చక్కెర ఆపిల్. బాహాటంగా అది ఆచరణాత్మకంగా యధావిధిగా అదే. మాత్రమే తేడా - దట్టమైన తగినంత తొక్క మార్ష్ రంగు. అది కింద సువాసన మరియు తీపి గుజ్జు ఉంది. ఈ పండు ఒక స్పూన్ తో తినడానికి అంగీకరించబడినది. థాయ్ Apple చాలా తీపి కనుక, ఇది ఒక సమయంలో ముగింపు వరకు తినవచ్చు వద్ద ఎల్లప్పుడూ కాదు. ఇది వరకు చాలా త్వరగా సంతృప్త భావన వస్తుంది.

స్వీట్ పండు: పండ్లు జాబితా

చక్కెరలని తమ కంటెంట్లో తీపి పండు రేటింగ్ చేయడానికి చెయ్యనివ్వండి.

కాబట్టి, మొదటి స్థానంలో - తేదీలు. విచిత్రంగా తగినంత, కానీ మన దేశంలో గోధుమ పండు మొదటి స్థానంలో తీయగా పై, థాయ్ ఆపిల్ గురించి పూర్తిగా మర్చిపోకుండా ఉంచబడుతుంది.

• అందువలన, రష్యన్ పౌరులు పండు యొక్క ప్రపంచంలో తియ్యగా - ఇది ఆరంభమయ్యింది. వారు చక్కెర (80%) చాలా కలిగి. ఈ సందర్భంలో, వారు మాత్రమే రుచికరమైన, కానీ కూడా ఉపయోగపడతాయి. రష్యాలో, గోధుమ పండ్లు ఒక రుచికరమైన భావిస్తారు. వెచ్చని దేశాలలో తేదీలలో వారు కేలరీలు చాలా ఉన్నాయి ఎందుకంటే, "ఎడారి బ్రెడ్" అంటారు. ప్రపంచంలో తియ్యగా పండు మరియు లక్షణాలు నయం చేసింది గమనించండి. అందువలన, వైద్యులు హృదయ వ్యాధి కలిగిన తేదీలు, తినడానికి సలహా. వైద్యులు సిఫార్సు ఎందుకు మీకు తెలుసా? తేదీలు పొటాషియం కలిగి ఎందుకంటే. శృంగార రంగంలో ఈ పండు ప్రసిద్ధ మారింది కారణం. ఇది మీరు నిరంతరం ప్రపంచ (అంటే తేదీ) లో తియ్యని పండు తినడానికి ఉంటే, పురుషుడు సీడ్ పెరుగుతుంది సంఖ్య, మరియు అది నాణ్యత మెరుగుపడుతున్నాయి అని అంటారు.
• మరో తీపి పండు - మామిడి ఉంది. షుగర్ దాని గురించి ముప్పై ఆరు శాతం కలిగి ఉంది. ఈ పండ్లు రుచికరమైన మరియు తీపి, కానీ కూడా చాలా ఆరోగ్యకరమైన మాత్రమే ఉన్నాయి. విటమిన్లు మరియు అవసరమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ ఒక storehouse - మామిడి నమ్ముతారు. కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, శాస్త్రవేత్తలు మీరు నిరంతరం పండు యొక్క భాగాన్ని తినడానికి ఉంటే, అది అధిక బరువు ఉన్నవారు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సాధారణీకరణ సాధ్యం అని కనుగొన్నారు.

• తదుపరి తీపి పండు పైనాపిల్ ఉంది. ఈ రుచికరమైన పండు గురించి 36% చక్కెర కలిగి. అటువంటి పండు మరియు చక్కెర చాలా ఉన్నప్పటికీ, కానీ అది ఇప్పటికీ ఆరోగ్యానికి లాభదాయకం. అదనంగా , పైనాపిల్ బరువు కోల్పోయే ప్రక్రియలో సహాయపడుతుంది. మధుమేహం బాధపడుతున్న వ్యక్తులు, వైద్యులు విదేశీ ఈ పండు ఉపయోగించడానికి సూచించారు.
• చక్కెర కంటెంట్ తదుపరి పండు persimmon ఉంది. పండు ఫ్రక్టోజ్ మరియు గ్లూకోజ్ కలిగి. ఈ అంశాలు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ ఆపరేషన్ నిర్వహించడానికి అవసరం. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి ఈ నుండి పెరగడం లేదు నుండి మీరు, ఒక persimmon తినడానికి బయపడకండి, మరియు అది ఉండాలి, కాబట్టి ఉంది. మధుమేహం నుండి ఉన్నవాళ్లు ఉండగా, వైద్యులు ఇప్పటికీ ఈ పండు పరిత్యజించిన సలహా ఇచ్చాడు.

స్వీట్ పండు: రేటింగ్ కొనసాగించడం

• తదుపరి రక్తంలో చక్కెర ద్రాక్ష అనే పండు. అది, persimmon లో, గ్లూకోజ్ మరియు ఫ్రూక్టోజ్ పెద్ద మొత్తంలో కలిగి ఉంది. మేము చక్కెర గురించి మాట్లాడితే, అది తక్కువగా ఉంటుంది. ద్రాక్ష సుమారు 29% కలిగి ఉంది. ఈ పండు కూడా గుండె వ్యాధి బాధపడుతున్న ప్రజలకు ఉపయోగకరంగా ఉంది గమనించండి. కానీ ఎవరైనా, ద్రాక్ష contraindicated ఉంది మధుమేహం వార్తలు.
• ర్యాంకింగ్ తదుపరి అత్తి పండ్లను ఉంటాయి. ఈ పండు గురించి 16% చక్కెర కలిగి. అత్తి పండ్లను శోథ నిరోధక, విరోచనకారి మరియు క్రిమి సంహారిణిగా లక్షణాలున్నాయి. పండు లో ప్రొటీన్లలో గల. ఇది ఏమిటి? మెదడు యొక్క సాధారణ కార్యాచరణకు తప్పనిసరి అని ఒక పదార్ధం.
• మరియు ర్యాంకింగ్ చివరి స్థానం ఒక అరటి పట్టింది. ఈ అన్యదేశ పసుపు పండు గురించి 12% చక్కెర కలిగి. అరటి భావిస్తారు అత్యంత పోషకమైన పండు. కానీ అది ఉపయోగకరంగా తింటాయి. ఒక నియమం వలె, ఇది ఒక ప్రతిచర్య కారణం లేదు.

ఆసక్తికరమైన గమనిక

మీరు చూడగలరు గా, తీపి పండ్లు హృద్రోగ ఉపయోగపడతాయి, మరియు వారు మధుమేహం లో ఉపయోగించబడదు. అదే సమయంలో అనేక కోర్ల మధుమేహం బాధపడినప్పటికీ. ఈ సందర్భంలో, పండు శరీరం హాని లేదు కాబట్టి, చాలా చిన్న మోతాదులో తింటారు చేయవచ్చు.

నిర్ధారణకు

ఇప్పుడు మీరు పండు యొక్క ప్రపంచంలో ఏమి తియ్యగా తెలుసు. ఈ పంచదార ఆపిల్. అదనంగా, అటువంటి పేరుతో ఒక తేదీ అంటారు. అన్ని తరువాత, ఇది కంటే ఎక్కువ 80% చక్కెర కలిగి. మేము కూడా ఇతర తీపి పండు, తయారు మీ సౌలభ్యం కోసం జాబితా భావించారు. మేము సమాచారాన్ని మీకు ఉపయోగకరంగా ఉంది ఆశిస్తున్నాము. దాని ఉపయోగం ఉన్నప్పటికీ, ప్రపంచంలో తియ్యని పండు పెద్ద పరిమాణంలో, ఎందుకంటే వాడకూడదు ముఖ్యంగా అదనపు బరువు ఉన్నవారు, గుర్తుంచుకో కేలరీలు Kas చాలా.