మీరు గుడ్లు బయటకు ఏమి చేయవచ్చు. ప్రసిద్ధ ఉత్పత్తి గురించి అపోహలు.

పురాతన కాలంలో, పౌల్ట్రీ గుడ్లు, ప్రాధాన్యంగా చికెన్ నుండి, మానవులు ఆహారం. అవిసెన్నా ప్రయోజనాలు మరియు ఈ పుష్టికరమైన ఉత్పత్తి యొక్క వైద్యం లక్షణాలు గురించి మాట్లాడారు. నిజానికి గుడ్డు అనేక ఉపయోగకరమైన మరియు విలువైన పదార్ధాలు కలిగి, మరియు వారు రెండు కలిగి గుడ్డు తెల్ల, మరియు దాని పచ్చసొన.

గుడ్లు నుండి వంటకాలను వివిధ ఉత్పత్తి యొక్క ఉపయోగం శతాబ్దాలుగా రూపొందించినవారు చేశారు. అయితే, ప్రయోజనాలు మరియు గుడ్లు యొక్క ప్రమాదాల గురించి పురాణాలు చాలా ప్రక్రియలో ఉత్పత్తి చేశారు. మీరు గుడ్లు ఉడికించాలి ఏమి గురించి మాట్లాడటానికి ముందు వాటిని అర్థం ప్రయత్నించండి లెట్.

అందువలన, పురాణాలు:

• ఎగ్ కాలేయ కీడు.

గుడ్డు కాలేయ అమైనో ఆమ్లాలు మితియోనైన్ మరియు విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్ సముదాయములోని, కాబట్టి అవి కాలేయాన్ని భంగిమలో ప్రమాదం ఉపయోగకరంగా ఉంది. అయితే, కాలేయంలో రాళ్ళు ఉన్నాయి ఉంటే, గుడ్లు contraindicated ఉంటాయి. ఈ సందర్భంలో వాటి ఉపయోగం బాధాకరమైన నొప్పికీ కలిగిస్తాయి. ఈ కలయిక ఇస్తుంది ఆ రుచి ఉన్నప్పటికీ, మయోన్నైస్ కలిపి గుడ్లు ఉపయోగించడానికి కూడా కోరబడుతుంది.

• ఎగ్ జీర్ణమై కష్టం.

వాస్తవానికి, గుడ్డు గాని సందర్భంలో జీర్ణమవుతుంది. ప్రశ్న ఇది సమయం పడుతుంది ఎలా ఉంది. వేగంగా తక్కువ ఉష్ణ ప్రాసెసింగ్ చేయించుకున్న వారికి జీర్ణం.

• పచ్చసొన ప్రకాశవంతంగా, కాబట్టి ఇది ఉపయోగపడుతుంది.

పచ్చసొన రంగు దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు ప్రభావితం చేయదు. ఇది కోడి ఉపయోగించే ఫీడ్ ఆధారపడి ఉంటుంది.

• ఇది కొలెస్ట్రాల్ ను పెంచుతుంది ఎగ్ హానికరం.

కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తింటారు గుడ్లు కొద్దిగా ప్రభావితం. గుడ్డు లెసిథిన్ కొలెస్ట్రాల్ సమతుల్య ఉంది.

• ఎగ్ - salmonellosis కారణం.

ఈ అవకాశం, గుడ్డు వాష్ ముందు ఈ నివారించవచ్చని ఉపయోగిస్తే, అయితే.

• ఎగ్ ఒక వారం కంటే ఎక్కువ నిల్వ చెయ్యబడదు.

గుడ్డు పెట్టటం, పదునైన పాయింట్ క్రిందికి తద్వారా దాని గాలి గదికి ఒత్తిడి, జీవితకాలం పెంచవచ్చు అయితే తప్పించడం.

• గుడ్డు - ఒక అద్భుతం ఉత్పత్తి.

కొన్ని గుడ్లు కాదు ఈట్. వారు మా శరీరం అవసరమైన అన్ని కలిగి లేదు. వారు ఏ విటమిన్ సి మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల కలిగి.

కాబట్టి, గుడ్లు నుండి ఏమి తయారు చేయవచ్చు. అన్ని తరువాత, ఉన్నా మీరు ఏమి, కానీ అది ఒక గొప్ప ఉత్పత్తి. గుడ్డు ఒక సార్వత్రిక ఉత్పత్తి పరిగణించవచ్చు అది కేవలం సిద్ధంగా లేనందున ఆ. ముఖ్యంగా గుడ్డు వంటకాల తయారీ చాలా సమయం పడుతుంది కాదని. మీరు గుడ్లు నుండి తయారు చేసే అన్ని వంటలలో జాబితాకు తీసుకోకపోతే, బహుశా appetizers, సలాడ్లు, డెసెర్ట్లకు మరియు వంటకాలు అనేక ఇతర రకాలు పెద్ద సంఖ్యలో కలిగి చాలా పొడవైన జాబితాను పొందండి.

ఏం మీరు గుడ్లు, ఉదాహరణకు, అల్పాహారం కోసం తయారు చేయవచ్చు. పర్ఫెక్ట్ అల్పాహారం - మృదువైన ఉడికించిన గుడ్డు. కానీ ఎవరైనా చాలా సాధారణ అనిపించవచ్చు ఉండవచ్చు. అందువలన, మేము సిద్ధం పుట్టగొడుగులను తో ఒక గుడ్డుతో చేసె పదార్థము మరియు హామ్.

ఇది చేయడానికి, మీరు తీసుకోవలసిన అవసరం:

• 100g. పుట్టగొడుగులను మరియు ham;
• గుడ్డు - 6 ముక్కలు;
• ఉల్లిపాయ;
• కొద్దిగా క్రీమ్;
• ఉప్పు, మిరియాలు మరియు మూలికలు.

పుట్టగొడుగులను గతంలో పూర్తి వరకు, వారు కొట్టుకుపోయిన మరియు కట్ వేసి. అప్పుడు హామ్ మరియు ఉల్లిపాయలు జోడించండి. ఫ్రై అన్ని కలిసి. తో గుడ్లు కొరడాతో క్రీమ్ ఒక ప్రత్యేక గిన్నె లో మరియు మసాలాలను వాటిని సీజన్. అప్పుడు పుట్టగొడుగులను హామ్ ఒక బేకింగ్ డిష్ లో ఉంచండి మరియు టాప్ గుడ్డు క్రీమ్ మిశ్రమం పోయాలి. ఓవెన్లో సిద్ధంగా వరకు ఉడికించాలి.

మీరు గుడ్లు బయటకు ఏమి చేయవచ్చు పట్టిక పండుగ న. సొగసైన మరియు చాలా సులభంగా గుడ్లు నుండి ఆకలి సిద్ధం - ఇది సగ్గుబియ్యము గుడ్లు. మరియు వారు మీ గుండె కోరికలు తో సగ్గుబియ్యము చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, sprat పేస్ట్, టేక్ మరియు ఉడికించిన గుడ్డు సొనలు తో కలపాలి, శ్వేతజాతీయులు విభజించటం కట్ ఉన్నాయి. మేము తయారు చేశారు మరియు మృదు మరియు కూరటానికి ఆధారం. సగం గుడ్లు డంప్ మరియు లెటుస్ సుగమం చేసే ఒక డిష్, వాటిని ఉంచాలి ఈ మాంసం ఉంటాయి. ప్రతి అర్ధ సగ్గుబియ్యము గుడ్డు మయోన్నైస్ తో అలంకరిస్తారు. నేను ఈ చిరుతిండి అద్భుతమైన రుచి కలిగి మరియు చాలా బాగుంది అని ఉండాలి. ఒక సెలవు దినం భోజనం లేదు?

మీరు ఒక హృదయపూర్వక అల్పాహారం లేదా అతిథులు కోసం పట్టిక సెట్ అసలు మార్గం ఉడికించాలి అవసరం ఉన్నప్పుడు అందువలన, గుడ్డు మాత్రమే రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తి, కానీ కూడా అతిధుల కోసం ఒక నిజమైన lifesaver ఉంది.