స్వీయ అభివృద్ధి కోసం అంతులేని అవకాశాలు స్లీప్ ఆఫ్ మేనేజ్మెంట్ మరియు జీవితం లక్ష్యాలను సాధించడానికి

వారి సొంత నిద్ర నిర్వహించడానికి సామర్థ్యం - రహస్య ధ్వనులు, కానీ ఏమి ఇటువంటి చర్యలు? కంటెంట్ సంయుక్త సరిపోయేందుకు లేదు ఉన్నప్పుడు వారి సొంత కలలు పైగా పవర్ అవసరం. నైట్మేర్స్, బలహీనపరిచే మరియు తరచుగా మేల్కొలుపు, నిద్ర లేకపోవడం - అన్ని ఈ జీవితాన్ని ఆస్వాదించటానికి ప్రతి కొత్త రోజు నివసిస్తున్నారు ముఖ్యమైన నిర్ణయాలు సంభాషించడానికి, నిరోధిస్తుంది. అదనంగా, నిద్ర దాని ప్రత్యేక లక్షణాలు కోసం పిలుస్తారు ఇన్ఫర్మేషన్ ప్రాసెస్సింగ్ మరియు ప్రయోగ విశ్లేషణ మరియు నిర్దిష్ట జీవితం పరిస్థితుల్లో స్పృహ స్థాయిలో. ఈ లక్షణంతో, క్లిష్టమైన సమస్యలకు అనేక పరిష్కారాలను మా స్పృహ లేకుండా కూడా సంభవించవచ్చు మరియు జీవితంలో తరువాత ఏర్పడిన. కాబట్టి నిజానికి, మీరు దాని ఉనికి యొక్క అతి ముఖ్యమైన క్షణాలలో మిస్ చేయవచ్చు!

ఈ పరిస్థితి మార్చడానికి, మా శక్తి వారి అనుకూలంగా నిద్ర శక్తి వ్రాప్. మనస్తత్వవేత్తలు కాలం క్రితం ఒక స్వీయ ప్రోగ్రామింగ్ సమర్థవంతమైన నియంత్రణ పద్ధతి, వారి కలలు సహా అనుసరిస్తున్నాయి.

ఎలా కార్యక్రమం ఉపయోగించి మీ నిద్ర నిర్వహించేందుకు? ప్రధాన పని - చేయడానికి కలలు చేతన. నిల్వ మరియు నిద్ర నియంత్రణ కార్యక్రమాన్ని - దాని అమలు కోసం ఒక నిర్దిష్ట స్వీయ పర్యవేక్షణ అవసరమవుతుంది. మరియు ఈ తయారీ నిద్రవేళ ముందు త్వరలోనే చేపట్టారు చేయాలి - ఇది కూడా ప్రభావితం సమయం. మా మెదడు నిద్ర సిద్ధమవుతున్న సమయంలో లోనయ్యే ఉంది. మేము ఈ సమయంలో అనుకుంటున్నాను ప్రారంభమవుతుంది ప్రతిదీ, మా రాష్ట్రంలో, మా కలలు ప్రతిబింబిస్తుంది, మరియు కూడా మరుసటి రోజు చోటు దక్కించుకున్నారు. నిద్రవేళ వద్ద గొప్ప మనస్సుల్లో అన్నింటికీ వారి విజయాలు కలిసి వెళ్ళింది pronounces ఎందుకు అంటే. ఆధునిక గురువులు అతనికి తరగతి తదుపరి రోజు చెప్పడం సంశయం లేకుండా నిద్రవేళ ముందు నేర్చుకున్న పద్యం పునరావృతం సూచించారు ఎందుకు అంటే.

నిద్ర నిర్వహణ - కాదు ఒక సులభమైన పని. మీరు తెలుసుకోవడానికి కాదని ఒక సమయంలో. అవేమీ ఉండాలి.

కొన్ని ఏదో న నిద్రించే ముందు ఆలోచించడం ఒక పాఠం మొదలు, మరియు మీరు కలలు ఎలా కంటెంట్ చూస్తారు. రోజు ద్వారా రోజు ప్రయోగంగా గమనించి. ఈ వరకు తగినంత ఉంటుంది. రోగి ఉండండి, క్రమంగా, నిద్ర ఎలా నిర్వహించాలో ముందుకు మనలోని పొందలేము నేర్చుకోవడం తెలుసుకోవాలి. మీరు ఒక సాధారణ, కానీ చాలా ముఖ్యమైన విషయం తెలుసుకోవడానికి వరకు: నిద్రవేళ వద్ద అస్తవ్యస్తంగా ఆలోచనలు ఉద్దేశ్యపూర్వకంగా రూపొందించారు కుదించి ఉండవచ్చు.

తదుపరి దశలో కాకుండా దాని భావోద్వేగ కలరింగ్ మంచం, లేదా ముందు మాకు అందుకున్న ఏ సమాచారం, అనివార్యంగా ఇటువంటి వైఖరి లో మా జీవిత ఉపచేతన మరియు రంగులు సమయోచిత అంశాలను అందుతుంది అని ఒక స్పష్టమైన అవగాహన ఉండాలి. ఉదాహరణకు, మంచం ముందు ఒక నవల చదవడం వ్యతిరేక లింగానికి మీ జీవితంలో ప్రస్తుత సంబంధాలను సందేహం వెలిబుచ్చింది. ? ఎందుకు అతను ప్రతి ఒక్కరూ ఆశ్చర్యానికి గురిచేస్తూ కనిపించడం .. అనుకోలేదు చోటు డ్రామా చేర్చాలి, మానసిక నిపుణులు, ఉపచేతన యొక్క ఆలోచనలు మరియు చలనం లేని సహచరులు గమనించాము: చదివే లేకపోతే మీరే తయారు, మరియు, సే, తదుపరి గదిలో ఒక కుమారుడు బిగ్గరగా చదవడం లేదా TV చూడటం మీ ఉపచేతన మనస్సు ఇప్పటికీ భావోద్వేగాలు, ఆలోచనలు, ఈ పుస్తకం లేదా TV నుండి ఆలోచనలు ప్రవేశిస్తుంది. వారు వంటి ఒక నిరాక్షేపణీయమయిన నిజానికి, ఒక నిభందన ఏ ఇతర సమాచారం, అదే విధంగా మెదడు ద్వారా ప్రాసెస్ చేయబడతాయి. మీరు అదనపు సాధారణీకరణలు లక్ష్యాలను సాధించడంలో? .. మార్గంలో మీరు ఆపడానికి మరియు అన్ని ఈ ఎందుకంటే నిద్రలోకి పడిపోవడం ప్రక్రియలో ఏ సమాచారం యొక్క మనస్సు యొక్క నిష్కాపట్యత ఇది సాధ్యమవుతుంది అనవసరమైన ఆటంకాలను అవసరం.

కానీ ప్రధాన విషయం - ఇప్పుడు ఎందుకు రాజ్యమనుగడకే మంచి కోసం, అభివృద్ధి మరియు పెరుగుదల యొక్క పేరు లో ఇతర పైగా, జీవితంలో వారి స్వంత లక్ష్యాలను సాధించడానికి క్రమంలో ఉపయోగించవద్దు? ఎందుకు నిజంగా ఉపయోగకరంగా అనుకూల సమాచారం మనసులో పోషించుట?

పుస్తకాలు, వ్యాసాలు మరియు ఉపయోగపడిందా వీడియోలు రూపంలో, ఒక సంగీత కూర్పు, ఆడియో రికార్డింగ్ రూపంలో తమను తాము కోసం ఒక చేతన కార్యక్రమం సృష్టికి - ఇక్కడ ఏమి నిద్ర నిర్వహణ ఉంది. కార్యక్రమం కంటెంట్ మీ క్రూరమైన స్వరూపులుగా కనుగొంటారు జీవితం గోల్స్ మరియు కోరికలు. మరియు అది పరిస్థితిని అంచనా వేసేందుకు, బరువు, బోల్డ్ చర్యలు మరియు నిర్ణయాలు, కానీ కూడా ఆలోచనను ప్రేరేపించే కోసం ప్రేరేపించడం స్పూర్తినిస్తూ ఉంచబడుతుంది. బ్రెయిన్ - ఈ అదే కంప్యూటర్: అతనికి ఒక పని ఇవ్వండి మరియు అతను అది నిర్ణయించుకుంటుంది వరకు అతను విశ్రాంతి కాదు. అందువలన, ప్రోగ్రామ్ మీరు సమాధానం కనుగొనేందుకు అవసరమైన ఒక ప్రశ్నకు వంటి చూడవచ్చు.

ఉంటే ఒక తక్షణ సమస్య మీరు ఒక వ్యక్తిగత సంక్షోభం, మీరు విలువలు యొక్క ఒక పునః అవసరం (జీవితం కోసం అనివార్యంగా ఒకసారి కంటే ప్రతి మరియు మరింత ఏర్పడుతుంది), ముగింపునకు చేయడానికి, మంచం ముందు గంట ఉపయోగించడానికి, పైన మరియు వారు చెందిన పేరు డాట్ ...

మీరు రోజు ఏమైనదో పునరాలోచనలో అనుకుంటున్నారా, నిద్ర ముందు మీరే ఈ ప్రశ్న అడగండి మరియు మీరు మనస్సు కోసం ఒక సహేతుకమైన వివరణ కనుగొనేందుకు మరియు భవిష్యత్తు కోసం ముగింపునకు చేస్తుంది.

ఎలా else శరీరం యొక్క ఒక అద్భుతమైన పరిస్థితి ఉపయోగించవచ్చు, మీ ఊహ తెలియజేయండి. మీరు తద్వారా అనుకూల మరియు చాలా వాతావరణంలో కూడా సర్దుబాటు, భవిష్యత్తు, ఆశ కోసం కావాలని, ప్రణాళిక. ఇది ఒక వ్యాపార తదుపరి రోజు సమావేశం ఉంది? ఎందుకు సానుకూల ఫలితాన్ని ఆమె మనస్సులో పని చెయ్యలేదు? మరియు అందువలన న.

కానీ నిద్ర నిర్వహణ "" స్వయంగా ట్యూనింగ్ పరిమితం కాదు. మేనేజ్మెంట్ కొనసాగించాలి నిద్రలో. సమయంలో కల, మీరు నిద్ర ఆ సాకారం ఉంటే, ఒక కలలో నమ్మకం చెయ్యగలరు, ప్రతిదీ సాధ్యమే, మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగానే తన కల కోర్సు మార్చవచ్చు. ఖచ్చితంగా, ఈ అప్పటికే జరిగింది, కానీ ప్రమాదంలో ఏదో ఉంది. ఇది మీరు నిజంగా ఏమి అర్థం, ఇతరుల దృష్టిలో మీరే చూడండి, వివిధ పరిస్థితుల్లో ద్వారా పని ఫలితానికి అయోమయ ఒక అలవాటు చేయడానికి సమయం. అన్ని అసాధ్యం సాధ్యం కలలో రియాలిటీ అవుతుంది.

ఈవెంట్స్ కోర్సు మార్చడానికి సంకోచించకండి ప్రపంచ భావిస్తాను (అసలు కాదు ఉంటే) మీరు వరకు ఉంది, మీరు అవసరం. అయితే, ఒక ఆహ్లాదకరమైన భావన?! అందువలన విశ్వాసం మరియు రియాలిటీ లో ఏదో చేయాలని ప్రోత్సాహకం పుడుతుంది. అదేవిధంగా, మీరు బలాన్ని, మరియు మీరు భయాల మీరే నయం చేయవచ్చు, దాని మరింత అభివృద్ధి ఒక మార్గం, వారు సామర్థ్యం ఏమిటో తెలుసుకోవటం చార్ట్లో.

కల ప్లాట్లు ఉపయోగించి, మంచం కోసం తయారీ సమయంలో వేశాడు చేయవచ్చు స్పృహ అస్థిర స్థితిని. జస్ట్ నిద్ర నియంత్రించడానికి మరియు బహుశా మీరు దీన్ని సిద్ధంగా ఉన్నాము అని మీరే చెప్పండి మర్చిపోతే లేదు.

నిద్ర నిర్వహణ - వారి జీవితాల్లో చురుకైన పాత్ర వహించడం మార్గాలను ఒకటి, వారి భవిష్యత్తు ప్రణాళిక, అది మిమ్మల్ని, ఇతరులు నిర్వహించండి. మరియు అది కోరుకున్న తేలటం దూరంగా ప్రతికూల, నిరంతరం తెలుసు కూడా సర్దుబాటు కంటే ఖచ్చితంగా ఉత్తమం ...