హోమ్ రుచికరమైన మరియు సహజంగా వద్ద ఎలా వేరుశెనగ వెన్న తయారు ఎలా?

మీరు శాండ్విచ్లు ఏది ఇష్టం? వెన్న తో? సాసేజ్ మరియు జున్ను తో? మేము వాదిస్తారు లేదు అది రుచికరమైన, కానీ ఎందుకంటే పెరుగుతున్న కొట్టిపారేశాయి. కానీ వేరు శనగ వెన్న తో శాండ్విచ్ - ఇది మొత్తం రోజు అనుకూల వసూలు కేవలం ఒక శక్తి బాంబు, మరియు దాని రుచి ఒప్పించటంలో. అదనంగా, ఆమె కూడా దాదాపు అన్ని ఉత్పత్తులు కలుపుతారు. కానీ ఆ pricey ఉత్పత్తి వార్తలు! ఏమి? మీరే ఉడికించాలి. కాబట్టి, ఎలా ఇంట్లో వేరుశెనగ వెన్న తయారు ఎలా? మీరు ఆహార దుకాణాలు మరియు మంచి నాణ్యత ఉడికించాలి చేయగలరు?

దాని చరిత్ర

ఇది మొదటి ఇంట్లో వేరుశెనగ వెన్న తయారు ఎలా ఉన్నప్పటికీ, పురాతన అజ్టెక్ నేర్చుకున్నాడు అని బయటకు వస్తాడు. అయితే, వారి ప్రక్రియ కార్మిక శక్తి మరియు millstones మధ్య గింజ అసహనం కలిగిఉంది. అయితే, ఉత్పత్తి ముఖ్యంగా ప్రముఖ కాకుంటే, విస్తృతంగా అది మాత్రమే 19 వ శతాబ్దంలో, ఖరీదైన బోర్డింగ్ పాఠశాలలు నమలడం అవసరం లేని అధిక ప్రోటీన్ ఆహారం సిద్ధం మొదలు ఉంది.

వేరుశెనగ వ్యాప్తిని కారణం ఏమిటి? అప్పుడు పత్తి పెంపకం వీవిల్ తెగుళ్లు నాశనం, మరియు రైతులు ప్రత్యామ్నాయ పంటలకు కనుగొనేందుకు. ఎంపిక, ఆర్థికంగా సరైనదే వేరుశెనగ వెన్న పెరుగుతున్న డిమాండ్ ఎందుకంటే.

ప్రజాదరణ

జార్జ్ Bayle యొక్క ఆర్డర్ మీద వేరుశెనగ గ్రౌండింగ్ కోసం ప్రత్యేక పరికరాలు 1984 లో జాన్ Krampner చేసింది. మరియు తర్వాత మేము అమలు ప్రారంభమైంది "ఒక అల్పాహారం ఆహారం."

బ్రాండ్ అడవి చెట్టు-గింజ మరియు హెయింజ్ - ఉత్పత్తి లో రెండు "తిమింగలాలు" ఉన్నాయి. 1907 నాటికి వారు ఏడాదికి 34 మిలియన్ పౌండ్లకు వేరుశెనగ నూనె యొక్క అవుట్పుట్ పెరుగుతుంది.

"Gif", "Skippy" మరియు "పీటర్ పాన్." - 20 ప్రధాన బ్రాండ్లు ముగింపులో ఇప్పటికే మూడు అధికంగా అప్పుడు అమ్మకాలు నూనెలు ఉదజనీకృత క్లాసిక్ సూచికలను మించిపోయింది.

నేటి వాస్తవాల

ఏ పెద్ద సూపర్ మార్కెట్ లో, మీరు ఒక రుచికరమైన శనగ వెన్న వెదుక్కోవచ్చు, కానీ కనీసం కాటు చెప్పటానికి ధర ఉంటుంది. మరియు ఉత్పత్తి యొక్క కూర్పు ఎల్లప్పుడూ పేర్కొంది ప్రమాణాలకు లేదు. కనుక ఇది ఇంట్లో వేరుశెనగ వెన్న తయారు ఎలా తెలుసుకోవడానికి తార్కిక ఉంది. శక్తి శక్తితో కూడుకున్న, కానీ మీరు తినడానికి ఏమి ఖచ్చితంగా తెలుసు ఉంటాం.

అధిక నాణ్యత ముడి వేరుశెనగ ఎంచుకోండి. గురించి 800 గ్రాముల. ఇటువంటి ఒక సంఖ్య 4 tablespoons చక్కెర teaspoon ఉప్పు, కూరగాయల నూనె 12 tablespoons మరియు తేనె యొక్క 8 టీస్పూన్లు అవసరం. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క సంగీతం వెర్షన్ తయారీ కోసం అవసరమైన కనీస ఉంది.

పని!

కాబట్టి, మేము ఇంట్లో వేరుశెనగ వెన్న తయారు ఎలా ఆచరణలో, కనుగొనేందుకు. ఒక ఫోటో తో రెసిపీ తన వ్యక్తిగత పాక పుస్తకంలో ఉంచడానికి దానిని విలువ. ఒక పాక విజయం మళ్లీ అప్పుడు మీ కుటుంబం లెట్, మరియు రిఫ్రిజిరేటర్ లో అనువాదం సాధ్యం కాదు, ఈ రుచికరమైన ప్రోటీన్ ఉత్పత్తి.

సో పదార్థాలు ఉన్నాయి, కానీ అవి ప్రత్యక్ష వంట కోసం సిద్ధం అవసరం. డ్రై వేరుశెనగ సమానంగా ఒక బేకింగ్ షీట్లో బద్ధం మరియు పొయ్యి లో పంపాలి. తరువాత 20-25 నిమిషాలు వేయించాలి, క్రమానుగతంగా గందరగోళాన్ని. ఇది ఒక ఇంటి మిల్లులు కలిగి బాగుండేది, కానీ, సూత్రం లో, అమరవు మరియు చక్కెర ఐసింగ్ పరిస్థితి మెత్తగా ఇది బలమైన మిక్సర్. చాలా మృదువైన వరకు చల్లబడి వేరుశెనగ ఊక మరియు రుబ్బు, కానీ పొడి చక్కెర, ఉప్పు మరియు కూరగాయల నూనె తో కనెక్ట్ ముందు. ఫలితంగా, మిక్సింగ్ ఒక రకమైన, యాదృచ్ఛికంగా, అత్యంత ప్రమాదకరం ఉండే మధ్యస్థ ఉత్పత్తి పొందిన. మీరు తేనె అలర్జీ కలిగి ఉంటే, తదుపరి దశలు మరియు మీరు అవసరం లేదు. ఒక పేస్ట్ ఉపయోగించండి. మీరు అలెర్జీలు లేకపోతే, అప్పుడు కొనసాగుతుంది. ఒక మైక్రోవేవ్ లో, తేనె కరుగుతాయి. ఇది సెకన్లు గురించి 20 పడుతుంది. ఉత్పత్తి వేడెక్కడం అవసరం లేదు - ఇది హానికరం. ఇప్పుడు పేస్ట్ మిగిలిన నుండి ద్రవ తేనె కనెక్ట్, సజాతీయత వరకు పిసికి మరియు సీసాలలో ఉంచుతారు. ఇప్పుడు మీరు ఇంటి వద్ద వేరుశెనగ వెన్న తయారు ఎలా తెలుసు. సహజంగానే, ఈ అత్యున్నత నాణ్యత ఉత్పత్తి, కానీ షెల్ఫ్ జీవితం అది పరిమితమైంది. పాస్తా ఒకటి కంటే ఎక్కువ క్యాలండర్ నెల అవసరం లేదు ఈట్. సో పారిశ్రామిక స్థాయిలో ఉడికించాలి లేదు.

ప్రయోజనాలు ఒక పదం చెప్పటానికి ...

చాలా గృహిణులు ఇంట్లో వేరుశెనగ వెన్న తయారు ఎలా గురించి ఆలోచించడం. ఇది ప్రోటీన్ యొక్క తగినంత మోతాదులో అవసరం వారికి ఒక అనివార్య ఉత్పత్తి. ఇటువంటి పేస్ట్ తినడం అథ్లెట్లు, సైనికులు, వ్యోమగాములు మరియు విద్యార్థులు కలిగి తార్కిక ఉంది. గణాంకాల ప్రకారం అమెరికన్ కుటుంబాలు 70% వేరుశెనగ వెన్న తో అల్పాహారం సాండ్విచ్ కోసం తినడానికి. కానీ అదే సమయంలో ఉత్పత్తి కెలోరీలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, అందువలన ఇది మోతాదులో సేవించాలి. కోర్సు యొక్క, ప్రతిదీ పాస్తా ఉంది ఏమి ఆధారపడి ఉంటుంది. చాలా తరచుగా, అది తెల్ల బ్రెడ్ లేదా టోస్ట్ మందమైన పొర వ్యాప్తి, ఆపై జామ్, ఎండుద్రాక్ష లేదా అరటి పైన జోడించారు. వేరుశెనగ ముక్కలు ఇదే పేస్ట్ - దుకాణాలు పరిధి క్రంచ్ చూడవచ్చు.

మార్గం ద్వారా, బ్లూబెర్రీ జామ్, అరటి, వేరుశెనగ వెన్న మరియు బేకన్ తెలుపు బ్రెడ్ సాండ్విచ్ ఎల్విస్ ప్రెస్లీ ఇష్టపడ్డారు.

రోజువారీ ఉపయోగం కోసం టూత్పేస్ట్

మీరు ఒక ఆహారం పై ఎప్పుడూ ఉంటే, అప్పుడు వెన్న తో సాండ్విచ్ దీర్ఘ అలవాటు కోల్పోయారు అవకాశం ఉంది. మరింత ఉపయోగకరంగా మీరు ఇంట్లో వేరుశెనగ వెన్న తయారు ఎలా నేర్చుకుంటారు. రెసిపీ ఎల్లప్పుడూ చేతిలో అధిక క్యాలరీ FOODS ఒక ప్రత్యామ్నాయ కలిగి అనుమతిస్తుంది. వంట పాస్తా ఆ కష్టం కాదు, కానీ రష్యా, ప్రధానంగా చక్కెర, వెన్న మరియు గింజలు ఆధారంగా అనలాగ్లు విక్రయించింది. పీనట్స్ కూడా "వేరుశెనగ" అని పిలుస్తారు. ఇది సుమారు 50% కాని ఎండబెట్టడం నూనెలు, మరియు కొలెస్ట్రాల్ యొక్క పూర్తిగా లోపించిన కలిగి. అదనంగా, వేరుశెనగ ప్రోటీన్, పిండి, చక్కెర మరియు saponin కలిగి.

మీరు ఇంటి రుచికరమైన మరియు ఫాస్ట్ వద్ద వేరుశెనగ వెన్న తయారు ఎలా wondering ఉంటే, క్లాసిక్ వంటకం మీకు ఉపయోగపడుతుంది. కానీ మూడ్ ప్రయోగం ఉన్నప్పుడు, మీరు కొద్దిగా పదార్థాలు జాబితా పొడిగించవచ్చు. ఏ సందర్భంలో, అటువంటి ఉత్పత్తి మీ వంటగది లో ఉపయోగకరంగా ఉండగలదో. అన్ని తరువాత, విటమిన్లు B, E మరియు D. A అనేక గ్రూపులు ఎక్కువ ఇంట్లో వేరుశెనగ వెన్న, ఒక అద్భుతమైన ప్రతిక్షకారిని ఉంది అనారోగ్యాలు ద్వారా హృదయనాళ వ్యవస్థ రక్షిస్తుంది ఉన్నాయి. నిజానికి, ఇది ఎరుపు వైన్, దానిమ్మ, బ్లాక్బెర్రీస్ మరియు స్ట్రాబెర్రీ పోల్చవచ్చు.

ప్రయోగం

ఎలా ఇంట్లో అసలు వేరుశెనగ వెన్న తయారు ఎలా? స్వీట్లు యొక్క అన్ని ప్రేమికులకు వేరుశెనగ, బాదం అనలాగ్ అప్పీల్ వంటకం. వేరుశెనగ మరియు గవదబిళ్ళ అవసరమైన 150 గ్రాముల, మరియు కూరగాయల నూనె 3 tablespoons, ఫ్రక్టోజ్ గురించి 170 గ్రాముల, ఉప్పు ఒక చిటికెడు సిద్ధం.

మేము ఒక స్పష్టమైన గింజ-చాక్లెట్ రుచి పేస్ట్ ముగిసింది.

వండే సంగీతం నుండి చాలా భిన్నంగా లేదు. మీరు గింజలు తయారీ ప్రారంభం కావాలి. ఇక కాల్చిన గింజలు గుర్తుంచుకో, కాబట్టి అవి సువాసన మారింది. అలాగే ముక్కలు లోకి గింజలు గ్రౌండింగ్ ప్రక్రియలో సమయం పడుతుంది. మీరు ఒక క్రంచ్ తో ముగుస్తుంది అనుకుంటే, అప్పుడు గురించి ఒక క్వార్టర్ గింజలు మొత్తం ద్రవ్యరాశి నూనె ఆవిర్భావం వరకు ఉంచాలి మరియు గరిష్టంగా మిగిలిన చాప్. క్రమంగా గింజ బరువు ఉప్పు, ఫ్రక్టోజ్, కోకో పౌడర్ మరియు వెన్న లో జోక్యం. ముగింపులో మిగిలిన గింజలు జోడించండి. ఇప్పుడు పాత్రల మీద పేస్ట్ చెంచా రిఫ్రిజిరేటర్ సమర్పించడానికి. అది మందంగా మరియు juicier రుచి ఉంటుంది. ఉదయం మీరు శరీరం కోసం ప్రయోజనాలు ఒక దివ్యమైన అల్పాహారం ఉంటుంది!