ఇది ఎలా రుచికరమైన చేయడానికి పొయ్యి లో చేపలు రొట్టెలుకాల్చు ఎలా?

మానవ ఆహార చేపలు, ముఖ్యంగా సముద్రమా ఎలా ఉపయోగపడ్డాయి అవసరం. కాల్చు, కెలోరీలు అధిక చాలా ఉంది ప్రతి ఒక్కరూ మీ రుచి ఇష్టపడ్డారు ఉడకబెట్టడం. ఈ పరిస్థితి లో ఆదర్శ రాజీ బేకింగ్. ఎలా రొట్టెలుకాల్చు ఓవెన్ లో చేపలు ఇది రుచికరమైన చేయడానికి? ఇది చేయటానికి, వంటకాలు మరియు ప్రత్యేక కదలికలు చాలా ఉన్నాయి.

తయారీ టెక్నాలజీ చేప కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆమె ఒక తాజా రుచిని కలిగి ఉంటే, పొయ్యి లో చేపలు రొట్టెలుకాల్చు ముందు, అది సేన్టేడ్ సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు మూలికలు, మసాలా ఒక సుగంధ marinade లో నిలబడటానికి అనుమతించాలి. లీన్ రకాలు అదనంగా నూనె తో అద్ది. ముందు ఉప్పు అవసరం చేపలు, బేకింగ్ షీట్ మీద ఉప్పు తో మసాలా కొంచెం. ఇక్కడ ఓవెన్లో చేప ఉడికించాలి ఎలా కొన్ని వంటకాలను ఉన్నాయి.

సీ బాస్. లోతైన సముద్ర ఈ వెంట్రుకల నివాసి ఎముకలు లేకుండా ఒక ఘనమైన రుచి మరియు జ్యుసి తెలుపు మాంసం ఉంది. అవసరం లేదు ముఖ్యమైన అతనికి ఏమీ కానీ ఎలా ఒక బేకింగ్ షీట్ మీద పొయ్యి లో చేపలు రొట్టెలుకాల్చు తో. తల మరియు అంతర్ లేకుండా మొత్తం మిగిలాయి వేయించడం కోసం తీసుకోబడినది. ముందుగానే 180 డిగ్రీల వేడి పొయ్యి. నల్ల మిరియాలు ఉప్పు మరియు సీజన్ తో ప్రతి మృతదేహాన్ని, ఒక బేకింగ్ షీట్ మీద పెట్టి 40 నిమిషాలు ఒక preheated పొయ్యి లో పంపండి. అంతే రుచికరమైన వేడి మరియు చల్లని డిష్.

కాడ్, మత్స్యవిశేషము, పొల్లాక్ ఒక గొప్ప వాసన, కొద్దిగా కొవ్వు వాటిని మరియు juiciness లో ప్రగల్భాలు కాదు. మీరు పొయ్యి లో చేపలు రొట్టెలుకాల్చు ముందు, marinade లో 20 నిమిషాలు దానిని పట్టుకుని అవసరం. ఒక marinade వంటి సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు మూలికలు సమితి తెలుపు టేబుల్ వైన్ ఒక గాజు, ఏ కూరగాయల నూనె 2 tablespoons, పట్టవచ్చు. ఒక బేకింగ్ షీట్లో చేపలు వేసాయి పైన marinade పోయాలి. ఒక లోతైన శ్వాస తీసుకోవటానికి ఈ సందర్భంలో బేకింగ్ డిష్ ఉత్తమం. 40 నిమిషాల తరువాత, చేపలు సిద్ధంగా ఉంది.

నది చేపలు, బంగాళదుంపలు తో ఓవెన్లో బేక్, అది సర్వ్ అందంగా ఉంది ఉంటే, ఒక పండుగ వంటకం తయారవుతుంది. ఈ వంటకం కోసం బాగా సరిపోయే కార్ప్, ఉంది గ్రాస్ కార్ప్, ఒకటిన్నర కిలోగ్రాముల గురించి బరువు వెండి కార్ప్. చేపలు గట్, ఉదరం నుండి రక్తాన్ని శుభ్రం. వెలుపల, ఉప్పు చేపలు ఉదరం, సుగంధ ద్రవ్యాలు తో చల్లుకోవటానికి. ఉదరం లే ముక్కలుగా చేసి నిమ్మ లో బురద విచిత్ర వాసన తరిమివేయడానికి. ఒక preheated 180 డిగ్రీ ఓవెన్ లో పెట్టి పాన్, మధ్యలో చేపలు, ఉంచండి. 20 నిమిషాల తరువాత, నూనె తో ముందు కోటు ఇది చేప, చుట్టూ బంగాళాదుంపలు ఉంచండి. అన్ని వంటలలో పైన మయోన్నైస్ జాలిక మరియు మరొక 30 నిమిషాలు ఉడికించాలి కొనసాగుతుంది.

నది చేప మీరు ఒక బేకింగ్ షీట్లో చేపలు చాలు ముందు పొట్ట పెడతారు ఇది మృదు మాంసం, తో రొట్టెలుకాల్చు బాగా. సంప్రదాయ మృదు కార్ప్ ఒకటి పుట్టగొడుగులను తో బుక్వీట్ ఉంది. మీరు ఉడికించిన గంజి, 200 గ్రాముల పుట్టగొడుగులను, రెండు ఉల్లిపాయలు ఒక గాజు కలిగి ఉండాలి. పుట్టగొడుగులను మరియు తరిగిన ఉల్లిపాయలు మరియు కూరగాయల నూనె 2-3 tablespoons, గంజి కలిపి లో వేసి.

కేవలం మరియు త్వరగా కాల్చిన ఎరుపు చేపలు, సాల్మొన్ మరియు ట్రౌట్. కట్ portioned చేపలు స్టీక్స్, ఒక పింగాణీ లేదా గాజు బేకింగ్ డిష్ వాటిని లే. సయోధ్య కొద్దిగా ఉప్పు మరియు మిరియాలు. స్టీక్స్ ఒక సగటు ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఒక పొయ్యి లో 15 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు జూసీ ఉన్నాయి. చేపలు, మీరు ఆలివ్ నూనె, నిమ్మ రసం, పార్స్లీ కలిపి తురిమిన వెల్లుల్లి సాస్, సమర్పించవచ్చు.

చేపలు కూరగాయలు ఒక పొర క్రింద కాల్చిన చేయవచ్చు. సాధారణ వేయించడం లేదా బేకింగ్ క్రింద పొడి పొందిన ఈ వంటకం తగిన సాల్మొన్, కోసం. లోతైన పాన్ లేదా బేకింగ్ డిష్ న చేప ముక్కలు చాలు, అది ఉప్పు. తదుపరి పొర - చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఉల్లిపాయ సగం వలయాలు. చేప పొలుసులు రూపంలో ఉంచాలి టమోటాలు ఉల్లిపాయలు న, వారు వలయాలు లోకి ప్రీ-కట్ చేయాలి. జామ్ జున్ను అన్ని డిష్ పైన. కూరగాయలు జోడించడానికి లేదు ఉప్పు, తగినంత తీక్షణముగా చీజ్ ఇస్తాయి. మొదటి వేడి ఓవెన్ చీజ్ పట్టుకోడానికి 220 డిగ్రీల వరకు వేడి ఉంది. వంట 15 నిమిషాల 160 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రతలను తగ్గించి తరువాత, సిద్ధంగా వరకు డిష్ తీసుకుని. ఇది సుమారు 30 నిమిషాలు పట్టవచ్చు. ముక్కలుగా చేసి పార్స్లీ తో చల్లుకోవటానికి, ఆకుకూరలు తో సర్వ్.