చైనీస్ క్యాబేజీ - క్యాలరీ, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు ప్రతికూల

క్యాబేజీని ప్రపంచంలో అత్యంత ప్రజాదరణ కూరగాయల ఉంది. చైనీస్ క్యాబేజీ లేదా సలాడ్ - ఇది దాని జాతులు అత్యంత ప్రజాదరణ ఒకటి. ఇది రష్యా మరియు ఉక్రెయిన్ సహా అనేక యూరోపియన్ దేశాలలో పండిస్తున్నారు. ఈ క్యాబేజీ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది. మాత్రమే బరువు నష్టం చైనీస్ వాడరు క్యాబేజీ, కేలరీల కంటెంట్ వంద గ్రాముల చొప్పున మాత్రమే 16 కేలరీలు, అది దీర్ఘాయువు యొక్క మూలం ఇప్పటికీ ఉంది రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఈ అద్భుతమైన కూరగాయల చాలా ఉపయోగకరమైన భాగాలు చాలా. కారణంగా లైసిన్, దాని కూర్పు లో చేర్చబడలేదు, రక్త శుద్ధి మరియు వైరస్ రక్షణ నుంచి ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఈ అమైనో ఆమ్లం లేకపోవడం శరీరం సంభవిస్తుంది తో అలసట, సాధారణ బలహీనత మరియు చిరాకు, ఒక వ్యక్తి తన ఆకలి కోల్పోతుంది.

తెలిసిన వారికి ప్రజలు ఎన్ని కేలరీలు క్యాబేజీ, ఫిగర్ రూపంలో మద్దతు సహాయంతో, ఈ ఉపయోగకరమైన కూరగాయల సలాడ్ తినడం ఉంటాయి. అవును, ఈ క్యాబేజీ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది. ఇది విటమిన్లు, స్థూల- మరియు మానవులు అవసరమైన microelements నిండి ఉంది. విటమిన్ సి అధిక కంటెంట్ సంక్రమణ మరియు కణాలు నాశనం చేసే ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి శరీరం రక్షిస్తుంది. విటమిన్ B9, చైనీస్ క్యాబేజీ కలిగి తగినంత పరిమాణంలో, మెదడు పనితీరు మరియు మెమరీ మెరుగుపరుస్తుంది. మీ మెమరీ ఈ క్యాబేజీ కదలించుటకు కొన్ని కారణాల కోసం దానిని పునరుద్ధరించే మాత్రమే చేయవచ్చు కాక మెరుగుపరిచేందుకు. అదనంగా, దాని కూర్పు ఒక calming ప్రభావం కలిగి ఉంది మరియు ఇది జీర్ణక్రియ, సాధారణ వత్తిడి, మరియు శరీరం యొక్క జీవక్రియ కోలుకుంటున్న మెరుగుపరుస్తుంది, lactucin ఉంది.

ఇది చాలా చిన్న కేలరీల చైనీస్ క్యాబేజీ, ఆరోగ్య నిజమైన ఊట ఉంది. పూతల, పొట్టలో పుండ్లు, హృదయ వ్యాధులు, మరియు మధుమేహం లో దాని ఉపయోగం. జానపద ఔషధం లో, ఒక క్యాబేజీ ఉబ్బసం, గజ్జి మరియు మాస్టిటిస్ చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. ఈ నిద్రలేమి మరియు దగ్గు కోసం ఒక అద్భుతమైన నివారణ మార్గంగా చెప్పవచ్చు.

చైనీస్ క్యాబేజీ, కాలరీలు అంత చిన్న - పదహారు కేలరీలు, తద్వారా విస్తృతంగా ఆహార పోషణ లో ఉపయోగిస్తారు. ఉదాహరణకు, మధుమేహం ఉన్న వారిలో సురక్షితంగా మీ ఆహారం, ఈ కూరగాయల లో ఉంటాయి. ఇది కారణంగా ప్రేగుల normalizes ఒక క్యాబేజీ, భాగం పీచు, కు. ఈ కూరగాయల పాక ఆర్ట్స్ లో ఒక గొప్ప విజయం. చైనీస్ క్యాబేజీ మరియు తాజా తినడానికి మరియు పిక్లింగ్ మరియు ఊరవేసిన లేదా నూనెతో వండిన. ఇది (బరువు కోల్పోవడం) ఏ ఆహారం తో ఉపయోగించడానికి అనుమతిస్తుంది చైనీస్ క్యాబేజీ, కేలోరిక్ వివిధ సలాడ్లు కోసం ఒక ప్రాథమిక లేదా సహాయక మూలవస్తువుగా అలాగే సూప్ మరియు సూప్, అనేక ఇతర వంటలలో తయారీ లో ఉపయోగిస్తున్నారు.

సో, ఈ క్యాబేజీ - ఇది జానపద ఔషధం, వంటలో ఉపయోగిస్తారు అని రుచికరమైన మరియు చాలా ఉపయోగకరమైన కూరగాయల, ఆహారం ఆహారం లో ఉన్నాయి. ఇది అనేక వ్యాధుల నివారణ కోసం ఒక అద్భుతమైన సాధనం.

చైనీస్ క్యాబేజీ వ్యతిరేక ఏమిటి? అవును, ఆమె ఆచరణాత్మకంగా వాటిని కలిగి ఉంది. ఈ క్యాబేజీ బాగా మానవ శరీరం శోషించబడతాయి, అది ఏ సమస్యలు కారణం లేదు. మాత్రమే మినహాయింపు ఉంది జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధి, ఇది ఉనికిని ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడు సంప్రదించాలి ముందు మీ ఆహారం చైనీస్ క్యాబేజీ ఆహారంలో చేర్చడానికి. మిగిలిన ఖచ్చితంగా అది చైనీస్ క్యాబేజీ దెబ్బతీసింది భయపడ్డారు ఉండకూడదు. ఇది సురక్షితంగా, కానీ కూడా మానవ శరీరం కోసం చాలా ఉపయోగకరంగా మాత్రమే ఉంది.

చైనీస్ క్యాబేజీ ఈట్, ఆరోగ్యకరమైన మరియు శక్తివంతమైన అనుభూతి. ఇది తేలిక ఒక భావన ఇవ్వడం, ఓజస్సును మరియు శక్తి జతచేస్తుంది ఎందుకంటే కడుపు పావుకోడు లేదు, అది కష్టం కాదు. మీరు ఒక క్యాబేజీ ముందు ప్రయత్నించారు లేదు పోయినా, తప్పకుండా ప్రయత్నించండి. ఇది ఏ సలాడ్ అధిక మారింది లేదు, మరియు మాత్రమే రుచి పూర్తి, చాలా రుచికరమైన ఉంది.