డైట్ Habibi - త్వరగా శక్తి అప్ ఇవ్వడం లేకుండా బరువు కోల్పోవడం పరిపూర్ణ మార్గం

మీరు బరువు కోల్పోతారు మరియు క్రమంలో ఆమె ఫిగర్ తీసుకుని అనుకుంటున్నారా. అప్పుడు మీరు ముందు ప్రశ్న తలెత్తుతుంది: "ఆహారం ఏ విధమైన కట్టుబడి?" ఏ వ్యక్తి యొక్క ప్రాధాన్యతలను ఆధారంగా దాని జాతుల గొప్ప వైవిధ్యం ఉంది. కానీ అది చాలా సమర్థవంతంగా ప్రోటీన్ ఆహారం పరిగణించబడుతుంది.

డైట్ Habibi (దాని ఇతర పేరు - గుడ్డు ఆహారం) 4 వారాల కోసం రూపొందించబడింది. వారు ఆమె గుడ్లు పునాది ఉన్నాయి. వారు, తక్కువ కేలరీల (ఒక గుడ్డు లో 70-100 కేలరీలు) ఉన్నాయి దాని కూర్పు లో, పదార్థాలు కలిగి మరియు ట్రేస్ మెదడు శక్తి కోసం అవసరమైన అంశాలు మెమరీ, రక్తం గడ్డ కట్టడం మెరుగుపరచడానికి. ఉపయోగించిన గుడ్లు పోవడం త్వరగా వస్తుంది, మరియు మీరు ఆకలి స్థిరమైన భావన కొనసాగించేందుకు, కొన్ని ఇతర ఆహారాలు క్రింద జరుగుతుంది ఉండదు.

ఈ ఆహారం మీరు ఉత్తమ ఆంత్రపోమెట్రిక్ పారామితులు న మీరు దావాలు ఆ బరువు లెక్కించేందుకు అనుమతిస్తుంది.

(ద్రాక్ష, అరటిపండ్లు, తేదీలు తప్ప - (బంగాళాదుంపలు మినహా), పండ్లు గుడ్లు (చికెన్ లేదా పిట్ట), తక్కువ కొవ్వు చేప, మాంసం, పౌల్ట్రీ (కోడి, టర్కీ), తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు, చక్కెర, కూరగాయలు: ఎగ్ ఆహారం కింది ఆహారాలు తినడం అనుమతిస్తుంది ), నుండి బ్రెడ్ గోధుమ పిండి ఊక, తక్కువ కొవ్వు జున్ను తో. ఇది పూర్తిగా ఆహారం కోసం నిషేధించబడింది ఆహారాలు: మద్యం, చక్కెర, వెన్న.

ఆహారం Habibi 3 భోజనం కలిగి:

1. బ్రేక్ఫాస్ట్. మాత్రమే గుడ్లు, మరియు సిట్రస్ కలిగి. ఇది సాధారణంగా 2 గుడ్లు మరియు నారింజ ఉంది.
2. లంచ్. వండిన లేదా కాల్చిన మాంసం, చేపలు, పౌల్ట్రీ (చర్మం లేకుండా) కలిగి, కూరగాయలు, ముడి ఉడికిస్తారు లేదా కాల్చిన రూపం ఉంటుంది. కేవలం ఒక జాతి పండు నుండి ఎంపిక చేయాలి. మీరు మాంసం వద్దు, అది జున్ను లేదా కాటేజ్ చీజ్ స్థానంలో.
3. డిన్నర్. గుడ్లు, కాటేజ్ చీజ్, ఏ అనుమతి కూరగాయలు, పండ్లు, క్రాకర్స్ లేదా తాగడానికి, చిన్న పరిమాణంలో అన్ని ఒకటి రకం.

అల్పాహారం కావాల్సిన కాదు, కానీ అది ఖచ్చితంగా భోజనం లేదా విందు ముందు doterpet చెయ్యకపోతే, మీరు ముడి కూరగాయలు లేదా పండ్లు తినవచ్చు. ఆహారం తీసుకోవటం ఇది జీవి యొక్క సంతృప్త అని అటువంటి ఉండాలి. పానీయాలు తియ్యగా టీ, కాఫీ (చిన్న మొత్తాల్లో) అనుమతి, తాజాగా ఒత్తిడి రసాలను నుండి, కాని కార్బోనేటేడ్ మినరల్ వాటర్. చివరి రిసెప్షన్ వ్రాయండి తరువాత 18.00 కన్నా ఉండాలి.

ఇది శరీరం పూర్తిగా వాటిని సదృశమవ్వు ఎందుకంటే, ఒక మృదువైన ఉడికించిన గుడ్డు ఉపయోగించడానికి ఉత్తమ ఉంది. వారు కడుపుతో ఒక కుంచించుకు ప్రభావం ఇది, ఒక మొదటి సిట్రస్ కలిగి కావాల్సిన ఉంది. మీరు ఒక కలిగి ఉంటే గుడ్లు అలెర్జీ , సిట్రస్, రక్త కొలెస్ట్రాల్ పెరిగింది, మరియు ఒక దీర్ఘకాలిక వ్యాధి ఉంది, మీరు ఆహారం Habibi contraindicated.

ఈ ఆహారం పాటిస్తూ, మీరు బరువు కోల్పోతారు నెలకు 5.10 కిలోల, కానీ ఈ అన్ని నియమాలు అమలు చేసినప్పుడు మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది. మీరు కుడి మరియు ఆహారం తర్వాత తినడానికి ఉంటే బరువు మీరు తిరిగి రాదు. ఆహారం పూర్తయిన తర్వాత (4 వారాల తర్వాత), వెంటనే వెంటనే స్వీట్లు, బిస్కెట్లు మరియు ఇతర "హానికరం" గూడీస్ క్రమంగా మీ శరీరం స్వీకరించే జంప్ లేదు. మీరు ఒక నెల లేదా రెండు బరువు నష్టం ప్రక్రియ తిరిగి చేయవచ్చు.

Habibi ఆహారం మేము ఈ ఆహారం అనుమతించిన ఆహారాలు తినే మానవ శరీరం లో సంభవించే రసాయన చర్యలు ఆధారంగా. మీరు సమీక్షలు బరువు కోల్పోవడం ఆధారపడితే, ఈ ఆహారం నిజంగా పనిచేస్తుంది మరియు మంచి ఫలితాలు సాధిస్తుంది.