పామాయిల్ ఆరోగ్యానికి హానికరం

పామాయిల్ ఆరోగ్యానికి హానికరం! ఈ వైద్యులు నిరంతరం మాకు మేము దాని కూర్పు లో కలిగి ఉన్న ఆహారాలు ఉపయోగించే లేదని కేవలం వినియోగదారులు హెచ్చరిక ఉంది ఏమి ఉంది. కానీ కుడి ఏమి ఉంటే ఇప్పుడు అత్యంత నూనె ఈ రకం వాడకం చేసిన? ఇది అన్ని వద్ద తినడానికి లేదు, హాజరవుతారు? లేదా సహజ ఆహార పూర్తిగా పాస్? మరియు హానికరమైన ఉంటే పామాయిల్ వాస్తవానికి ఉంది?

ప్రారంభించడానికి ఇది అన్ని ఒక సూచిస్తుంది ఏమి గుర్తించడానికి ఉంది. కాబట్టి, సృష్టించడానికి పామాయిల్ గినియన్ అరచేతులు యొక్క ఒక ప్రత్యేక రకం ఉపయోగిస్తారు. ఈ నూనె ఎక్కువగా వుంటారు , సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు అది ఒక సింగిల్ గా అనుమతిస్తుంది , కూరగాయల నూనె కూర్పు టాలో గణనీయంగా సారూప్య కూర్పు కలిగి.

ఉదాహరణకు యొక్క ఉత్పత్తి, స్టీల్ మిల్లుల్లో పరికరాలు కోసం ఒక కందెన వలె - పామాయిల్ ప్రధాన ఉపయోగం. అయితే, కొంత సమయం కోసం ఇప్పుడు పామాయిల్ మా వంటశాలలలో ఒక సాధారణ అతిథి మారింది: మీరు ఏ స్టోర్ లో కనుగొనేందుకు చేయవచ్చు ఉత్పత్తులు చాలా ఒక భాగం. ఈ పదార్ధాన్ని అనేక పేస్ట్రీ మరియు మిఠాయి, చాక్లెట్, ఐస్ క్రీమ్, ఘనీకృత పాలు, ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, మరియు దాదాపు అన్ని ఫాస్ట్ ఫుడ్ జోడిస్తారు. అదనంగా, అది తరచుగా వెన్న, స్ప్రెడ్ లేదా "సులభం" నూనె ఒక ప్రధాన భాగం.

ప్రధాన (మరియు బహుశా మాత్రమే) పామాయిల్ సానుకూల నాణ్యత అది కలిగి ఉన్న కూరగాయల కొవ్వు ఆమ్లాలు గణనీయంగా అనుబంధంగా ఉంది దీనిలో ఉత్పత్తుల జీవితకాలం పెంచే ఉంది. అలాగే, ఈ నూనె చాలా తక్కువ ధర ఉంది. ఈ కారకాలు ఈ అత్యంత తయారీదారులు కోసం ఒక అనివార్య పదార్ధం తయారు. అయితే, మిగిలిన - అవును, మీరు విశ్వాసం తో చెప్పగలను పామాయిల్ హానికరమైన అని.

పామాయిల్ తగినంత ద్రవీభవన అనగా అది ఒక మానవ శరీరం కంటే ఇతర ఉత్పత్తులు మరియు అధిక కంటే చాలా ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత అవసరం వక్రీభవన ఉత్పత్తి, ఉంది. అందువలన, కడుపు ఇటువంటి ఒక చమురు కరుగదు, మరియు ఒక విండో గ్రీజు ప్రతిబింబించే ఒక sticky మాస్ రూపంలో తీసుకొని, ఉంది.

అయితే, అత్యంత వాడకములో విన్నాను కూరగాయల క్రొవ్వులు దీర్ఘ వైద్యులు ఋజువు చేసింది. ఈ ప్రకటన అసంతృప్త కొవ్వులు కూర్చిన నూనెలు, మాత్రమేనని వర్తిస్తుంది వాస్తవం. ఇతర విషయాలతోపాటు, ఉపయోగకరమైన కూరగాయల నూనెలు డెబ్బై ఐదు శాతం వరకు కలిగి లినోలెనిక్ యాసిడ్ ఇది ఆచరణాత్మకంగా సున్నా పామాయిల్ లో కంటెంట్. పామాయిల్ ఆచరణాత్మకంగా మానవ శరీరం యొక్క సాధారణ కార్యాచరణకు అవసరమైన ఏ పదార్థాలు కలిగి ఉన్నప్పుడు చాలా ఉపయోగకరంగా, ఆలివ్ మరియు మొక్కజొన్న నూనెలు ఉంటాయి. పామాయిల్ ఆరోగ్యానికి హానికరం ఎందుకు అంటే.

సంతృప్త కొవ్వులు, ఈ నూనె తయారు చేసే, పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు దోహదం, ఇది ప్రతికూల ప్రభావం నిరూపించబడింది: అతను, అలంకరణ వస్తువులు వంటి, గుండె వ్యాధి మరియు ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ కలిగిస్తుంది రక్త నాళాలు clogs. అంటే ఇది క్యాన్సర్ కణితుల పెరుగుదలకు కారణం కావచ్చు దాని స్థిరమైన ఉపయోగం మరియు ఒక పుండు, ఉంది ఇంటర్ ఎలియా పామాయిల్ హానికరం.

ఇప్పుడు అది హానికరమైన పామాయిల్ ఏమిటి స్పష్టమైన అని, ఆహార లో దాని ఉపయోగం పరిమితం ఎలా పరిగణించాలి. వస్తువులు కొనుగోలు చేసినప్పుడు లేబుల్స్ మరియు ప్యాకేజింగ్ దృష్టి చెల్లించటానికి: ఒకే ఉంది. పామాయిల్ ఆక్రమించింది ఉంటే ఉత్పత్తి భాగంగా మొదటి ప్రదేశాలలో ఒకటి, ఒక షెల్ఫ్ మీద తిరిగి ఉంచాలి సంకోచించరు ఉండకూడదు. వాస్తవానికి, పామాయిల్ వినియోగంతో పొందిన ఉత్పత్తులు, నిస్సందేహంగా తక్కువ ధర మరింత ఉపయోగకరంగా "బ్రదర్స్" ఉంటుంది, కానీ అది ఏ డబ్బు కోసం కొనుగోలు సాధ్యం కాదు ఎందుకంటే, వారి సొంత ఆరోగ్య మరియు వారి ప్రియమైన వారిని యొక్క ఆరోగ్యంపై సేవ్ లేదు.