శరీర ప్రూనే కోసం ప్రయోజనాలు

ఇతర ఎండిన పండ్లు వంటి విలువ ప్రూనే, జీర్ణమయ్యే అందులో ఏకైక సెట్ పొందుపర్చి ఖనిజాలు కొవ్వు లేకపోవడంతో. ప్రకృతి అతను మానవ శరీరం, కొన్నిసార్లు వైద్యం పై ప్రధానంగా సానుకూల ప్రభావం కలిగి ఉండే ఈ పండు ముఖ్యమైన లక్షణాలతో తదుపరి దానం చేసింది.

ప్రూనే యొక్క ప్రయోజనాలు ఏ సీజన్లో అమూల్యమైన ఉంది, కానీ ముఖ్యంగా ఆహారంలో విటమిన్లు లోపం సమయంలో ఎండిన పండ్ల కలిగి ముఖ్యం. ఇది విటమిన్లు A, B, C మరియు PP, అలాగే ఇనుము, పొటాషియం, ఫాస్పరస్, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, పెక్టిన్ మరియు కూరగాయల ఫైబర్ లవణాలు కలిగి.

వంటి పొటాషియం అలాంటి విలువైన ఖనిజాలు, అధిక కంటెంట్, ప్రూనే, నీరు ఉప్పు సంతులనం సాధారణీకరణ మెరుగు మూత్రపిండాల పనితీరును సహాయపడుతుంది మరియు రక్తపోటు చికిత్సలో సహాయపడుతుంది. ఈ కారణంగా, ప్రూనే ఉపయోగం మరియు హృదయ వ్యాధులు కనిపిస్తుంది.

సమానంగా విలువైన వంటి కెరోటిన్ మరియు పెక్టిన్ పదార్థాలు, కూడా ఎండిన పండ్ల లో గణనీయమైన మోతాదులో ఉండే ఉంటాయి. కెరోటిన్ దృష్టి మెరుగుపరుస్తుంది మరియు వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియా నిరోధాన్ని పెంచుతుంది విటమిన్ A, శరీరం లో రూపాంతరం చెందింది. Pectins పేగు ఫంక్షన్ సాధారణీకరణ మరియు శరీరం నుండి కొలెస్ట్రాల్ తొలగింపు దోహదం. అందువలన, ప్రూనే కీళ్ళవాతం, అథెరోస్క్లెరోసిస్, కాలేయ వ్యాధి, మూత్రపిండాల రుగ్మతతో ఉపయోగించడానికి కోరబడుతుంది. అలాగే జీర్ణ వాహిక యొక్క పని లో ఉల్లంఘనలు వంటి.

మలబద్ధకం వంటి తెలిసిన ఒక సున్నితమైన సమస్య ప్రూనే యొక్క ప్రయోజనాలు. ఈ ఏ విరోచనకారి వేగంగా ప్రేగుల ఏర్పాటు చేయవచ్చు లేకుండా ఒక అద్భుతమైన సహజ నివారణ మార్గంగా చెప్పవచ్చు.

ఈ ఎండిన పండ్ల కూడా అటువంటి chlorogenic ఆమ్లం కారణంగా సమ్మేళనం ఉండటం యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావంతో ఉచ్ఛరిస్తారు. ఈ అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఉచ్చు స్వేచ్ఛారాశులు తెలిసిన వృద్ధాప్యం కణాలు కారణం, ప్రాణాంతక కణితుల మరియు ఇతర ప్రతికూల విషయాలను రూపాన్ని ఉండాలి. ఈ విలువైన పదార్థం యొక్క సానుకూల ప్రభావం, బాక్టీరియా యాంటివైరల్, ముఖ్యంగా, క్యాన్సర్ వ్యతిరేక కార్యకలాపం మరియు. సో సాధారణ ఆహారపు ప్రూనే, కూడా క్యాన్సర్ నుండి శరీరం రక్షిస్తుంది. మరియు పాటు, ఈ ఆహార పెరుగుదల సామర్థ్యం సహాయపడుతుంది మరియు ఒక ముఖ్యమైన లంటే ప్రభావం కలిగి ఉంది.

ఇది గమ్ వ్యాధి మరియు దంత క్షయం ప్రమాదం తగ్గిస్తుంది నుండి ఎండు ద్రాక్ష, నోటి కుహరం యొక్క వ్యాధులు కోసం సిఫార్సు. పొటాషియం హైడ్రోజన్ టార్ట్రేట్ వంటి ఒక పదార్ధం, దాని రసాయన కూర్పు లో ప్రస్తుతం, నోటి కుహరంలో హానికరమైన బాక్టీరియా వ్యాప్తితో నిరోధిస్తుంది.

ఈ విలువైన ఆహార ఉత్పత్తి, మీరు పోషకమైన మరియు రుచికరమైన ఆహారాన్ని ఇవ్వడం లేకుండా బరువు కోల్పోతారు అవసరం ఉంటే ఆహారంలో చేర్చడానికి కోరబడుతుంది. ఇది సహాయపడుతుంది శరీరం శుభ్రపరచడానికి మరియు జీవక్రియ యొక్క ఖచ్చితమైన పనితీరును నిర్మించడానికి. ప్రూనే కాకుండా సంతృప్తినిచ్చింది మరియు సంపూర్ణ ఆకలి సంతృప్తి, కాబట్టి అది ఒక కాంతి అల్పాహారం కోసం అనుకూలంగా ఉంటుంది. మరియు ఇది ప్రధాన డిష్ ముందు వినియోగిస్తారు ఉంటే, మీరు గణనీయంగా తక్కువ ఆహారం నింపాలి. అందువలన, ఈ ఉత్పత్తి వారి బరువు నియంత్రించడానికి అనుకుంటున్నారా వారికి అత్యవసరం.

ప్రయోజనాలు ఎండు ద్రాక్ష దాని తయారీ మరియు ప్రాసెసింగ్ టెక్నాలజీ ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది ప్రారంభ దశలో, ముదురు గోధుమ రంగు తో పండు క్రిమిసంహారక ప్రయోజనం కోసం తెల్లబోవడం చెందాయి తెలుసు ముఖ్యం. ఇటువంటి చికిత్స, ఎండిన పండ్లు జీవితం పొడిగించుకోవడానికి, విటమిన్లు చంపేస్తాడు. అత్యంత ఉపయోగకరమైన కృష్ణ గుంటలు తో ఎండబెట్టి ప్రూనే భావిస్తారు.

ప్రయోజనాలు మరియు ఉత్పత్తి యొక్క హానికరమైన ఎక్కువగా వ్యక్తిగత ఆరోగ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కారణంగా ఎండబెట్టడం గణనీయంగా వంటి మధుమేహం మరియు ఊబకాయం, ఎండబెట్టి మరియు జాగ్రత్తగా వాడండి మోస్తరు అవసరం వ్యాధులు, పండు లో ఖనిజాలు, విటమిన్లు మరియు చక్కెర గాఢత పెరుగుతుంది వాస్తవం.

నష్టం చెందేందుకు, పిల్లల ఎండు ద్రాక్ష సంభవించవచ్చు వంటి, ఇటువంటి ఆహారాన్ని మరియు నర్సింగ్ తల్లులు సిఫార్సు లేదు అజీర్ణం.