Bezsolevaya ఆహారం. ఫీచర్స్ మరియు ఫంక్షన్

Bezsolevaya ఆహారం మార్గంలో ఒక విశ్వాసకులు తోడుగా అదనపు కిలోల వదిలించుకోవటం మరియు ఒక slim ఫిగర్ ఆర్జన. ఉప్పు మన శరీరంలో అత్యంత కీలక విధానాలు నేరుగా ప్రమేయం ఉన్నట్లు గుర్తించారు, సరైన జీవక్రియ కోసం ముఖ్యం. అయితే, దాని overabundance తరచూ రక్తపోటు మరియు edemas అభివృద్ధికి దారి. ఆహారంలో bezsolevaya నేడు ప్రజాదరణ ఉంది ఏమి గురించి మరింత వివరంగా మాట్లాడటానికి లెట్.

ఆపరేషన్ సూత్రం

మొత్తం బరువు నష్టం - ప్రధానంగా ఉప్పు రిసెప్షన్ లో పరిమితి భౌతిక శిక్షణ తోడైన శరీరం నుండి అదనపు ద్రవం, మరియు ఏకకాలంలో తక్కువ కేలరీల ఆహారం విసర్జన ప్రోత్సహిస్తుంది గమనించాలి. మేము ఆ విధంగా ఆహారాలు పాలటబిలిటి పెరుగుతుంది నిరంతరం సీజన్ ఆహార ఉపయోగిస్తారు. అయితే, శాస్త్రవేత్తలు ప్రకారం, మాంసం, కూరగాయలు, ఉప్పు మరియు ధాన్యం ఉత్పత్తులు ఇప్పటికే మొత్తం జీవి యొక్క సాధారణ కార్యాచరణకు అవసరమైన మొత్తాన్ని ఉన్నాయి. తత్ఫలితంగా, bezsolevaya ఆహారం ఆరోగ్యానికి కొద్దిగా లేదా ఎటువంటి హాని తో బరువు కోల్పోతారు. నేటికి, నిపుణుల రూపాలను గుర్తించింది సరఫరా వ్యవస్థ. ఉదాహరణకు, సాధారణ ఉప్పు లేని ఆహారం 7 రోజులు, 15 రోజులు.

సరఫరా ప్రాథమిక నియమాలు

నిజానికి, విద్యుత్ సరఫరా సర్క్యూట్ యొక్క సిద్దాంతాలు యొక్క పెద్ద మొత్తం చేస్తాయి, కానీ మేము, కొన్ని అవి మాత్రమే పేర్కొన్నారు ఉంటుంది:

1. పూర్తిగా వంట సమయంలో ఉప్పు వినియోగాన్ని తొలగించాలని.
2. సిఫార్సు నీటి వినియోగం రేటు రోజుకు - 2 లీటర్ల.
3. పూర్తిగాఅన్ని వేయించిన మరియు కారంగా తొలగించడానికి.
4. పవర్ తప్పనిసరిగా ఒక భాగం (4-5 సార్లు ఒక రోజు) ఉండాలి.
5. ఆయిల్ పూర్తి డిష్ లో మాత్రమే ఉన్నారు జోడించడానికి అనుమతి ఉంది.

ఉప్పు లేని 13 రోజులపాటు ఆహారం. సమీక్షలు మరియు మెనూలు

నిజానికి, ఆహారాలు జాబితా ఈ ఆహారం సమయంలో, తగినంత హార్డ్ ఏ ఆంక్షలు అనుమతి పెద్ద. : ఇది క్రింది ఉత్పత్తులు మెను చేర్చడానికి మద్దతిస్తుంది లీన్ చేపలు మరియు మాంసం, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, పాల ఉత్పత్తులు, సూప్ అన్ని రకాల. సిద్ధంగా భోజనం లో తాజా వెల్లుల్లి, ఒక నిర్దిష్ట మొత్తాన్ని జోడించవచ్చు - మీరు ఉప్పు లేని ఆహారం భావిస్తే మూలికలు మరియు ఉల్లిపాయలు. క్రింద ఒక లుక్ ఒక కఠినమైన మెను ఉంది.

• డే 1-3: చర్మం మరియు కొవ్వు లేకుండా ఉడికించిన చికెన్ బ్రెస్ట్ (500 గ్రాముల / రోజు).
• డే 4-5: ఉడికించిన చేపలు (500 గ్రాముల / రోజు).
• డే 6-8: వోట్మీల్ మరియు తేనె (మాత్రమే నీరు).
• డే 9-11: వండిన మరియు ముడి కూరగాయలు (బంగాళాదుంపలు నిషేధించబడ్డాయి).
• డే 12-13: పండు యొక్క 1.5 kg (అరటి మరియు ద్రాక్ష ఉండకూడదు).

ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు

Bezsolevaya ఆహారం, కోర్సు యొక్క, అనేక ఇతరులు వంటి, దాని pluses మరియు minuses ఉంది. ప్రధాన ప్రయోజనాలు చా గా నిపుణులు క్రింది పేరు: వాపు, శరీరం షేపింగ్, శరీర ప్రక్షాళన తొలగిస్తున్నాము. అదే సమయంలో, ఆ అక్కడ గణనీయంగా వారి సాధారణ ఆహారం పరిమితం అవసరం ఆచరణాత్మకంగా ఉంది. ప్రతిబంధకాలు కొరకు, వైద్యులు గట్టిగా, తీవ్రమైన భౌతిక శ్రమ తో పాటు, ఆహారం మార్గదర్శకాలను అనుసరిస్తాయి అలాగే వేసవి సిఫార్సు. మీరు ఈ వ్యవస్థ మీరు కావలసిన ఆహార అనే గురించి అనుమానాలు ఉంటే, అది ఒక అనుభవం ప్రొఫెషనల్ ముందుగానే సంప్రదించండి ఉత్తమం.