Flaxseed slimming: slim శరీరం త్వరగా మరియు సులభంగా

అవిసె ఏమిటి? కొన్ని కోసం - నాణ్యత దుస్తులను - ఇది ఇతరుల కోసం ఒక అందమైన పుష్పించే మొక్క, ఉంది. అయితే కొన్నిసార్లు, ఫార్మసీ వెళుతున్న, మీరు మొక్కల గింజలు ప్యాకెట్ల అమ్మకానికి, అలాగే చూడవచ్చు flaxseed నూనె. ఆపై మీరు ఉపయోగించవచ్చు తెలుసుకుని flaxseed ఆహారం. సరిగ్గా ఎలా దరఖాస్తు మరియు ప్రభావం లేదో చేయలేదు?

ఎలా flaxseed బరువు కోల్పోతారు ఎలా?

ఏ కూరగాయల నూనె బహుళఅసంతృప్త కొవ్వులు, లెసిథిన్, ప్రోటీన్ మరియు విటమిన్లు కలిగి. flaxseed యొక్క రోజువారీ తీసుకోవడం ప్రేగులలో న ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం కలిగి ఉంది. ఇది కాలుష్య అవుట్పుట్, ఫలితంగా ఒక భేదిమందు ప్రభావం కారణమవుతుంది. ఈ విత్తనం సామర్థ్యం శుభ్రపరచడానికి సంవత్సరాలుగా సేకరించారు విషాన్ని యొక్క శరీరం ఉంది. దీర్ఘకాల వాడకం మొక్కలు ఆకలి తగ్గుదల ప్రభావితం, మరియు - పర్యవసానంగా - బరువు తగ్గుతుంది. బరువు సమయం కోల్పోవడం మార్గంలో ఖర్చు మరియు దాని ప్రభావం ప్రేగు మరియు వ్యక్తిగత స్పందన కలుషితం డిగ్రీ ఆధారపడి ఉంటుంది. ఏ సందర్భంలో, చిన్న అయినప్పటికీ, బరువు తగ్గడం, కానీ ఉంటుంది.

కూర్పు

రసం తో

గ్రౌండ్ ఉత్పత్తి (ఒక టేబుల్) ఒక తాజాగా తయారు రసం ప్రతిఫలం కు జోడించబడింది - గాజు. ఐదు నిమిషాల సమర్ధిస్తాను, కదిలించు మరియు మీరు త్రాగడానికి చేయవచ్చు.

రసం

ఒక జంట పోయాలి భోజనానికి స్పూన్లు యొక్క నీటి ఒక లీటరు మరిగే విత్తనాలు గురించి ఒక గంట ఒక తక్కువ ఉష్ణ ఒక సీలు లో వదిలేస్తారు. సమయం సగానికి తగ్గించింది చేయవచ్చు, కానీ అప్పుడు పది గంటలు థర్మోస్ లో రసం పుష్ కొనసాగుతుంది. ఇది వంద గ్రాములు మూడు సార్లు ఒక రోజు భోజనం ముందు ఉపయోగిస్తారు. ఒకవారం - వీక్ రిసెప్షన్: ఒక కషాయాలను తీసుకోండి. మూడు నెలల - మరింత స్వీకరణ మరియు బ్రేక్, అయితే గరిష్ట పదం విస్తరించేందుకు.

kissel

ప్రాయోజిత సంప్రదాయ (మందపాటి మరియు ద్రవ కాదు) జెల్లీ. ఒకసారి, గ్యాస్ ఆఫ్ విత్తనాలు ఒక జంట టేబుల్ జోడించండి (అది ఏ మరింత అవసరం లేదు, వారు వాచు). భోజనం ముందు తీసుకున్న.

పెరుగు తో

చూర్ణం ఉత్పత్తి చెంచా ఒకటి teaspoon ఒక వారం ఒక ఖాళీ కడుపుతో పెరుగు మరియు పానీయం వంద గ్రాముల తో అది కలపాలి. మరుసటి ఏడు రోజుల విత్తనాలు మోతాదు ముందు, తీసుకోవడం, రెట్టింపు. మూడో వారంలో మళ్ళీ అవిసె కట్టుబాటు పెంచింది. కేఫీర్ మోతాదు ఈ మూడు వారాల కోర్సు సమయంలో మారదు.

ఆహార పాటు

సీడ్ Melchat మరియు వాటిని పగటి సమయంలో ఇది వివిధ ఆహార, మసాలా. ప్రధాన విషయం - మసాలా రోజువారీ మోతాదు ఒక టేబుల్ కంటే ఎక్కువ ఉండాలి.

ప్రత్యేకంగా రెసిపీ ఆయన పాలనా కాలంలో, ఇవ్వబడుతుంది దీనిలో slimming పట్టిక కూర్చిన, బరువు, శరీర ప్రతిచర్య విధానం సామర్థ్యం నిజానికి ఆ లాభదాయకమైన సూచించడానికి, మరియు ఉంటుంది.

హెచ్చరిక

ఒక టేబుల్ ఒక రోజు కంటే ఎక్కువ ఒక flaxseed ఆహారం తీసుకోవాలని ఎప్పుడూ. ఇది ప్రతికూల కాలేయ ప్రభావితం మరియు అసౌకర్యం కలిగిస్తాయి కొవ్వు చాలా ఉంది. ఇది జరిగితే, విత్తనాలు రోజువారీ మోతాదు తగ్గించడానికి. సందేహం లో - ఒక పోషకాహార వెళ్లి సలహా పొందండి. మీరు బరువు కోల్పోవడం flaxseed కొనుగోలు చేస్తే ఏమి చేయవచ్చు? చాలా కాలం క్రితం కాదు కనపడే కొత్త ఉత్పత్తి, దృష్టి చెల్లించండి. ఇవి: సిద్ధంగా పరికరాలు పిండి ముతక గ్రౌండ్ మొత్తం అవిసె గింజలు లోకి. వారు అన్ని విలువైన మరియు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను సేవ్. వారు సాస్ తో మిక్స్ వస్తువులను, పానీయం రసం లేదా తేనె, పెరుగు మరియు పాలు, కాల్చిన చెయ్యచ్చు.