బరువు నష్టం కోసం ఆకుకూరల పులుసు: ఎలా సిద్ధం

కేవలం, త్యాగాలు కొన్ని కిలోగ్రాముల, కొన్నిసార్లు రియాలిటీ వ్యక్తం గెలుచుకున్న ఏకైక వెళ్లరు ఏమి ఒక మహిళ, ఆలోచన లేదు కొన్నిసార్లు ఘోస్ట్ మరియు ఉండరు అవుతుంది లేదు. slim ఫిగర్ కోసం పోరాటం సమస్య ఎల్లప్పుడూ ఉనికిలో ఉంది మరియు ఎల్లప్పుడూ ఈ పోరాటం కోసం ఉన్నాయి, అలాగే నిధులు అవసరమైన - వ్యాయామం, ఆహారం లేదా మేజిక్ పిల్ బరువు నష్టం కోసం.

అయితే, ఈ మందులకన్నా ఏజెంట్లు తమ కీలకపాత్ర కోల్పోయారు మరియు ప్రముఖ నిలిపివేశాయి - బరువు కోల్పోవడం celery యొక్క సూప్ - ఇప్పుడు వాటి స్థానంలో, అద్భుతమైన పరిపూర్ణమైన మరియు రుచికరమైన సూప్ ఉంది. చురుకైన కొవ్వు బర్నింగ్: అతని రహస్య ELEMENTARY సులభం. "కొవ్వు బర్నర్." - నిజానికి, అనేక nutritionists, ఈ వంటకం అంటారు ఆకుకూరల ఆహార ఉత్పత్తి సాధారణంగా అధిక బరువు బాధపడుతున్నారు రోగులకు చికిత్స కాకమునుపు వివరించారు.

మీరు బరువు కోల్పోతారు చేయాలనుకుంటే, ఒక సన్నని సంఖ్య పొందేందుకు మరియు ఆరోగ్య బాగుచేయలేని హాని కలిగించే లేదు, ఆకుకూరల సూప్ ఆహారం ఆదర్శవంతమైన ఎంపిక ఉంటుంది. సరైన ఆహారం మీరు అప్పుడప్పుడు, కొన్ని కూరగాయలు (బంగాళాదుంప తప్ప) మరియు పండ్లు (కాదు అరటి మరియు ద్రాక్ష) ఒక మాదిరి అతికొద్ది ఆహారం జోడించడం, ఒక వారం రోజులు తినడానికి కావలసిన ఈ వంటకం ఉంటుంది. ఈ కాలంలో, మినరల్ వాటర్ సహా, ఏ నీరు త్రాగడానికి అనుమతించింది. ఇది ఇటువంటి ఆహారం అందరికీ సురక్షితమైన మరియు తగిన పరిగణించని అయితే, గమనించాలి, - అనారోగ్య సిరలు మరియు రక్తపోటు సమస్యలు, రక్తం గడ్డకట్టడం బాధపడుతున్న, మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మార్గం యొక్క వ్యాధులతో ఉన్న ప్రజలకు, అలాగే గర్భం మరియు బరువు కోల్పోవడం celery యొక్క తల్లిపాలు సూప్ సమయంలో ఇది పూర్తిగా తినడానికి నిషేధించబడింది.

బరువు కోల్పోతారు ఎవరెవరిని అన్ని ఇతరుల కోసం ఈ వంటకం, ఒక సున్నితమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన తో ఆహారం ఆధారంగా ఉంటుంది కూడా చివరికి తరువాత పోషకాహార యొక్క విధానాలకు కట్టుబడి తగినంత సులభం ఉంటుంది, వీటిలో. అనేక మంది, ఇష్టమైన ఆహారాలు లో మళ్లీ ఆహారం "పట్టుకొను" పూర్తి ఆకారం spoiling తర్వాత, మీరు చెయ్యలేరని ఉన్నప్పటికీ, లేకపోతే శక్తి నడుము చుట్టూ కొవ్వు నిల్వలను తో అన్ని మాజీ మాజీ కిలోగ్రాముల మరియు సమస్యలు చేరుకుంటాయి.

పూర్తి బరువు నష్టం ఒక మంచి retspt సూప్ మాత్రమే అవసరం కోసం బరువు కోల్పోవడం ఆకుకూరల, కానీ కూడా సరిగా తయారుచేయడం సామర్థ్యం. ఒక కఠినమైన ఆహారం ఆధారంగా చేయవచ్చు పుట్టగొడుగులను తో సూప్ ఆకుకూరల (200 గ్రాములు), క్యాబేజీ (500 గ్రాములు), క్యారెట్లు, టమోటాలు, ఉల్లిపాయలు (6 ముక్కలు): మీరు అవసరం ఇది కోసం. ఇది ఒక గంట మిరియాలు (1 x), ఆస్పరాగస్ (400 గ్రాములు), తీసుకోవాలని కూడా అవసరం టమోటా రసం (1.5 లీటర్లు), పుట్టగొడుగులను (250 గ్రాములు), ఆకుకూరలు అన్ని రకాల. సన్నద్ధమైన - కొట్టుకుపోయిన మరియు peeled - కూరగాయలు మరియు ఆకుకూరల అవసరం మెత్తగా "స్ట్రాస్" చాప్ మరియు టమోటా రసం తో ఒక పాన్ లో నిర్మించబడ్డాయి, ఒక వేసి తీసుకుని. రసం పూర్తిగా పాన్ లో కూరగాయలు కవర్ చేయడానికి లేకపోతే మీరు కొద్దిగా నీరు పోయాలి చేయవచ్చు వాస్తవం దృష్టి చెల్లించటానికి ఉండాలి. డిష్ కాచు మొదలవుతుంది, అది అప్పుడప్పుడూ 10 నిమిషాలు మూత కింద అప్పుడు, గందరగోళాన్ని "protomai", అధిక వేడి పైగా 10 నిమిషాలు కాచు ఉండాలి. మరింత ఆకుకూరల సూప్ ఆహారం కనుమరుగవుతుంది లేదా ఒక బ్లెండర్ ఉపయోగించి విప్ చేయవచ్చు.

రెండవ వంటకం తయారు సూప్, కొద్దిగా మరింత సులభం, కానీ తక్కువ ప్రభావవంతమైన ఉపయోగకరమైన మరియు రుచికరమైన. అది తీసుకోబడింది కోసం: క్యాబేజీ (200 గ్రాములు), ఆకుపచ్చ ఆకుకూరల (250 గ్రాములు), టమాటోలు (2 ముక్కలు) మరియు విల్లు (6 బిట్స్). అంగిలి న మీరు మిరియాలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించవచ్చు. కూరగాయలు, ఒలిచిన కొట్టుకుపోయిన మరియు కోసిన, (3 లీటర్లు) నీటి తో కుండ లోకి తగ్గించింది ఆపై వేసి తీసుకువచ్చి ఒక పావు గంటలను కోసం నశిస్తాయి. పాన్ లో నియమించబడిన సమయం చివరలో, మీరు మిరియాలు మరియు మీ ఇష్టమైన సుగంధ "గడ్డి" జోడించవచ్చు, మరియు పనిచేస్తున్న ఉన్నప్పుడు, పచ్చదనం తో అలంకరిస్తారు. ఈ celery యొక్క సూప్ చాలా ఉపయోగకరమైన బరువు కోల్పోవడం - కానీ కూడా ఆహారం తర్వాత అది బాగా మీ ఆహారం కనిపించవచ్చు.