మానవ శరీరం కోసం స్ట్రాబెర్రీలకు ఉపయోగపడుతుంది?

గార్డెన్ స్ట్రాబెర్రీస్ లేదా స్ట్రాబెర్రీలు వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న మొక్క, ఇవి అనేక అద్భుతమైన రుచి మరియు వాసనకు తెలుసు. తోటలో లేదా బాల్కనీలో స్ట్రాబెర్రీలను మూసివేయడం ఒక అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించగలదు. అమ్బెలిక్ స్ట్రాబెర్రీ సువాసనగల బెర్రీల మొత్తం గోడను సృష్టిస్తుంది, వాటిలో చాలా అద్భుతమైన రుచికరమైన రుచి ఉంటుంది.

అడవి స్ట్రాబెర్రీ స్ట్రాబెర్రీస్ మాదిరిగా కాకుండా పెద్ద మరియు అందమైన, మరింత జ్యుసి. ఈ సంస్కృతి I శతాబ్దం BC లో, ప్రాచీన పుస్తకాలలో ప్రస్తావించబడింది. మొట్టమొదటిగా దీనిని "అపరిశుభ్రమైన" బెర్రిగా పరిగణించారు, ఎందుకంటే స్ట్రాబెరీ పెరిగిన నేలమీద ఉన్న గోదురులతో మరియు పాములతో సంబంధం ఏర్పడింది. కానీ ఈ మూఢనమ్మకాలను కార్ల్ లిన్నెయస్ కొట్టిపారేశాడు, అతను తన ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి స్ట్రాబెర్రీ ఆహారంను ఎంచుకున్నాడు. స్ట్రాబెర్రీ యొక్క పేరు లాటిన్ ఫ్రాగ్రన్స్ నుండి వచ్చింది - సువాసన, సాధ్యమైనంత ఉత్తమంగా బెర్రీని వర్ణిస్తుంది.

స్ట్రాబెర్రీలకు ఏది ఉపయోగపడుతుంది?

ఉపయోగకరమైన స్ట్రాబెర్రీస్ అంటే ప్రశ్నకు సమాధానం చెప్పడం అసాధ్యం. మొక్క చాలా ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది, శరీరానికి చాలా అవసరం, ముఖ్యంగా పెరుగుతుంది. కానీ క్రమంలో ప్రారంభిద్దాం.

స్ట్రాబెర్రీలు అటువంటి ఖనిజాలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్, కాల్షియం మరియు భాస్వరం వంటివి, ఎముక పెరుగుదల, ఇనుము, హీమోటాపోయిటిక్ వ్యవస్థ, మెగ్నీషియం, పొటాషియం మరియు సల్ఫర్ లను ప్రభావితం చేయటానికి అవసరమైనవి, రోగనిరోధకతను మెరుగుపరుస్తాయి.

బెర్రీలు యొక్క కూర్పు విటమిన్లు B, C, A, E, D, K.

ఉపయోగకరమైన స్ట్రాబెర్రీల కంటే ఎక్కువ? ఇది అవసరమైన ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది: నిమ్మ, బాధా నివారక లవణాలు, ఆపిల్, ఫాస్పోరిక్, సక్కినిక్, దీని పాత్ర మానవ శరీరానికి కాలేయ, జీర్ణశయాంతర పనితీరు, రక్షక దళాల పెరుగుదలను మెరుగుపర్చడానికి ముఖ్యమైనది. స్ట్రాబెర్రీ బాధా నివారక లవణం ఆమ్లంలో ఒక ప్రతిస్కంధకం ఉంటుంది, ఇది ఎథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు ఏర్పడకుండా మరియు సెరెబ్రల్ స్ట్రోక్ యొక్క అభివృద్ధిని నిరోధించగలదు.

సంస్కృతి రక్తహీనతను నివారించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ రుచికరమైన బెర్రీలో విటమిన్ B12 మరియు ఫోలిక్ ఆమ్లం ఉన్నాయి, ఇది హేమోగ్లోబిన్ సంశ్లేషణలో పాల్గొంటుంది, దాని ద్వారా శరీరం ఆక్సిజన్తో సంతృప్తమవుతుంది.

బెర్రీస్ క్యాన్సర్ వంటి ఒక భయంకరమైన వ్యాధి విజయం దోహదం. క్యాన్సర్ వ్యాధుల్లో స్ట్రాబెర్రీలకు ఏది ఉపయోగపడుతుంది ? ఈ ప్లాంట్ క్యాన్సర్ నివారణ మరియు చికిత్స కోసం ఉత్తమ ఉత్పత్తుల జాబితాలో చేర్చబడుతుంది, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్స్ మరియు ఫ్లేవానాయిడ్స్కు స్వేచ్చా రాడికల్ల నుండి కాపాడుతుంది.

విటమిన్ సి యొక్క అధిక కంటెంట్ కారణంగా కుబ్నిచ్నియ సంస్కృతి, శరీరంలోని విషాన్ని తొలగించడం ద్వారా, పెద్దప్రేగులో పని చేస్తుందని, ఇది శుభ్రపరుస్తుంది మరియు మలబద్ధకం అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది.

స్ట్రాబెర్రీ ఇంకా ఉపయోగకరంగా ఉందా?

స్ట్రాబెర్రీ రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడంలో, శరీర రక్షణలను బలపరిచేటట్లు మరియు అంటు వ్యాధులను నివారించడంలో ఒక ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. సంక్లిష్ట చర్యలు, ఒత్తిళ్లు మరియు మానసిక ఆరోగ్య అనారోగ్యాల తర్వాత, తీవ్రమైన అనారోగ్యం నుండి తక్షణ రికవరీ కోసం రోగులకు బెర్రీ ఉపయోగపడుతుంది.

మీరు శరీరంలో ఆహారం కోసం స్ట్రాబెర్రీలను ఉపయోగించినప్పుడు, మానసిక స్థితికి బాధ్యత కలిగిన హార్మోన్ సెరోటోనిన్ ఏర్పడుతుంది. "ఆనందం" బెర్రీ ప్రజల ఆత్మ యొక్క స్థితిని పెంచుతుంది, సడలింపు మరియు "విమాన" భావాన్ని పెంచవచ్చు. ఈ జ్యుసి సువాసన బెర్రీ పిల్లలు మరియు పెద్దలలో ఇద్దరికీ ఇష్టమైన వంటకం.